Tisane medicinali per l’ipotiroidismo

Questi rimedi naturali vanno consumati sempre sotto supervisione medica, e nel caso si stia seguendo una terapia, si consiglia di consultare il proprio specialista per conoscere gli eventuali effetti collaterali

Nel nostro articolo di oggi vi presentiamo alcune tisane medicinali per l’ipotiroidismo, o tiroide ipoattiva, disturbo che insorge quando la tiroide non secerne una quantità sufficiente di ormoni.

Questo squilibrio altera le reazioni chimiche dell’organismo, provocando contemporaneamente alterazioni nell’attività metabolica, nel sistema cardiovascolare e nell’umore.

Riguarda con maggiore frequenza le donne di età superiore ai 60 anni, anche se può colpire chiunque, perfino in età infantile.

Anche se tende a passare inosservato nelle sue fasi iniziali, l’ipotiroidismo provoca progressivamente diversi cambiamenti nell’organismo che permettono poi di individuarlo.

Per fortuna, oltre ai trattamenti medici, esistono rimedi di origine naturale le cui proprietà aiutano a tenere sotto controllo i sintomi di questo disturbo.

In questa occasione vogliamo condividere con voi 5 tisane medicinali per l’ipotiroidismo. Non esitate a provarli!

I sintomi dell’ipotiroidismo

Ipotiroidismo

Prima di passare in rassegna le bevande che apportano benefici ai pazienti affetti da ipotiroidismo, è importante menzionare alcune delle manifestazioni cliniche della malattia.

Anche se in alcune persone si manifestano in modo lieve o vengono confuse con quelli di altre malattie, è opportuno consultare il medico affinché esegua le valutazioni del caso.

  • Stanchezza o affaticamento: debolezza muscolare e difficoltà di concentrazione e di memoria
  • Maggiore sensibilità al freddo
  • Costipazione
  • Pelle secca, indebolimento e caduta dei capelli
  • Gonfiore al viso e aumento di peso
  • Abbassamento della frequenza cardiaca e aumento del colesterolo nel sangue
  • Dolore e rigidità muscolare
  • Articolazioni gonfie
  • Ciclo mestruale irregolare o più abbondante del normale
  • Depressione e irritabilità

Tisane medicinali per l’ipotiroidismo

Le tisane medicinali sono un ottimo rimedio per contrastare gli effetti prodotti dall’ipotiroidismo.

Data la sua gravità, però, è fondamentale impiegare queste risorse naturali sotto supervisione medica.

1. Tisana di erba di San Giovanni

Infuso di eraba di San Giovanni

Le proprietà della tisana a base di erba di San Giovanni riducono la fatica e la spossatezza causate dall’ipotiroidismo.

I suoi composti fungono da rilassanti e antinfiammatori naturali, e questo dà risultati positivi anche contro la depressione e i dolori fisici.

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di erba di San Giovanni (5 g)
  • 1 tazza di acqua (250ml)

Preparazione

  • Aggiungete un cucchiaino di erba di San Giovanni in una tazza di acqua bollente e coprite.
  • Lasciate che riposi per 10 minuti e poi filtratela.

Modalità di consumo

  • Bevete la tisana 20 minuti prima di fare colazione.
  • Prendetela almeno 3 volte alla settimana.

2. Tisana alla liquirizia

La tisana alla liquirizia possiede proprietà che aiutano a riequilibrare l’attività degli ormoni tiroidei, minimizzando l’impatto dell’ipotiroidismo sulla salute.

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di liquirizia (5 g)
  • 1 tazza d’acqua (250 ml)

Preparazione

  • Aggiungete un cucchiaino di liquirizia in una tazza d’acqua bollente e copritela.
  • Lasciate riposare per 10 minuti e poi filtratela.

Modalità di consumo

  • Bevete la tisana a digiuno, almeno 3 volte alla settimana.

3. Tisana allo zenzero

Zenzero

Lo zenzero è una pianta che stimola la circolazione sanguigna, fattore importante per alleviare alcuni dei sintomi principali dell’ipotiroidismo.

Il consumo della tisana allo zenzero garantisce il corretto flusso sanguigno e riduce la sensazione di fatica, di freddo alle estremità e la pressione bassa.

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di zenzero grattugiato (5 g)
  • 1 tazza di acqua (250ml)

Preparazione

  • Aggiungete un cucchiaino di zenzero grattugiato in una tazza d’acqua bollente.
  • Coprite la bevanda, lasciatela riposare per 10 minuti e poi filtratela.

Modalità consumo

  • Bevete una tazza di questa tisana a digiuno, e se volete, di nuovo nel pomeriggio.
  • Bevetela tutti i giorni.

4. Tisana al peperoncino di Cayenna

La bevanda a base di peperoncino di Cayenna è consigliata per aumentare il ritmo metabolico e migliorare la circolazione sanguigna.

Ingredienti

  • ¼ di cucchiaino di peperoncino di Cayenna (1 g)
  • 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

  • Aggiungete il peperoncino di Cayenna a una tazza di acqua bollente e coprite la bevanda.
  • Fatela riposare per 10/15 minuti e poi bevetela.

Modalità di consumo

  • Bevete la tisana a metà mattina, 2 o 3 volte alla settimana.

Nota: Evitate di consumarla in quantità eccessive, può avere effetti irritanti.

5. Tisana a base di tarassaco

Tarassaco

Le proprietà del tarassaco contrastano alcuni effetti dell’ipotiroidismo. Le sue proprietà depurative, infatti, combattono la stitichezza e regolano l’attività intestinale.

Ha anche effetti diuretici e antinfiammatori che aiutano a ridurre i dolori articolari.

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di tarassaco (5 g)
  • 1 tazza d’acqua (250 ml)

Preparazione

  • versate il tarassaco in una tazza d’acqua bollente.
  • Coprite la bevanda, lasciatela riposare 10 minuti e poi filtratela.

Modalità di consumo

  • Consumate 2 o 3 tazze di tisana di tarassaco al giorno.

Preparate una di queste tisane medicinali per l’ipotiroidismo e verificatene i benefici. Se state assumendo delle medicine, consultate il vostro medico per sapere se possono verificarsi reazioni avverse.

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