Proprietà medicinali della menta

22 maggio 2014
La mente è particolarmente efficace nel trattamento dei dolori muscolari e nervosi, grazie al suo effetto rilassante. Inoltre, consumata con moderazione, non possiede effetti collaterali.

La Mentha Spicata —conosciuta anche come mentastro verde— è una pianta che viene regolarmente utilizzata per preparare alcuni piatti, soprattutto per aromatizzarli. Allo stesso modo, viene utilizzata per preparare cocktails e alcune bevande medicinali.

Questa pianta aromatica è l’ingrediente di molti trattamenti terapeutici, grazie ai suoi numerosi benefici e alle innumerevoli proprietà che apporta alla nostra salute.

Proprietà medicinali della menta

  • Tra i benefici più importanti della menta, ricordiamo la sua proprietà antispasmodica e carminativa, aiutando così a combattere i problemi digestivi, soprattutto in caso di indigestione, flatulenza e dolori o coliche intestinali.
  • È molto utile anche nei trattamenti delle vie respiratorie, poiché contiene alcuni componenti che agiscono come potenti espettoranti.
  • Quest’erba medicinale è altamente efficace per alleviare i dolori mestruali.
  • La menta possiede componenti molto efficaci per curare i disturbi nervosi: tali componenti agiscono rilassando ed evitando le possibili conseguenze che possono scaturire da queste condizioni.
  • È molto efficace come antisettico ed analgesico, pertanto, si consiglia nel trattamento di ferite. Come si usa?
    Preparate un infuso ben concentrato di menta e lavate la ferita, sentirete subito sollievo e aiuterete la ferita a risanarsi in breve tempo. Si può utilizzare anche nel caso di alcune ustioni. Per il trattamento delle ustioni, si consiglia di unire all’infuso un po’ di olio d’oliva; applicate il tutto sulla scottatura, riducendo così il bruciore e un’eventuale infezione.
  • Questa meravigliosa pianta è molto efficace per eliminare l’alito cattivo, poiché il suo gradevole odore può accompagnare per tutto il giorno. Il mentolo, uno dei suoi componenti principali, è eccellente a tale proposito. Inoltre, è molto rinfrescante.
  • Con la menta si può preparare un delizioso e rilassante tè da bere prima di andare a dormire. Questo favorirà un sonno rilassante e rigeneratore.
  • La tisana a base di menta, inoltre, è altamente consigliata per eliminare i gas accumulati nell’apparato digerente, ideale per porre fine alla flatulenza.

Come preparare l’infuso a base di menta

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Preparare l’infuso di menta è abbastanza semplice: dovete solo fare attenzione al fatto che le foglie da utilizzare devono essere tenere (quelle comunemente conosciute come germogli).

Successivamente, fate bollire mezzo litro d’acqua (a parte mettete alcuni germogli o foglie tenere di menta in una brocca). Quando l’acqua bolle, versatela nella brocca contenente le foglie e copritela per circa venti minuti.

Trascorsi i venti minuti, colate l’infuso e versatelo in una tazza (la prima delle tre da bere in un giorno).

In definitiva…

Come si può osservare, sono davvero numerosi i benefici che è possibile ottenere da una pianta che la maggior parte delle persone creda serva solo per i dolori addominali e per aromatizzare alcuni alimenti. È molto importante essere a conoscenza delle grandi proprietà delle piante medicinali per migliorare la nostra salute. Allo stesso modo, è bene sapere che con le piante non sussiste il problema di eventuali effetti collaterali, sempre che se ne faccia un consumo moderato e secondo le raccomandazioni indicate.

Gli infusi di menta possono essere bevute sia da bambini sia da anziani, ma non in quantità elevate.
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