
Odiate essere a dieta? Allora, vi farà piacere sapere che le diete restrittive non sempre rappresentano una strategia efficace contro i chili di troppo e mantenere il peso raggiunto a lungo termine. Per gli esperti, il più delle volte è…
Il tè verde è una bevanda che, essendo diuretica, favorisce l'eliminazione dei liquidi trattenuti, riducendone il volume. Per tale ragione viene considerata una bevanda dimagrante.
Sono tante le persone desiderose di perdere peso, che includono le bevande al tè verde nella loro dieta. Questi infusi possiedono proprietà diuretiche che contribuiscono allo scopo.
Il tè verde è una bevanda dalle tante risorse e che negli ultimi anni è diventato sinonimo di benessere. Benché non si tratti di una bevanda miracolosa o in grado di bruciare i grassi, come generalmente si afferma, può comunque essere un alleato nell’eliminazione dei liquidi trattenuti e per ridurre l’infiammazione, purché inserito in uno stile di vita sano.
Di seguito condividiamo 3 bevande al tè verde, perfette da aggiungere alla vostra dieta per godere dei suoi benefici. Cosa aspettate a provarle?
L’infuso di tè verde, zenzero e limone è una valida opzione per riscaldare i mesi più freddi dell’anno. Per quanto riguarda, invece, la perdita di peso occorre segnalare che sia il tè verde che lo zenzero possiedono proprietà antinfiammatorie che contribuiscono ad alleggerire l’addome dalla sensazione di pesantezza.
D’altro canto, lo zenzero possiede proprietà digestive che possono altrettanto rivelarsi utili.
Si ritiene, che dal mix di questi ingredienti non solo si ottenga una bevanda dall’aroma gradevole, ma anche ristoratrice e in grado di fornire le energie necessario per affrontare la routine quotidiana.
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Cremoso e dal tocco dolce, questo frullato è un’opzione perfetta per integrare la prima colazione o uno spuntino di metà mattina e ottenere tutta l’energia necessaria ad affrontare la giornata.
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Rinfrescante, leggera e diuretica, questa bevanda agevola la digestione dopo il pasto principale. Elimina i liquidi in eccesso e riduce il volume dell’addome.
Non dimenticate che, sebbene le bevande al tè verde possano aiutarvi, in qualche modo, a perdere peso, è necessario adottare delle buone abitudini di vita per raggiungere lo scopo.
Mangiate sano, praticate esercizio quotidianamente, seguite le raccomandazioni del vostro medico e prendetevi sempre cura di voi, non solo per avere un bell’aspetto, ma per star bene. La salute viene prima di tutto!
Nota: le bevande a base di tè verde vanno consumate preferibilmente, 45 minuti dopo il pasto principale, in modo tale che il tè non influisca sull’assorbimento dei nutrienti.