Benefici delle bevande disintossicanti per perdere peso

3 aprile 2017
Essendo a base di frutta e verdura, le bevande disintossicanti apportano una grande quantità di vitamine e di minerali che restituiscono vitalità all'organismo

Da tempo mantenersi in forma e condurre uno stile di vita sano è diventata una tendenza a livello mondiale.

Al giorno d’oggi, sono molte le persone che adottano abitudini di vita più sane ed imparano a prendersi cura del loro corpo, evitando gli eccessi e realizzando ogni giorno attività fisica.

Tuttavia, non è tutto rose e fiori. Ogni giorno si sente parlare di un nuovo prodotto, di una nuova proteina, succo o pillola che promettono di raggiungere il peso desiderato.

Ma sono davvero così necessari ed utili questi prodotti? Magari possono essere di aiuto in qualche modo, ma non è necessario usarli tutti insieme.

Di fatto, noi di Vivere più Sani vi consigliamo di provare le bevande disintossicanti.

A seguire, vi parleremo dei benefici di queste bevande, siamo sicuri che vi convinceranno subito!

1. Sono del tutto naturali

Condurre uno stile di vita sano significa allontanarsi il più possibile dai prodotti lavorati. Le bevande disintossicanti sono completamente naturali.

Siete voi stessi a prepararle con la frutta e la verdura che desiderate, in questo modo eviterete le sostanze chimiche come gli edulcoranti.

Molti prodotti come le pillole miracolose, che promettono una significativa perdita di peso, utilizzano estratti specifici di questi ingredienti, ma eliminandone i benefici.

Inoltre, se siete abituati a bevande commerciali, quelle disintossicanti sono un’ottima alternativa più sana.

In questo modo, potrete soddisfare la voglia di dolci senza esagerare con le calorie.

Volete saperne di più? Leggete anche: Come togliere i pesticidi da frutta e verdura

2. Accelerano il metabolismo, anche se non si fa attività fisica

Le bevande disintossicanti hanno proprietà diuretiche naturali che aiutano il corpo ad eliminare tutte le sostanze di rifiuto nocive.

In base agli ingredienti scelti, otterrete diversi benefici. Tra le condizioni più trattate ricordiamo:

  • L’eccesso di sodio
  • La ritenzione idrica
  • Le calorie in eccesso

Il risultato sarà una maggiore sensazione di energia. Questo perché la dose corretta di frutta e verdura garantisce la forza necessaria per svolgere le normali attività della vita di tutti i giorni.

Un altro beneficio delle bevande disintossicanti è che, essendo diuretiche, accelerano la perdita di peso senza obbligarci a realizzare troppa attività fisica.

Ricordate, però, che, anche se bevete queste bevande, non significa che possiate mangiare a dismisura.

In realtà, queste bevande insieme ad una dieta sana vi facilitano l’impresa di raggiungere il peso che desiderate.

3. Potete dire addio ai problemi digestivi

Il vostro apparato digerente vi dà problemi?

Tra i fastidi più comuni ricordiamo:

  • Il mal di stomaco
  • La diarrea
  • La stitichezza
  • Problemi a livello di colon e fegato

Per ognuno di questi problemi, le bevande disintossicanti possono essere un’ottima soluzione.

Se seguite un’alimentazione scorretta, le bevande disintossicanti possono apportarvi i nutrienti e la fibra necessari a far funzionare correttamente il vostro apparato digerente.

L’ideale sarebbe che, oltre ad assumere queste bevande, beveste anche i due litri di acqua al giorno raccomandati.

4. Benefici delle bevande disintossicanti per fegato e colon

Quando si intraprende il percorso di dimagrimento, bisogna tenere conto del funzionamento del fegato e del colon.

Sono, infatti, gli organi che più risentono di una dieta piena di grassi, alcol, caffeina e alimenti lavorati.

Perché sono organi così importanti? Il colon è l’ultimo organo ad avere il compito di estrarre liquidi e nutrienti dagli alimenti.

Il fegato si occupa di filtrare le tossine dagli alimenti e dalle bevande che consumiamo, oltre a fornire i succhi digestivi che servono a decomporre gli alimenti.

I benefici delle bevande disintossicanti per questi due organi sono molto importanti, perché solitamente includono ingredienti in grado di depurarli in maniera rapida e naturale.

Vi consigliamo di bere queste bevande almeno una settimana al mese.

In questo modo, vi assicurerete di eliminare regolarmente le tossine ed eviterete possibili problemi in questi due organi.

Vi invitiamo a leggere anche: Delizioso frullato a base di banana e curcuma per depurare il fegato

Non esagerate con il consumo di bevande disintossicanti

I benefici delle bevande disintossicanti sono importanti. Tuttavia, ricordate che esagerare con il consumo è sconsigliato.

La cosa migliore che potete fare è seguire una vita equilibrata ed utilizzare questi succhi per migliorare la vostra salute, senza considerarli una soluzione magica per perdere peso.

Vi raccomandiamo anche di alternare diversi tipi di bevande disintossicanti (trovate alcune ricette in questo articolo).

Potete scegliere tra infusioni e succhi verdi, in questo modo avrete ogni volta una bevanda diversa. Questo vi impedirà di stancarvi dei vari sapori e sarà più semplice includere queste alternative nella vostra dieta.

Immagine principale per gentile concessione di © wikiHow.com

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