Le vitamine, i minerali e i valori nutrizionali offertici dalle carote ci aiutano a combattere diverse malattie e riescono anche a disintossicare il nostro corpo in modo svelto ed efficace
La carota è un ortaggio molto conosciuto in tutto il mondo. Questo non si deve solo al suo delizioso sapore, ma anche al suo apporto di nutrienti come:
Presenta anche un valore calorico davvero basso, poiché apporta solo 25 calorie ogni 100 grammi; inoltre, può essere preparata in diversi modi: cruda, cotta, in succhi o frullati.
Questo rende la carota un alimento speciale in grado di offrire numerosi benefici al nostro corpo, come:
Se desiderate sapere come godere di tutti questi benefici e, soprattutto, disintossicare il vostro organismo, in questo articolo presentiamo 5 frullati alla carota di facile preparazione.
Il mango è un gustoso frutto polposo e succoso, ricco di magnesio e vitamine A, C e K, che lo rendono un eccellente antinfiammatorio.
Come l’ananas e la papaya, il mango contiene enzimi che promuovono il movimento intestinale.
Grazie alle proprietà della carota, questo frullato favorirà la depurazione dell’organismo, ridurrà qualsiasi infiammazione esistente e rafforzerà il sistema immunitario.
Per effetti migliori, suggeriamo anche di seguire una dieta bilanciata e ingerire acqua a sufficienza durante la giornata.
Vi consigliamo di leggere anche: Cannella e miele: 8 benefici medici
Come le carote, le mele offrono incredibili benefici e proprietà; permettono di:
Questo frullato, dunque, è il modo migliore per alleviare i problemi gastrointestinali, eliminare le tossine presenti nel corpo e dimagrire.
Anche i semi di chia sono un’eccellente fonte di fibre, antiossidanti, calcio, proteine e presentano un elevato contenuto di omega 3.
Questi nutrienti vi offriranno un meraviglioso frullato depurativo e vi aiuteranno a combattere i problemi di colesterolo, obesità e acidità.
Forse vi interessa: Benefici dei semi di chia: come ottenerli
Il melone è una meravigliosa fonte di vitamina A, E e antiossidanti; inoltre, agisce sul nostro corpo come un lassativo naturale che aiuta ad eliminare le tossine e ridurre l’acidità.
La barbabietola viene impiegata, come la carota, per preparare succhi, zuppe, insalate e frullati disintossicanti.
Potete includerla in un delizioso frullato che vi aiuterà a depurarvi ed eliminare tutte le tossine dal corpo.
Vi consigliamo, inoltre, non solo di seguire una dieta bilanciata, ma anche di consumare acqua a sufficienza e di fare sport almeno 3 volte alla settimana per mantenere il corpo sano e forte.
Il riso fritto è uno dei piatti cinesi più consumati e richiesti in tutto il mondo. Oggi scoprirete molto più che un semplice modo di cucinare questo ingrediente così versatile. Il riso, infatti, può essere usato per preparare non solo…
Se avete in mente di preparare un piatto squisito e saporito, il ramen con pollo è un’ottima opzione. È un piatto gustoso e facile da fare, con ingredienti semplici e nutrienti. La ricetta che vi proponiamo oggi è una delle…
Ecco una deliziosa ricetta del plumcake al miele e spezie, un dolce dall’aspetto dorato e leggero da gustare in qualunque momento. Che sia l’ora della merenda o un’occasione speciale, come Natale, questo delizioso plumcake al miele e spezie è la…
Originariamente, le fajitas venivano farcite con carne rossa. Tuttavia, man mano che questo piatto acquisiva popolarità, sono nate una grande quantità di varianti, farcite con diversi ingredienti. Quindi, oggi possiamo trovare le fajitas farcite con pollo, con frutti di mare,…
Quando si parla di legumi, in generale la prima cosa che viene in mente è la zuppa. Oggi vi daremo una ricetta molto semplice per preparare una deliziosa vellutata di lenticchie comodamente a casa vostra e con ingredienti facili da…
L’ipertensione compare quando la pressione arteriosa si innalza al di sopra dei livelli normali. La scienza ha fatto passi da gigante nell’identificazione dei fattori scatenanti. Per combattere l’ipertensione, bisogna innanzitutto modificare il proprio stile di vita. Secondo l’Organizzazione Mondiale della…
