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Naso che cola: 5 rimedi da preparare in casa
Il naso che cola può essere davvero fastidioso, obbligandoci a stare sempre con i fazzoletti a portata di mano; tuttavia, alcuni ingredienti possono aiutarci a mettere fine a questo problema.
Il naso che cola, o rinorrea, è un fastidioso sintomo che si verifica quando lamembrana mucosa del naso è iperattiva e produce troppi fluidi per combattere allergeni e irritanti.
Il naso che cola di solito si verifica come conseguenza dell’eccessiva produzione di muco dovuto a un’infezione respiratoria, ma può comparire anche a causa di squilibri ormonali, uso prolungato di farmaci o temperature troppo fredde.
Nonostante le ghiandole nel rivestimento delle cavità nasali e i seni paranasali producano muco per mantenere la zona lubrificata, una loro alterazione genera degli eccessi che possono causare congestioni e far colare il naso.
Per fortuna, indipendentemente dalla sua causa, esistono diversi rimedi naturali le cui proprietà permettono di ridurre questo problema e i malesseri a esso associati.
Rimedi naturali per il naso che cola
1. Scorza di arancia, aceto di mele e miele
Questo interessante preparato medicinale ha delle proprietà mucolitiche che diminuiscono il fastidioso fenomeno del naso che cola e l’irritazione del condotto nasale.
Il suo alto contenuto di vitamina C rafforza il sistema immunitario e migliora la risposta contro gli allergeni e gli agenti patogeni.
Ingredienti
- La scorza di un’arancia
- 3 cucchiai di aceto di mele
- 5 cucchiai di miele
Preparazione
- Tagliate la scorza dell’arancia a strisce e copritele con l’aceto di mele.
- Lasciatele seccare per bene e mettetele a cuocere a fuoco basso con il miele.
- Passati 3 o 5 minuti, toglietele dal fuoco e ingeritele.
Modalità di consumo
- Mangiate le scorze con il miele tutte le sere prima di andare a dormire.
- Ripetete fino a completa guarigione.
Leggete anche: Trattamento a base di albume e scorza d’arancia per tonificare la pelle
2. Acqua di cipolla
Questo rimedio antinfiammatorio, espettorante e mucolitico aiuta a eliminare il muco in eccesso che si accumula nelle vie respiratorie; il che è un fattore chiave per frenare il naso che cola.
I composti della cipolla alleviano la congestione e diminuiscono i fastidi provocati dalle malattie respiratorie.
Ingredienti
- ½ cipolla
- 1 bicchiere d’acqua
Preparazione
- Tagliate la cipolla a rondelle e mettetele in un bicchiere d’acqua calda.
- Coprite la bevanda e lasciatela riposare 5 minuti, poi filtratela.
Modalità di consumo
- Bevete l’acqua di cipolla 2 o 3 volte al giorno.
3. Limone e miele
Il classico sciroppo fatto in casa a base di miele e limone segue vigente come una delle alternative migliori per frenare i sintomi delle malattie respiratorie.
Il suo significativo apporto di vitamina C e di enzimi naturali diminuisce la produzione di muco e la rinorrea.
Ingredienti
- Il succo di ½ limone
- 2 cucchiai di miele
- ½ bicchiere d’acqua
Preparazione
- Unite il succo di limone con il miele e diluite il miscuglio in mezzo bicchiere d’acqua calda.
Modalità di consumo
- Prendete questo rimedio a digiuno e ripetetene il consumo a metà pomeriggio.
- Realizzate il trattamento finché i sintomi non scompaiono.
Consultate questo articolo: Olio essenziale di limone fai-da-te
4. Cumino
Il cumino è una spezia dalle proprietà antinfiammatorie che può aiutare a diminuire l’irritazione dei condotti nasali in caso di congestione o naso che cola. È ideale per ridurre l’irritazione delle membrane mucose in caso di sinusite, raffreddore o tosse.
Ingredienti
- ½ cucchiaino di cumino
- 1 bicchiere d’acqua
Preparazione
- Aggiungete il cumino a un bicchiere d’acqua bollente e coprite la bevanda.
- Aspettate che si raffreddi per 10 minuti e filtrate.
Modalità di consumo
- Bevete fino a 2 volte al giorno.
5. Peperoncino di Cayenna
Il peperoncino di Cayenna presenta una sostanza attiva conosciuta come capsaicina, che può aiutare a sciogliere il muco e a ridurre la congestione. Ha un leggero effetto antistaminico che può aiutare a tenere sotto controllo questo sintomo quando la sua causa è allergica.
Ingredienti
- ¼ di cucchiaino di peperoncino di Cayenna macinato
- 1 cucchiaino di miele
- ½ bicchiere d’acqua
Preparazione
- Preparate un miscuglio con peperoncino di Cayenna macinato e miele.
- Versate il preparato in mezza tazza d’acqua calda e mescolate per sciogliere bene.
- Aspettate che la bevanda riposi finché non risulta adatta a essere consumata.
Modalità di consumo
- Ingerite il rimedio 2 volte al giorno se necessario.
Nota bene: evitate questo rimedio se state allattando e anche se avete una malattia renale o problemi epatici.
Oltre a consumare questi rimedi, è consigliabile aumentare l’ingestione di liquidi ed evitare il fumo o gli ambienti contaminati. Quanto meno esponiamo il naso ad agenti irritanti, più velocemente freneremo la rinorrea.
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