La disidratazione si manifesta quando una persona perde più liquidi di quelli che assorbe e solitamente questo comporta una serie di sintomi complessi.
Giorno dopo giorno perdiamo liquidi corporei per mezzo dell’urina e del sudore, rischiando la disidratazione; ma mangiando e bevendo sostituiamo i liquidi persi. Normalmente il corpo regola questi processi con particolare attenzione, in modo tale da sostutuire i liquidi persi con la stessa quantità di acqua.
Alcuni minerali, come il sodio, il potassio e il cloro, sono coinvolti nel mantenimento di un equilibrio sano di liquidi.
In questo articolo vi mostreremo tutto quello che c’è da sapere sulla disidratazione, sulle sue cause, oltre a proporvi alternative naturali per trattare i sintomi.
La disidratazione si presenta quando la quantità di liquidi rilasciati dal corpo è superiore ai liquidi ingeriti. Ciò può verificarsi quando la persona non beve una sufficiente quantità di acqua o quando perde più liquidi corporei del solito. La mancanza di equilibrio tra le parti, provoca questa reazione dell’organismo.
Questo processo può verificarsi lentamente o rapidamente, a seconda del modo in cui i liquidi vengono espulsi e a seconda dell’età dell’individuo.
L’alcol è un diuretico e stimola l’apparato urinario. Inoltre, questa sostanza comporta forti mal di testa, fattore che indica la disidratazione del corpo.
La disidratazione porta con sé determinate malattie, tra cui:
Si dovrebbe assumere questa soluzione fatta in casa il giorno stesso della preparazione, a piccoli sorsi e durante l’arco della giornata.
In caso di vomito e diarrea bisogna osservare la quantità di liquidi persi e assumere il siero fatto in casa in una quantità uguale ai liquidi persi dopo ogni episodio di vomito o di diarrea.
Il siero fai-da-te serve a combattere la disidratazione visto che ripristina l’acqua e i sali minerali persi con il vomito e con la diarrea, disturbi comuni, ad esempio, nella gastroenterite e nei casi di febbre dengue. Questo prodotto è indicato per tutte le età e può persino essere utilizzato per gli animali domestici, se necessario.
In casi di disidratazione, la cosa più indicata è un trattamento a base di consumo di acqua, tè, succhi e acqua di cocco, oltre al siero (da assumere per via orale).
Se non ne avete a portata di mano uno da farmacia, potete preparare un siero fatto in casa. I sali reidratanti sono molto semplici da preparare. Si tratta di una buona opzione per prevenire la disidratazione causata da diversi fattori.
Il preparato fai-da-te può essere conservato in frigo per un massimo di 24 ore. Dopo aver bevuto questo siero a piccoli sorsi durante l’arco della giornata, la quantità in eccesso va gettata via, per preparare una nuova bevanda.
È estremamente semplice preparare un siero fatto in casa per alleviare i disturbi causati da queste circostanze fortuite. Non esitate a preparare questa soluzione per sentirvi meglio quanto prima.
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