Le foglie di guava sprigionano proprietà antimicrobiche e astringenti che aiutano a pulire l’organismo. Si tratta di un frutto tropicale originario del Sud America e solitamente viene utilizzato per dar sollievo alle gengive infiammate e all’alito cattivo.
La guava e le sue proprietà sono state importanti sin dall’antichità, in quanto veniva utilizzata per accompagnare vari piatti e per eliminare cattivi odori tramite la sua buccia.
Le foglie di questo frutto posseggono proprietà medicinali importanti tra le quali spiccano quelle antinfiammatorie e analgesiche, secondo quanto afferma questo studio condotto dall’Università di Campinas (in Brasile). In tal modo aiutano ad alleviare molte malattie comuni.
Le foglie di guava
Possiedono una grande quantità di principi nutritivi che gli permettono di essere di grande utilità e di offrire un’ampia gamma di benefici per la salute.
Tra queste proprietà spicca il loro alto contenuto di antiossidanti, in quanto sono ricche di carotenoidi e flavonoidi. Inoltre, sono di grande importanza dal punto di vista della medicina alternativa, in quanto vengono utilizzate per la produzione di prodotti naturali. Vengono commercializzate sotto forma di tè o di caspule come integratori nutrizionali.
La guava è ricca di una grande quantità di principi nutritivi che apportano benefici alla salute, alla pelle e ai capelli. Una delle ragioni per cui la guava è positiva per i vostri capelli è il suo alto contenuto di vitamina B, C e A.
La vitamina B che contiene la guava favorisce la crescita e la salute dei capelli. La vitamina B2 è essenziale per la restaurazione dei tessuti, secondo questa scheda informativa del National Institutes of Health. Per questa ragione viene inclusa in molti prodotti per la cura dei capelli.
Le foglie di guava sono essenziali per prevenire la caduta dei capelli, soprattutto se vengono usate continuamente per la cura del cuoio capelluto. Inoltre, ripara i danni dei capelli maltrattati ed è l’ideale per i capelli grassi visto che riesce a ridurre la concentrazione di sebo.
Rimedi con le foglie di guava per i capelli danneggiati
Uno studio pubblicato sulla rivista Foods ha stabilito che le foglie di guava hanno proprietà antiossidanti e anti-sebo. Inoltre, sono ricche di diversi fitochimici come apigenina e avicularina; ecco perché potrebbero fare bene ai capelli danneggiati.
Ingredienti
- 4 tazze d’acqua (1 litro)
- 1 pugno di foglie di guava
Cosa bisogna fare?
- Basta far bollire un litro d’acqua con delle foglie di guava per ottenerne i benefici.
- Una volta ottenuto il decotto, si lascia raffreddare e si applica delicatamente sui capelli, dalla radice fino alle punte.
La guava è efficace per trattare la forfora e combattere le doppie punte. In questo caso, triturate le foglie di guava ed elaborate un unguento con dell’acqua calda, da applicare sul cuoio capelluto e sulle punte. Vi aiuterà in modo considerevole a trattare questi fastidi.
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Altri usi della guava
Il tè di guava ha rivoluzionato il campo della medicina naturale, visto che è un antinfiammatorio naturale. Allo stesso tempo è adatto anche per combattere l’anemia (secondo quanto suggerisce questa ricerca di The Foundation for Medical Research).
Il diabete è un’altra patologia che può essere trattata con le foglie di guava, secondo quanto afferma questo studio condotto dall’Università di Taiwan. Inoltre, apporta grandi benefici al cuore, secondo questo studio dell’Università di Granada (in Spagna).
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Per il cuore
La guava è acida e ha una reazione alcalina, possiede un alto contenuto di vitamine C ed A. Contiene anche potassio, fosforo, zolfo e ferro. È ottima per i sistemi scheletrico e linfatico.
Il tè di foglie di guava può anche beneficiare il vostro cuore e il sistema circolatorio. I composti delle foglie possono aiutare a ridurre la pressione arteriosa e la frequenza cardiaca.
Ciò afferma lo studio condotto dall’Università Federale di Tecnologia della Nigeria, nel quale si è rivelato che gli animali da laboratorio con pressione arteriosa alta, alimentati con estratto di foglie di guava, avevano subito una riduzione della pressione arteriosa e del ritmo cardiaco.
Bere tè di foglie di guava potrebbe anche migliorare la concentrazione dei lipidi nel sangue. Le foglie di guava possono aiutare a far diminuire il colesterolo nel sangue e i trigliceridi non sani nei soggetti umani.
Guava per il diabete
L’alto contenuto di antiossidanti che posseggono le foglie di questo frutto, implica molteplici benefici per la salute: dalla diminuzione dello stress fino alla prevenzione di malattie e al ritardo dell’invecchiamento.
Le bontà delle foglie di guava per il diabete sono molteplici e possono essere utilizzate per trattare diversi problemi di salute. Ad esempio, l’infuso di foglie di guava può essere incluso in ogni pasto per migliorare l’ipoglicemia e la resistenza all’insulina.
Prendetevi cura della vostra salute con buone abitudini come l’esercizio e l’alimentazione sana.
Un frutto dagli innumerevoli benefici
La guava offre molteplici benefici per la salute, la maggior parte dei quali comprovati da studi scientifici. A questo proposito, potreste provare il rimedio indicato per i capelli danneggiati e tornare a sfoggiare una bella chioma, senza bisogno di utilizzare prodotti chimici.
Bibliografia
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