Frullati e infusi per curare il mal di gola
Per alleviare il mal di gola è fondamentale tenersi idratati. Con questi succhi e tisane, inoltre, apporterete vitamine al vostro organismo.
Il mal di gola può presentarsi per diverse ragioni: cambiamenti di temperatura, allergie, virus, batteri… È un problema doloroso e molto fastidioso, oltre a rappresentare un rischio per la nostra salute nel caso in cui si trasformi in un’infezione o tonsillite. Oggi vi presentiamo dei semplici frullati e infusi che vi daranno un po’ di sollievo da questo problema.
Alcune persone sono più sensibili di altre. L’aria condizionata, per esempio, causa spesso il mal di gola, così come i cambiamenti di temperatura e i cambi di stagione, che portano un iniziale pizzicore che quasi sempre si trasforma in quel bruciore tanto fastidioso che si intensifica quando dobbiamo deglutire. Per questo motivo vogliamo aiutarvi con i rimedi più conosciuti: frullati e infusi che guariranno poco a poco la vostra gola.
Frullati e infusi curativi
Infuso di limone e aceto di mele
Ingredienti
- Un cucchiaino di aceto di mele
- Il succo di mezzo limone
- Un cucchiaino di miele
- Un pizzico di pepe di Cayenna
Si tratta di un rimedio tanto antico quanto efficace: grazie alle proprietà del miele, dell’aceto di mele e del limone riuscirete non solo a calmare l’infiammazione, ma anche a pulire le pareti della gola da virus e batteri, stimolando inoltre il sistema immunitario. Per beneficiare di questo infuso, non dovrete far altro che scaldare una tazza d’acqua. Quando bollirà, aggiungete il succo di mezzo limone e un cucchiaino di aceto di mele. Dopo averlo versato nella tazza, mischiate con un po’ di miele e quel pizzico di Cayenna. Il sapore è un po’ forte e vi raccomandiamo di berlo a piccoli sorsi perché l’infuso faccia effetto. Prendetelo almeno due volte al giorno per tre giorni di fila.
Infuso di zenzero, cannella e limone
Ingredienti
Lo zenzero ha delle eccellenti proprietà analgesiche capaci di calmare il mal di gola. Combinato con il limone abbasserà l’infiammazione e agirà come un meraviglioso antisettico. Per preparare questo infuso, fate bollire un bicchiere di acqua insieme a tutti gli ingredienti, per almeno 15 minuti. In questo modo lo zenzero rilascerà le sue proprietà medicinali. Bevetelo a piccoli sorsi due volte al giorno.
Frullato di carota e menta
Ingredienti
- Una carota media
- Quattro foglioline di menta
- Il succo di mezzo limone
- Mezzo bicchiere d’acqua
La vitamina C della carota è ottima per curare diverse infezioni e riattivare il nostro sistema immunitario. Combinandola con la menta riusciremo a liberare il tratto respiratorio e ad applicare una protezione difensiva contro i batteri. Si tratta di un frullato nutriente e medicinale che vi darà degli ottimi risultati. Potete berlo tutte le mattine. Per prepararlo prendete una carota sbucciata, quattro foglioline di menta, il succo di mezzo limone e mezzo bicchiere d’acqua. Mettete tutto nel frullatore fino ad ottenere un succo omogeneo. Non bevetelo mai freddo, l’ideale è scaldarlo un po’ finché non sarà tiepido.
Frullato di ananas, mela e aglio
Ingredienti
- Due fette di ananas
- Mezza mela
- Un aglio crudo
- Mezzo bicchiere d’acqua
La mela e l’ananas sono due frutti medicinali: hanno la capacità di disinfettare il nostro organismo e rinforzare il sistema immunitario. L’aglio, invece, è un meraviglioso antibiotico naturale che vi sarà di grande aiuto in caso di mal di gola. Si tratta di uno dei rimedi più efficaci: forse il sapore sarà un po’ strano a causa dell’aglio, ma vi assicuriamo che vale la pena provarlo.
Per preparare questo frullato, prendete due fette di ananas già sbucciate e mezza mela, possibilmente verde visto che è ottima in questi casi. Sbucciatela e mettete tutto nel frullatore. Aggiungete mezzo bicchiere d’acqua e l’aglio crudo tagliato a metà. Frullate bene tutti gli ingredienti per ottenere un preparato omogeneo. Prendetelo la mattina appena fatto, di sicuro vi darà sollievo.
Tra i frullati e gli infusi che vi abbiamo presentato, scegliete quelli che più vi piacciono. Quando soffrite di mal di gola, è importante mantenere sempre una corretta idratazione. Siate costanti almeno per tre o quattro giorni di fila, prendendo questi rimedi dalle due alle tre volte al giorno. Agiranno come degli antisettici naturali che vi saranno di grande aiuto.