Le alghe aiutano a curare l’endometriosi?

L’uso di integratori a base di alghe (Fucus vesiculosus) è diventato popolare per il trattamento dell’endometriosi. Secondo i suoi sostenitori, la loro attività antiestrogenica agisce positivamente contro i sintomi di questa malattia.

In particolare si ritiene che promuova l’equilibrio ormonale, regoli il ciclo mestruale e riduca il dolore. Anche così, per ora non ci sono abbastanza studi clinici per supportare queste proprietà e dovrebbe essere usato con cautela. Vuoi saperne di più? Di seguito condividiamo tutti i dettagli.

Cosa bisogna sapere sull’endometriosi

L’endometriosi è una malattia ginecologica cronica caratterizzata dalla crescita del tessuto endometriale al di fuori dell’utero. In condizioni normali, l’endometrio riveste l’interno dell’utero e, in caso di gravidanza, ospita e nutre l’embrione.

Se la fecondazione non avviene, cade e si verificano le mestruazioni. Tuttavia, nell’endometriosi questo tessuto si trova solitamente nelle ovaie, nelle tube di Falloppio, nella vescica urinaria o nell’intestino.

Sebbene si ispessisca, si scomponga e produca sanguinamento mestruale, provoca un processo infiammatorio che si manifesta attraverso forti dolori mestruali, dispareunia (disagio durante i rapporti sessuali), sanguinamento eccessivo, gonfiore addominale e infertilità, tra gli altri sintomi.

Di solito si ricorre al medico per il forte dolore pelvico. Il professionista conferma la diagnosi attraverso esami complementari quali ecografia, risonanza magnetica e laparoscopia.

Successivamente, il trattamento può includere le seguenti opzioni:

• Farmaci, come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS).
• Contraccettivi ormonali.
• Terapia progestinica.
• Agonisti e antagonisti dell’ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH).
• inibitori dell’aromatasi (per ridurre i livelli di estrogeni).
• Chirurgia laparoscopica.
• Trattamento di fertilità.
• Rimozione delle ovaie.
• Cambiamenti nello stile di vita, come il miglioramento della dieta e l’esercizio fisico.

La scelta di un’opzione terapeutica o di un’altra dipende da ogni caso particolare.

Oltre a questo, c’è chi ritiene efficace l’uso di alcuni integratori a base di erbe come coadiuvanti per ridurre i sintomi e migliorare la qualità della vita. Quelli alle alghe sono tra i più apprezzate. Funzionano davvero?

Leggete anche: Sintomi dell’endometriosi: quali sono?

Proprietà delle alghe per il trattamento dell’endometriosi

L’endometriosi è una malattia estrogeno -dipendente; in questo senso il trattamento con le alghe sembra benefico per le sue qualità anti-estrogeniche.

Nello specifico, questi integratori sono associati ad una diminuzione del dolore causato da questa malattia. Sembrano anche aiutare a regolare il ciclo mestruale e ridurre l’infiammazione.

Tuttavia, le prove sono piuttosto limitate.

La ricerca condivisa attraverso BMC Complementary Medicine and Therapies ha scoperto che la somministrazione di Fucus vesiculosus promuove il sollievo dell’ipermenorrea e della dismenorrea. Pertanto, è associato alla sensazione di sollievo nell’endometriosi.

Tuttavia, il suo abbondante contenuto di fitonutrienti è anche legato ai suoi effetti positivi contro questa malattia. Come dettagliato in uno studio condiviso sulla rivista Marine Drugs, alcuni dei suoi componenti principali sono i seguenti:

• Carboidrati (abbondanti in fibra alimentare).
• Lipidi polinsaturi.
• Proteine.
• vitamine.
• Minerali.

Un’altra teoria suggerisce che il contributo dello iodio ha a che fare con questi effetti. Questo e altri minerali nelle alghe aiutano a regolare l’attività della ghiandola tiroidea. Pertanto, promuovono l’equilibrio degli ormoni nel sangue.

Una dieta a basso contenuto di iodio è stata collegata a uno squilibrio ormonale legato all’endometriosi, ai fibromi uterini e ad altri disturbi della salute riproduttiva.

Potenziali rischi degli integratori a base di alghe

Sebbene gli integratori di alghe siano legati a proprietà benefiche contro l’endometriosi e altre malattie, non va ignorato che la loro assunzione comporta determinati rischi. In concomitanza con uno studio su Nutrition Reviews, alcuni dei suoi possibili effetti indesiderati sono i seguenti:

• Eccessiva assunzione di iodio. Sebbene questo oligoelemento avvantaggia la tiroide, in eccesso ha l’effetto opposto. È associato a disturbi come il gozzo e il cancro alla tiroide.
• Il suo abbondante apporto di potassio può essere dannoso per le persone con malattie renali.
• A causa del suo contenuto di vitamina K, può interferire con l’effetto dei farmaci anticoagulanti.
• Le alghe possono contenere metalli pesanti come arsenico, cadmio, mercurio o piombo.

Come si assumono le alghe?

In alcuni paesi, come il Giappone, le alghe sono incluse nella dieta regolarmente, come la verdura. Tuttavia, negli altri paesi è più comune assumerle come integratori, sia in polvere che in compresse.

È importante leggere l’etichetta e rispettare il dosaggio raccomandato dal produttore. In ogni caso, prima di utilizzare questo tipo di prodotto, è bene consultare il medico.

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Da ricordare

Sebbene le alghe siano diventate popolari tra coloro che cercano trattamenti complementari per l’endometriosi, la verità è che non ci sono prove sufficienti sulla loro sicurezza ed efficacia.

Si pensa che le loro proprietà anti-estrogeniche aiutino, ma sono necessari ulteriori studi. Pertanto, questa opzione non dovrebbe essere un trattamento di prima scelta. L’alternativa migliore è seguire le istruzioni dello specialista.