Usi cosmetici dell'aceto di mele: scopritene 8

Anche se l'aceto di mele può rivelarsi un ottimo rimedio per alleviare diversi problemi, per il suo uso topico andrà diluito con acqua, per evitare di irritare la pelle. 
Usi cosmetici dell'aceto di mele: scopritene 8

Ultimo aggiornamento: 24 agosto, 2022

Scoprite tutti gli usi cosmetici dell’aceto di mele, un prodotto biologico che viene utilizzato da migliaia di anni in gastronomia e dalla medicina naturale.

Il suo alto contenuto di acidi naturali, antiossidanti e nutrienti serve a trattare problemi comuni come il raffreddore, l’indigestione o le infezioni.

Ciò nonostante, oltre a questo tipo di applicazioni, è bene sapere che le sue proprietà possono essere utilizzate a diversi scopi come quelle di un prodotto cosmetico. 

È stato dimostrato che è un vero toccasana per le pelli affette da acne, per le scottature solari, le macchie e altre antiestetiche alterazioni.

Questo è possibile perché è ricco di batteri e lieviti benefici, che si ottengono durante il processo di fermentazione.

Poiché sappiamo che molti di voi non sanno come utilizzarlo, di seguito vogliamo condividere 8 magnifici trattamenti in cui può essere impiegato l’aceto di mele.   

Usi cosmetici dell’aceto di mele

1. Prodotto antirughe

usi cosmetici dell'aceto di mele per combattere le rughe

L’acido acetico e gli antiossidanti contenuti in questo prodotto sono ottimi per regolare il pH della pelle e prevenire le rughe.   

In questo caso vi consigliamo di combinarlo con un po’ di polpa di cetriolo, per ottenere una maschera rivitalizzante ed idratante.

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di aceto di mele (10 ml)
  • ½ cetriolo

Come prepararlo?

  • Frullate il cetriolo e mischiate la polpa con l’aceto di mele.
  • Applicate il prodotto su tutto il viso e lasciate agire per 20 minuti.
  • Risciacquate e ripetete il trattamento 3 volte alla settimana.

Vi consigliamo di leggere anche: Tre rimedi naturali per ridurre le smagliature

2. Manicure

Se volete che il vostro smalto duri più a lungo, utilizzate l’aceto di mele quando realizzate la manicure.

Ingredienti

  • ¼ bicchiere di aceto di mele(62 ml)
  • ¼ di bicchiere d’acqua (62 ml)

Come prepararlo?

  • Mischiate parti uguali di aceto di mele e acqua ed immergete le dita nel composto per 10 minuti.
  • Asciugate bene e applicate lo smalto.

3. Sciacqui per l’igiene orale

sciacqui a base di aceto di mele

Le proprietà antibatteriche si uniscono agli usi cosmetici dell’aceto di mele e sono utili per  combattere i batteri che causano infezioni alla bocca e alito cattivo.   

Ingredienti

  • 2 cucchiai di aceto di mele(20 ml)
  • 1 cucchiaino di sale (5 gr)
  • 1 bicchiere di acqua tiepida (200 ml)

Come prepararlo?

  • Aggiungete l’aceto di mele e il sale all’acqua tiepida.
  • Mescolate e realizzate dei gargarismi, appena dopo aver lavato i denti.

4. Perdere peso

Anche se vi sembrerà incredibile, questo tipo di aceto aiuta a perdere peso. Contiene solo 3 calorie e la sua ricchezza nutritiva supporta una dieta sana ed aiuta a bruciare i grassi più facilmente.

Ingredienti

  • 2 cucchiai di aceto di mele (20 ml)
  • 1 bicchiere di acqua tiepida (200 ml)

Come prepararlo?

  • Diluite un paio di cucchiai di aceto di mele in acqua tiepida e assumetelo a digiuno, tutte le mattine.
  • Ricordate che l’effetto di questo trattamento dipende molto dalle vostre abitudini di vita.

5. Balsamo naturale

balsamo con aceto di mele

Applicando questo prodotto sui capelli, potrete aumentare la loro brillantezza e vitalità. Potete combinarlo con oli essenziali per ottenere un balsamo naturale.

Ingredienti

  • 2 cucchiai di aceto di mele (20 ml)
  • 1 cucchiaio di olio d’oliva (14 gr)

Come prepararlo?

  • Mischiate gli ingredienti e strofinateli sui capelli umidi.
  • Lasciate agire per 10 minuti e poi risciacquate.
  • Utilizzatelo tutti i giorni.

