
Quando compaiono le occhiaie, le associamo automaticamente a una notte in bianco. Sebbene questa sia una delle cause più frequenti…
Sapevate che potete migliorare l’aspetto del vostro viso in modo del tutto naturale grazie ad alcuni semplici esercizi? Cinque minuti al giorno prima di uscire di casa sono sufficienti per avere un aspetto molto più attivo.
Scoprite in questo articolo quali sono i consigli necessari per ottenere un’espressione rilassata, labbra voluminose, occhi brillanti e guance rosee nel modo più semplice possibile.
Quando siamo stanchi o stressati, possiamo soffrire di contratture e dolori muscolari in diverse parti del corpo. Sapevate che le tensioni si accumulano anche nella muscolatura facciale? Questa rigidità rende l’espressione del viso più spigolosa e dura, cosa che nuoce alla gioventù e alla vitalità.
Tuttavia, possiamo rilassare la tensione facciale nello stesso modo in cui facciamo con la schiena, ovvero tramite esercizi e massaggi. Il primo passo consiste nel fare qualsiasi tipo di smorfia per un minuto.
È importante coinvolgere tutte le aree del viso: la bocca, la mandibola, le guance, la lingua, le labbra, il naso, gli occhi, la fronte, ecc. Bisogna farlo in modo esagerato.
Con questo esercizio, si attiva la microcircolazione di ogni parte del viso e si ottengono, in pochi secondi, un aspetto e un’espressione molto più rilassati.
Labbra rosse e voluminose apportano grande sensualità al viso e, lungi dal proporvi di fare un salto dal chirurgo plastico o di ricorrere a costosi cosmetici, qui vi suggeriamo un semplice trucco per ottenere un effetto vistoso in pochi istanti.
Leggete anche: 7 consigli per avere labbra invidiabili
Molte donne sono solite contrarre le labbra in modo involontario quando sono stressate, arrabbiate o stanche. Questo gesto si può ripetere persino mentre si dorme e a lungo andare rende le labbra sempre più sottili e rigide.
Per contrastare quest’abitudine, bisogna realizzare tre esercizi molto veloci e semplici:
Occhi grandi e brillanti rendono il viso più giovane e vitale. Lungo il corso della giornata, gli occhi risentono delle conseguenze della stanchezza, delle ore trascorse davanti al computer e dell’inquinamento; al mattino, inoltre, è possibile che siano gonfi.
Per avere occhi che trasmettano vitalità e salute, bisogna far lavorare, e allo stesso tempo rilassare, la muscolatura che li circonda.
Delle belle guance devono essere sode, lisce e leggermente rosate. Con il tempo la pelle diventa sempre più flaccida e il suo aspetto è di solito più austero e spento.
Con questi tre esercizi, riuscirete a rivitalizzare le guance e a dare loro un po’ di colore. Potete ripeterli in qualsiasi momento per ottenere di nuovo gli stessi risultati.
Potrebbe interessarvi leggere anche: Guance cadenti: 6 consigli per rassodarle
Questi esercizi non aiuteranno solo a dare un bell’aspetto alle nostre guance, ma ridurranno la tensione che di solito si accumula nella zona della mandibola.
Immagine per gentile concessione di RelaxingMusic, neuroticcamel e tmblue.