Sacchetti di semi per calmare il dolore

I dolori muscolari sono un disturbo molto comune tra coloro che conducono una vita particolarmente stressante e sovraccarica di lavoro. La cattiva postura, l’eccesso di attività fisica e lo stress sono alcuni dei fattori che generano tensione nel corpo fino a provocare dolori intensi. I sacchetti di semi possono essere una soluzione a questi problemi.

Per calmare i sintomi e accelerare il recupero, ricorriamo quasi sempre ad analgesici farmacologici che possiamo acquistare senza prescrizione medica. Tuttavia, è stato dimostrato che il loro consumo eccessivo risulta controproducente e può generare altri effetti negativi sull’organismo.

Per fortuna esistono soluzioni alternative che generano effetti calmanti senza esporre il corpo a reazioni negative. Tra di essi troviamo gli interessanti sacchetti di semi che ultimamente sono diventati popolari per la loro capacità di mitigare il dolore.

Si tratta di una proposta 100% ecologica e naturale che possiamo realizzare in casa con materiali molto economici e che ci potrà garantire un sollievo effettivo e sano per i nostri dolori. Vi interessa imparare a realizzarli?

Benefici dei sacchetti di semi

I sacchetti di semi sono costituiti da bustine di cotone soffice che, come indica il nome stesso, vengono riempite con vari tipi di semi. Da qualche tempo a questa parte, vengono utilizzati con varie finalità terapeutiche perché, sia a freddo sia a caldo, possono far ridurre il dolore nelle articolazioni, nei muscoli e in altre parti del corpo.

La loro principale funzione è quella di attivare la circolazione sulla zona in cui vengono applicati, in modo da ridurre l’infiammazione e favorire la sensazione di benessere. Mitigano anche il mal di testa, abbassano la febbre e riducono altre condizioni comuni relazionate a squilibri infiammatori.

I semi e le piante con cui vengono riempiti hanno proprietà curative. Ai loro benefici si aggiunge il vantaggio delle loro dimensioni e della malleabilità, che permettono di trasportare i sacchetti in qualsiasi posto e di averli, quindi, sempre a portata di mano.

Alcuni dei più utilizzati sono:

I semi di lino
Il grano
La maravilla
Il rosmarino
La lavanda
L’orzo
La menta
Il riso
La scagliola
Il sesamo
I semi di girasole

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Come realizzare sacchetti di semi per trattare i dolori?

Alcuni commercianti offrono già questi cuscinetti per chi soffre di costanti dolori nel corpo. Tuttavia, se siete abili e volete risparmiare qualche euro, potete realizzarli voi stessi usando alcuni materiali riciclabili e semi economici.

Materiali

1 pezzo di tessuto di cotone
1 ago
Filo (colore a piacimento)
Semi o riso (la quantità necessaria)

Istruzioni

Per iniziare, bisognerà tagliare del tessuto di cotone resistente al calore del microonde. Dato che l’idea è quella di risparmiare, vi consigliamo di utilizzare un capo di abbigliamento che ormai non indossate più.

Scegliete i semi da utilizzare: semi di lino, riso, semi di chia, ceci, ecc. Dopo esservi dotati della quantità sufficiente a riempire il sacchetto, metteteli da parte.

Opzionalmente potete scegliere delle erbe aromatiche per potenziare l’effetto analgesico e calmante.

Usate l’ago per cucire il tessuto fino a dargli la forma di un sacchettino. Ovviamente lasciate una piccola apertura per introdurre i semi.

Se non siete capaci di cucire, collocate i semi al centro del tessuto e unite le punte per attaccarle.

Aggiungete i semi e le piante dentro il sacchettino senza riempirlo del tutto, affinché non risulti troppo duro.

Chiudete il foro affinché i semi non fuoriescano e realizzate la terapia per rilassare i muscoli.

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Come usare i sacchetti di semi?

A seconda del tipo di dolore che si desidera trattare, questi sacchetti andranno applicati a freddo o a caldo.

A caldo

Riscaldate il sacchetto nel forno a microonde per circa due minuti affinché la temperatura si conservi almeno mezz’ora. Prima di applicarlo sulla zona da trattare, assicuratevi che la temperatura sia sopportabile e che non causi bruciature.

Usatelo per:

Dolori muscolari e articolari
Dolore cervicale
Spasmi mestruali
Tendinite o torcicollo

A freddo

Tenete il sacchetto nel congelatore per circa due ore affinché i semi diventino ben freddi. Applicatelo sulla zona dolorante e lasciatelo agire per circa 20 minuti.

Usatelo per:

Mal di testa
Problemi circolatori
Febbre
Distorsioni
Contusioni
Punture di insetti
Occhi stanchi

Come potete notare, questo semplice strumento naturale costituisce una grande opzione per alleviare alcuni dei sintomi più ricorrenti durante le nostre giornate. Preparate i vostri sacchetti e teneteli sempre a portata di mano per approfittare dei loro benefici ogni volta che il dolore interrompe il vostro lavoro.