Se state seguendo un trattamento per la circolazione, è conveniente consultare uno specialista prima di assumere questi rimedi poiché potrebbero presentare qualche controindicazione.
Migliorare la circolazione sanguigna ci garantisce un ottimo trasporto dell’ossigeno e dei principi nutritivi verso ognuna delle cellule dell’organismo.
Essa si mantiene attiva grazie al lavoro continuo dei muscoli cardiaci, che pompano affinché tali elementi arrivino a tutti gli organi del corpo.
È fondamentale, pertanto, mantenerla in condizioni ottimali adottando abitudini sane.
Sebbene esistano molti fattori che possono alterarla, ci sono anche diversi rimedi di origine naturale che migliorano la circolazione sanguigna.
Oggi vogliamo condividere con voi alcune soluzioni a base di erbe medicinali che, grazie alle loro proprietà, evitano la formazione di coaguli, varici e altri disturbi associati alla cattiva circolazione.
Cosa aspettate a provarle?
L’olmaria è una delle erbe che ci aiutano a migliorare la circolazione sanguigna, in quanto apporta grandi quantità di sostanze e flavonoidi che proteggono il sangue e la salute arteriosa.
I suoi antiossidanti evitano la formazione di placche di colesterolo e stimolano l’eliminazione delle tossine.
In caso di problemi circolatori, assumete 2 o 3 tazze di rimedio al giorno.
Leggete anche: 6 strategie per ridurre il consumo di colesterolo
La corteccia di salice è uno dei rimedi a base di erbe per eccellenza per migliorare la circolazione sanguigna e ridurre il rischio di malattie cardiache.
Tali benefici derivano dal suo apporto di acido salicilico, lo stesso principio attivo dell’aspirina.
Unite la corteccia di salice a una tazza d’acqua bollente e lasciate riposare per 10 minuti.
Dopo aver filtrato la bevanda, bevetela una volta al giorno.
Nota: questo rimedio non deve essere ingerito da persone allergiche all’aspirina. Non è consigliato nemmeno in caso di ulcere e asma.
L’infuso elaborato con rosmarino e melissa è un tonico circolatorio che facilita il trattamento delle varici, i vasi rotti e altri problemi infiammatori associati al cattivo flusso sanguigno.
Consumate l’infuso 2 volte al giorno per almeno 3 volte alla settimana.
Quest’erba è uno dei rimedi più popolari per trattare i problemi circolatori e infiammatori.
Le sue proprietà diuretiche contrastano la ritenzione idrica e grazie ai suoi antiossidanti, è ideale per eliminare le tossine e il colesterolo.
Bevete l’infuso a metà mattina tutti i giorni.
Consultate anche questo articolo: 10 consigli per evitare la ritenzione idrica
Nota per le sue proprietà diuretiche e antinfiammatorie, la coda cavallina è un’erba ideale per combattere i disturbi circolatori.
I suoi minerali essenziali riducono la ritenzione idrica e aiutano a migliorare la circolazione sanguigna, soprattutto nella zona inferiore del corpo.
Bisogna anche ricordare che pulisce le arterie evitando l’accumulo di colesterolo e trigliceridi.
Pensate di aver bisogno di migliorare la vostra circolazione? Se avvertite dolori agli arti oppure se notate che vi sono comparse delle varici nelle gambe, scegliete uno di questi rimedi naturali per ristabilire il corretto flusso sanguigno.
Ovviamente ricordate che, oltre a ingerirlo regolarmente, dovete integrare il suo consumo con una buona dieta ed esercizio fisico.
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