
I biscotti alla cannella sono un vero e proprio classico, perfetti per accompagnare il tè oppure da mangiare a colazione…
Questa deliziosa torta di banane, miele e cannella riunisce in un modo unico tutti i sapori e le proprietà di tre ingredienti estremamente benefici per la salute
Avete mai assaggiato la torta di banane, miele e cannella? Pensereste mai che un dolce possa anche essere nutriente e sano?
Come è noto, i dolci fanno parte della tradizione culinaria mondiale. E sono anche la passione di molte persone.
Il problema è che generalmente non godono di ottima reputazione, soprattutto quando si parla di sana alimentazione. L’alto contenuto di zuccheri, di solito, li rende altamente sconsigliati.
Tuttavia, come vi abbiamo anticipato, oggi condividiamo con voi la ricetta di questa deliziosa torta di banane, miele e cannella. Non perdetevela!
Uno dei motivi che può farvi dubitare sul valore nutrizionale dei dolci è il fatto che contengono troppo zucchero.
In genere, lo interpretiamo come un fatto negativo, perché finisce per convertirsi in grasso o calorie in eccesso. Ebbene, oggi scoprirete alcune cose su questo argomento che non avevate mai considerato prima.
Ovvero, che i dolci, in particolare quelli preparati con farina di grano o con i latticini, non sono necessariamente un piacere inaccessibile. In realtà, parte del pregiudizio ha che fare con il tipo di alimentazione che seguite e lo stile di vita che conducete.
Pertanto, se siete delle persone sportive, svolgete esercizio fisico regolarmente e seguite un’alimentazione sana e varia, sicuramente gli effetti negativi dello zucchero non nuoceranno al vostro peso corporeo.
L’importante è seguire una dieta equilibrata e non eccedere nel consumo di alcun nutrienti.
Tuttavia, questa deliziosa torta di banane, miele e cannella è comunque considerata a basso contenuto di zuccheri e molto salutare. Basta prestare attenzione a ciascuno degli ingredienti che la compongono, poiché sono ricchi di nutrienti.
La banana ha molti benefici: ad esempio, è ricca di potassio. Da parte loro, cannella e miele sono invece ricchi di nutrienti, come le vitamine A, B e C.
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Ad esempio, possiamo abbinarla sia a un caffè che ad un cappuccino. Queste due bevande sono l’ideale per le giornate invernali o autunnali.
Se invece siete amanti del tè, potete accompagnare questo delizioso dessert con un buon tè freddo al limone o alla pesca. Così, creerete anche un contrasto agrodolce e farete il pieno di vitamine.
Quindi, scegliete la bevanda che più vi piace, ma soprattutto non sentitevi in colpa per una fetta di questa deliziosa torta. Gustatevela!