6. Forfora

L’acido malico è un ingredienti prezioso per gli usi cosmetici dell’aceto di mele. Infatti è un composto attivo che aiuta a combattere la secchezza, la forfora e altre alterazioni del cuoio capelluto.  

La sua applicazione riduce la presenza di funghi e previene possibili infezioni.

Ingredienti

  • 3 cucchiai di aceto di mele (30 ml)
  • ½ bicchiere d’acqua (125 ml)
  • 6 gocce di olio essenziale di tea tree

Come prepararlo?

  • Mischiate tutti gli ingredienti in un recipiente e applicateli con lievi massaggi su tutto il cuoio capelluto.
  • Lasciate agire per 10 minuti e poi risciacquate con abbondante acqua fredda.
  • Utilizzate il trattamento 3 volte alla settimana.

7. Tiene sotto controllo l’acne

aceto di mele come trattamento contro acne

I brufoli causati dall’acne sono evidenti segni dell’accumulo di tossine e dell’eccessiva produzione di grasso.

L’aceto di mele aiuta a regolare il pH naturale della pelle e, allo stesso tempo, combatte i batteri e l’infiammazione.   

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di aceto di mele (10 ml)
  • 4 cucchiai d’acqua (40 ml)

Come prepararlo?

  • Diluite l’aceto di mele in quattro cucchiai d’acqua e, con l’aiuto di un batuffolo di cotone, applicatelo sulle zone affette da acne.
  • Ripetete l’applicazione due volte al giorno, tutti i giorni.

8. Scottature solari

L’applicazione dell’aceto di mele sulle scottature solari contribuisce a placare il dolore e ad alleviare la sensazione di bruciore.  

Ingredienti

  • 2 cucchiai di aceto di mele (20 ml)
  • ¼ bicchiere d’acqua (62 ml)
  • Cubetti di ghiaccio

Come prepararlo?

  • Diluite l’aceto di mele nell’acqua e aggiungete qualche cubetto di ghiaccio.
  • Imbevete un panno asciutto e applicatelo sulla zona affetta.
  • Ripetetene l’uso se lo considerate necessario.

Ancora non sfruttate ogni giorno gli usi cosmetici dell’aceto di mele? Ora che conoscete numerosi impieghi di questo prodotto, non dubitate e usufruitene al massimo!   


Tutte le fonti citate sono state esaminate a fondo dal nostro team per garantirne la qualità, l'affidabilità, l'attualità e la validità. La bibliografia di questo articolo è stata considerata affidabile e di precisione accademica o scientifica.


  • Escobar Arellano, E. 2010. Elaboración de una bebida adelgazante con sabor a manzana a base
    de apio (apium graveolens) y vinagre de manzana en diferentes concentraciones y endulzando con stevia (stevia rebaudiana bertoni) y miel de abeja. Universidad Técnica de Cotopaxi. http://repositorio.utc.edu.ec/bitstream/27000/897/1/T-UTC-1213.pdf
  • H. Murad. 2016. EVALUATING THE POTENTIAL BENEFITS OF CUCUMBERS
    FOR IMPROVED HEALTH AND SKIN CARE. Journal of Aging Research & Clinical Practice. https://drhowardmurad.com/wp-content/uploads/2018/01/dr-murad-jarcp.pdf
  • Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Antimicrobial activity of apple cider vinegar against Escherichia coli, Staphylococcus aureus and Candida albicans; downregulating cytokine and microbial protein expression. Scientific reports, 8(1), 1732. https://doi.org/10.1038/s41598-017-18618-x
  • Solaleh Sadat Khezri, Atoosa Saidpour, Nima Hosseinzadeh, Zohreh Amiri. 2018.
    Beneficial effects of Apple Cider Vinegar on weight management, Visceral Adiposity Index and lipid profile in overweight or obese subjects receiving restricted calorie diet: A randomized clinical trial. Journal of Functional Foods. (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464618300483)
  • Apple Cider Vinegar. WebMD. https://www.webmd.com/diet/apple-cider-vinegar-and-your-health#2
  • Judy Gopal, Vimala Anthonydhason, Manikandan Muthu, Enkhtaivan Gansukh, Somang Jung, Sechul Chul & Sivanesan Iyyakkannu (2019) Authenticating apple cider vinegar’s home remedy claims: antibacterial, antifungal, antiviral properties and cytotoxicity aspect, Natural Product Research, 33:6, 906-910, DOI: 10.1080/14786419.2017.1413567

Questo testo è fornito solo a scopo informativo e non sostituisce la consultazione con un professionista. In caso di dubbi, consulta il tuo specialista.