Tisana per la dieta a base di cannella e ananas

7 Ottobre 2019
Grazie alle proprietà depurative e diuretiche dei suoi ingredienti, questa tisana è un integratore ideale per perdere peso in modo sano, all'interno di una dieta bilanciata.

Esiste un’ampia varietà di tisane depurative e antiossidanti che potenziano gli effetti della dieta, quando si vuole dimagrire in modo sano. Combinando le proprietà di alcune erbe, spezie e frutta, possiamo migliorare l’attività metabolica. Una tisana per la dieta, quindi, promuove il benessere, disintossica e aiuta a utilizzare meglio l’energia.

Le tisane non bruciano i grassi in modo miracoloso e non curano le malattie, tuttavia offrono un valido aiuto al nostro corpo. 

Tra le diverse ricette disponibili abbiamo scelto un modo molto interessante per eliminare le tossine e mantenere la linea. Che ne dite di provarlo? Includetelo nella vostra dieta e sfruttatene tutti i benefici.

Una deliziosa tisana per la dieta a base di cannella e ananas

Tutti gli ingredienti che utilizziamo in questa tisana salutare hanno proprietà disintossicanti. Una volta assimilati dall’organismo, infatti, lo stimolano a eliminare le scorie; questo è già un passo avanti nella perdita di peso. 

I suoi nutrienti contribuiscono a migliorare l’attività del metabolismo e del sistema linfatico; in questo modo aumentiamo il dispendio calorico.

Insieme alla cannella e all’ananas, ricorriamo al tè verde. Questa bevanda è altamente consigliata quando si tratta di perdere peso e centimetri.

Ecco nel dettaglio le proprietà e i benefici offerti dai singoli ingredienti di questa tisana.

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Proprietà della cannella

Cannella in polvere e bastoncini

La cannella è una spezia dotata di proprietà antiossidanti e antinfiammatorie; è utilizzata a vari scopi in medicina, sia tradizionale che alternativa.

  • Contiene oli essenziali, tannini e mucillagini; principi attivi che ci proteggono dall’azione negativa dei radicali liberi.
  • Questi composti, insieme alle vitamine e ai sali minerali, migliorano la circolazione del sangue e facilitano il processo di espulsione delle tossine.
  • La cannella aiuta a regolare i livelli di glucosio nel sangue; ottimizza, infatti, le funzioni metaboliche e migliora l’utilizzo degli zuccheri come fonte di energia.

Proprietà dell’ananas

Ananas tagliato a cubetti

L’ananas, innanzitutto, dà un sapore squisito alla nostra tisana. È un ingrediente versatile perché si abbina con facilità agli altri ingredienti senza che le sue proprietà vengano alterate.

  • È un’importante fonte di vitamine A e C, consigliate per rafforzare il sistema immunitario e prevenire le infezioni.
  • Contiene bromelina, un enzima dagli effetti antiossidanti e digestivi; promuove la disintossicazione del sangue e il dimagrimento.
  • I suoi effetti diuretici combattono l’infiammazione e la tendenza ad accumulare liquidi nei tessuti.
  • Ottimizza la digestione delle proteine e dei grassi, alleggerendo dunque il lavoro del colon.

Proprietà del tè verde

Tisana per la dieta al tè verde

Senza dubbio, il tè verde è una pianta molto salutare. Disintossica e ci aiuta a dimagrire; i suoi antiossidanti proteggono le cellule dall’azione dei radicali liberi.

  • Contiene sostanze come i flavonoidi e le catechine che prevengono il deterioramento cellulare legato all’accumulo di tossine.
  • Ha proprietà disintossicanti; stimola inoltre l’attività epatica e renale; facilita il processo di rimozione delle scorie.
  • Migliora la circolazione; riducendo così i depositi di grasso che portano alla formazione della cellulite.

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Come preparare questa tisana per la dieta

Se desiderate un aiuto per il vostro piano alimentare, non esitate  a provare questa tisana dalle proprietà dimagranti e digestive.

Potete consumarla all’interno di una routine disintossicante oppure in aggiunte nella vostra solita dieta.

Ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaino di tè verde
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • 1 fettina di ananas
  • 1 cucchiaino di miele

Preparazione

  • Per prima cosa, mettete l’acqua a bollire in un pentolino.
  • Una volta raggiunto il bollore, aggiungete la cannella in polvere; abbassate quindi la fiamma e versate il cucchiaino di tè verde.
  • Lasciate a fuoco minimo per altri 2 o 3 minuti.
  • Tagliate l’ananas a pezzettini.
  • Quando la tisana sarà pronta, filtratela; solo allora aggiungerete l’ananas.
  • Lasciate ancora riposare per una decina di minuti, quindi bevetela tiepida.

Modalità di consumo

  • Potete bere questa tisana a colazione oppure quando sentite arrivare la fame nervosa.
  • Consumatela al massimo due volte al giorno.

Volete provare questa tisana per la dieta? Non è necessario aspettare una situazione speciale per poter sfruttare le sue proprietà. Includetela nella vostra dieta e scopritene i buoni effetti sul corpo.

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