Contenendo ingredienti brucia grassi e diuretici, questi frullati sono ottimi per perdere peso ed evitare la ritenzione idrica
Seguire un’alimentazione sana e fare sport ogni giorno sono abitudini fondamentali per perdere peso. Sebbene queste due abitudini siano fondamentali per dimagrire, vi sono molti modi per attivare il metabolismo e aumentare il dispendio calorico. Tra questi, i frullati verdi.
Oggi vogliamo condividere con voi la ricetta di 5 frullati verdi dalle proprietà brucia grassi che possono essere utili per ottenere buoni risultati.
Parliamo di bevande che combinano le proprietà di frutta e verdura, la cui concentrazione di nutrienti disintossica il corpo, migliora la digestione e favorisce la riduzione dei grassi.
A seguire vi spieghiamo come prepararli, affinché possiate usufruire di tutte le loro proprietà.
Godeteveli!
La combinazione degli ingredienti che compongono questo frullato verde apporta all’organismo un elevato contenuto di fibre e antiossidanti che promuovono la perdita di peso.
Possiede proprietà diuretiche e depurative che, tra l’altro, favoriscono l’espulsione delle tossine e dei liquidi trattenuti nei tessuti.
Leggete anche: Insalata: un piatto diverso per ogni giorno della settimana
Ricco di enzimi digestivi e composti antiossidanti, questo succo diuretico è un’ottima opzione per promuovere la perdita di grasso e liquidi.
Le sue proprietà combattono l’infiammazione e attivano il ritmo metabolico combattendo il sovrappeso.
Le verdure sono protagoniste di questo frullato verde dimagrante e depurativo. Aggiungeremo anche un po’ di arancia per facilitarne il consumo e, allo stesso tempo, incrementare le vitamine e i minerali.
Pelate e tagliate la carota e frullatela insieme agli altri ingredienti (precedentemente lavati), fino ad ottenere una bevanda priva di grumi.
Questo delizioso frullato verde contiene poche calorie e, in cambio, apporta molte vitamine, minerali e composti antiossidanti.
Le sue proprietà riducono l’assorbimento dei grassi nell’intestino e stimolano le funzioni metaboliche consentendo di perdere peso più facilmente.
Tagliate gli ingredienti a pezzi e frullateli insieme all’acqua.
Bevete il frullato a digiuno o a metà pomeriggio, 2 o 3 volte alla settimana.
Leggete anche: Assumere aceto di mele per perdere peso?
Questo frullato unisce verdure dalle proprietà diuretiche, depurative e antinfiammatorie, ideali da includere nelle diete dimagranti.
Aggiungendo il succo di limone, otteniamo una bevanda ricca di nutrienti essenziali per attivare il metabolismo e rinforzare le difese.
Assumete il frullato a digiuno, 3 volte alla settimana.
Siete pronti a preparare questi frullati verdi per dimagrire? Se vi state sforzando per perdere peso, preparate queste bevande e ne noterete i benefici.
La secchezza oculare è un problema molto fastidioso, che può arrivare a causare prurito e irritazione. Sebbene l’alimentazione sia fondamentale per idratare il corpo, possiamo ricorrere anche ad alcune soluzioni naturali molto efficaci. In quest’articolo vi illustreremo 6 rimedi alternativi…
Il nostro corpo si può ammalare anche attraverso il cibo. È il caso dei vermi intestinali, parassiti che vivono all’interno dell’intestino e che possono causare forti dolori addominali. Per combattere i vermi intestinali, vi consigliamo cinque rimedi alla cipolla rossa.
La fibromialgia è una malattia cronica caratterizzata dalla presenza di dolore generalizzato, sensazione di stanchezza, rigidità che interessa muscoli, legamenti, tendini ed articolazioni. Inoltre, è accompagnata da un’estrema sensibilità a stimoli fisici, visivi e uditivi. È possibile trattare i sintomi…
La tosse cronica ha origine da una infiammazione cronica della mucosa nasale, conosciuta come rinite, o da una infiammazione dei seni paranasali, ovvero la sinusite. Le cause possono essere diverse, ma le più comuni sono allergie e infezioni. In questo…
I rimedi a base di erbe rilassanti vi aiuteranno a risolvere in maniera naturale alcuni disturbi comuni. Nervosismo, ansia, insonnia… Con queste 7 semplici ricette potrete dire addio al malumore. Le piante medicinali sono ricche di elementi utili a prevenire…
Soffrire di acidità può diventare un serio problema. È pertanto essenziale trovare un modo per neutralizzare il bruciore che si produce nell’esofago. A tale scopo, è possibile ricorrere ad alcuni antiacidi naturali davvero efficaci. Non trattandosi nella maggior parte dei…
