
La bistecca alle cipolle è un piatto facile da preparare e che può essere servita insieme a patate o insalata.…
Oltre ad aiutarci a perdere peso, questi succhi depurano il nostro organismo ed eliminano le tossine, il che migliora il transito intestinale e ci dona una carica extra di vitamine
Tra le varie bevande naturali, troviamo anche dei frullati benefici per perdere peso grazie al loro basso contenuto di calorie. Per questo, essi sono diventati una delle scelte preferite di coloro che vogliono perdere peso in modo sano e sicuro.
Assumere queste bevande è un ottimo modo per aumentare il consumo di frutta e verdura dalle proprietà dimagranti, poiché ci permettono di abbinarle ed ingerirle più facilmente.
La loro efficacia si basa sull’incredibile apporto nutritivo che rappresentano per l’organismo, oltre a stimolare le sue funzioni principali per eliminare i residui e il grasso che si accumula in diverse zone del corpo.
Tra i vantaggi principali di questi frullati benefici dobbiamo sottolinearne il basso contenuto calorico, che ci permette di berli tranquillamente nei momenti in cui la fame colpisce oppure per accompagnare i pasti principali.
Prima di iniziare a berli, è fondamentale sapere che si tratta solo di un aiuto per la dieta, il che significa che non daranno risultati se non vengono abbinati ad un’alimentazione sana.
Tenendo questo a mente, oggi vogliamo condividere con voi le ricette dei 4 migliori frullati ricchi di proprietà depurative e dimagranti. Godeteveli!
La caratteristica principale dei tre ingredienti usati per preparare questa bevanda è un’alta percentuale d’acqua nella loro composizione. Questo li rende diuretici e depurativi, perfetti per eliminare la ritenzione idrica e le sostanze tossiche che si accumulano nel corpo.
I frullati benefici ottenuti da questo abbinamento è ricco di fibre, enzimi digestivi e sostanze antiossidanti che migliorano il funzionamento del corpo e lo aiutano a perdere peso, inoltre regolano il colesterolo.
Dona anche una sensazione di sazietà, utile a ridurre il desiderio di ingerire più calorie di quelle necessarie.
Leggete anche: Frullato di carota, arancia e prezzemolo per perdere peso
Il melone, l’ananas e la papaya sono ingredienti poveri di calorie e ricchi di nutrienti importanti come le fibre, gli enzimi e gli antiossidanti, e sono quindi perfetti per preparare frullati benefici per la salute.
Per preparare questo frullato, abbineremo questi ingredienti ad altri frutti come la pera e la banana, che saziano migliorando l’efficacia di questa bevanda per perdere peso.
Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e lavorateli fino a ottenere un succo omogeneo.
Vi consigliamo di leggere: Il melone: ideale per dimagrire e dormire meglio
Si tratta di uno dei frullati benefici con meno calorie e maggiore quantità di nutrienti che possiate preparare.
È ricco di fibre, antiossidanti e vitamine importanti che migliorano le funzioni degli organi che si occupano di purificare il corpo, eliminando le tossine e i liquidi in eccesso.
Sazia e aiuta a stimolare le funzioni del metabolismo per aumentare la capacità del corpo di bruciare calorie.
Il frullato di kiwi e melone è una bevanda perfetta per dimagrire e migliorare i processi digestivi, ed è utile soprattutto per coloro che soffrono di stitichezza.
Introducendo questo frullato nella dieta, otterrete un ventre piatto e riuscirete a controllare la fame nervosa.
Adottando questa semplice strategia per mangiare più frutta e verdura, perderete più chili in meno tempo.
Vi consigliamo di preparare spesso una qualsiasi di queste bevande e vedrete voi stessi che sono ottime per raggiungere il vostro peso forma e una vita più sana.