Curare le afte della bocca con rimedi naturali
Le afte della bocca sono molto fastidiose e dolorose. Inoltre possono causare difficoltà nel mangiare, deglutire e parlare. Come può qualcosa di così piccolo generare un fastidio così grande? Fortunatamente, esistono dei rimedi naturali che ci permettono di eliminarle. Pertanto, se soffrite regolarmente di questo problema, continuate a leggere perché in questo articolo parleremo di 7 soluzioni naturali per curare le afte della bocca.
7 rimedi naturali per curare le afte della bocca
Le afte sono piaghe superficiali a forma di “cratere” che si formano generalmente sulla lingua, all’interno del labbro o della guancia. Di solito sono causate da stress, allergie, ferite o squilibri ormonali, secondo quanto afferma la Biblioteca Nazionale della Medicina degli Stati Uniti. Compaiono durante la notte senza che ce ne accorgiamo e spariscono dopo diversi giorni.
Per accelerare il processo di guarigione delle afte, potete utilizzare questi rimedi naturali:
1. Acqua salata
Uno dei rimedi più semplici per curare le piaghe in bocca è la combinazione di acqua e sale.
L’acqua salata agisce come un disinfettante naturale, come afferma questo studio realizzato dall’Università Complutense di Madrid, rivelandosi un efficace collutorio. Potete preparare la soluzione nel seguente modo:
Ingredienti
- 1 cucchiaio (15 g) di sale marino
- 1 cucchiaio (15 g) di sale naturale
- Mezza tazza (125 ml) di acqua
Preparazione
- Per prima cosa riscaldate l’acqua
- Quindi aggiungete il sale e mescolate
- Fate degli sciacqui per 30 secondi, sputate e ripetete il processo finché non rimane nulla nella tazza
- Infine, risciacquate la bocca con acqua tiepida
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2. Bicarbonato di sodio
Un’altra soluzione pratica per curare le afte della bocca è il bicarbonato di sodio, in accordo con questo rapporto della Mayo Clinic. Trattandosi di una base alcalina, neutralizza gli acidi presenti nella bocca che creano queste ulcere fastidiose.
Di fatto, le secca quasi all’istante. Inoltre, disinfetta il cavo orale eliminando eventuali batteri. Tuttavia, non dovremmo esagerare nell’uso, dato che è leggermente abrasivo e potrebbe danneggiare lo smalto.
Ingredienti
- ½ tazza (125 ml) di acqua
- 1 cucchiaino (7 g) di bicarbonato di sodio
Preparazione
- Iniziate riscaldando l’acqua
- Aggiungete il bicarbonato e mescolate per bene
- Infine effettuate più sciacqui con la soluzione
Al termine del processo, risciacquate la bocca con acqua naturale o acqua dolce. Il bicarbonato di sodio accelera il processo di guarigione delle afte, quasi immediatamente.
3. Basilico
Il basilico è un ingrediente naturale utilizzato ampiamente in odontoiatria, per via delle proprietà antimicrobiche, come afferma questa ricerca condotta dall’Instituto de Investigación para la Industria Alimentaria di Cuba. Per questo motivo è molto utile per combattere e prevenire le infezioni.
Per curare le afte della bocca con questo rimedio naturale, basterà aggiungerlo come ingrediente alla vostra alimentazione a scopo preventivo per le infezioni orali. Oppure potete anche effettuare degli sciacqui facendo bollire le foglie in poca acqua.
Ingredienti
- ½ tazza (80 g) di foglie di basilico
- 4 bicchieri (1 litro) di acqua naturale
Preparazione
- Per prima cosa, fate bollire l’acqua insieme alle foglie di basilico
- Lasciate raffreddare, quindi conservatelo in frigo
- Infine, effettuate dei gargarismi o degli sciacqui due volte al giorno
Questo infuso faciliterà il processo di guarigione dell’afta. Inoltre, potete usarlo abitualmente come collutorio per prevenire questo problema. Che è sempre meglio che curare!
4. Tè alla camomilla per curare le afte della bocca
La camomilla possiede proprietà antisettiche estremamente efficaci per la cura delle afte, come afferma questo studio realizzato dalla Shahrekord University of Medical Sciences (Iran). Analogamente, può essere utilizzata a scopo preventivo.
Ingredienti
- 1 bustina di tè di camomilla o 2 cucchiai (30 g) di camomilla
- 1 tazza (250 ml) di acqua
Preparazione
- Aggiungete la camomilla in acqua bollente fino a quando non assume un colore giallo scuro.
- Quindi lasciate raffreddare
- Infine effettuate gli sciacqui necessari
Se intendete utilizzare i fiori di camomilla che avete in giardino, dovrete aspettare che si siano seccati, per poterli usare per un infuso.
5. Aloe vera
L’aloe vera possiede proprietà cicatrizzanti per la pelle, come afferma questo studio condotto dal Hospital Clínico Quirúrgico Docente Provincial di Camagüey (Cuba), ed altrettanto efficaci nel caso di diverse malattie e disturbi come ad esempio le afte della bocca.
Il gel di questa pianta è in grado di accelerare la guarigione e alleviare il dolore.
Fortunatamente è molto facile da reperire e preparare. Per usarla come rimedio naturale per il trattamento delle afte, procedete con i seguenti passaggi:
Ingredienti
- Aloe vera
Preparazione
- Tagliate una foglia di aloe.
- Quindi estraete il gel con un cucchiaio.
- Lavate e asciugate la zona della ferita.
- Infine, applicate il gel direttamente sull’afta.
Questo procedimento potrebbe risultare un po’ scomodo, ma dovrete ripeterlo . È importante che puliate per bene l’aloe prima dell’utilizzo, per eliminare le tossine che contiene.
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6. Miele
Il miele è probabilmente il rimedio più dolce che potete usare per il trattamento delle afte. Grazie alle sue note proprietà antibatteriche naturali, secondo quanto afferma questa ricerca condotta dalla Clínica Central Cira García dell’Avana (Cuba), può accelerare il processo di guarigione.
Per utilizzare questo rimedio, dovrete solo versarne un po’ sulla zona interessata, aspettare che si asciughi e infine lavare accuratamente. Semplice!
7. Olio di cocco per curare le afte della bocca
L’olio di cocco è uno dei più antichi rimedi utilizzati per il trattamento delle afte. E’ inoltre rinomato per le sue proprietà antinfiammatorie naturali che aiutano a ridurre notevolmente gonfiore e dolore, secondo quanto affermato da questo studio condotto da The Himalaya Drug Company (India).
Per utilizzare questo rimedio naturale, lavate e asciugate l’area interessata e applicate un po’ di olio con il dito, lasciando agire per qualche minuto. Successivamente, rimuoverete con acqua eliminando ogni eventuale residuo.
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