
Proteggere la salute mentale si traduce in un generale benessere psicologico, nonché in buona gestione di sentimenti e relazioni. Le…
L'aromaterapia può aiutarci a migliorare diversi aspetti della nostra vita grazie alla relazione esistente tra il senso dell'olfatto e le emozioni.
L’aromaterapia è una branca della medicina alternativa che si basa sulle proprietà degli oli essenziali estratti dalle piante aromatiche. Se ne fa uso per ripristinare l’equilibrio e l’armonia del corpo e della mente, apportando, in tal modo, benefici alla salute in generale.
A differenza di altre terapie alternative, grazie alla sua forza curativa, l’aromaterapia favorisce il rilassamento. Questo perché infonde una sensazione di tranquillità nel paziente.
Si tratta di un’integrazione alla medicina tradizionale, per cui la accompagna e ne rende gli effetti più efficaci e duraturi. Esse giunge alla radice emotiva del problema, stimolando energie dal potere curativo, proprie del corpo stesso.
L’aromaterapia parte dal principio secondo cui il senso dell’olfatto sarebbe direttamente connesso alle nostre emozioni, grazie al legame che mantiene con il cervello. Gli aromi non devono opporsi gli uni agli altri e la loro combinazione deve offrire un risultato gradevole e confortevole al momento del trattamento.
A tale scopo, gli oli vengono diluiti in acqua calda, così da abbassare la concentrazione delle sostanze aromatiche. In tal modo, il paziente potrà rilassarsi completamente.
Sebbene ci sia la certezza che gli oli naturali non causino effetti indesiderati sulla pelle, si consiglia di non esporsi al sole dopo il trattamento.
I benefici possono riflettersi in aspetti come:
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Un olio essenziale viene considerato un tipo di trattamento olistico, che apporta benefici sia alla mente che al corpo. Il suo contributo al nostro benessere generale può essere classificato in base all’uso che si fa delle piante e dei loro aromi.
Si tratta della parte di una pianta a più alta concentrazione aromatica e si ottiene dopo la distillazione della stessa, per estrarre così la parte dai maggiori benefici. Gli oli usati nell’aromaterapia devono essere cento per cento puri e naturali.
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Non dimenticate che l’aromaterapia, così come le altre terapie energizzanti, va applicata a integrazione di qualsiasi trattamento prescritto dallo specialista, ma non servirà a sostituire la terapia medica.
Se volete regalare al vostro corpo una pausa di relax, l’aromaterapia fa al caso vostro. Infatti, va accompagnata da un buon massaggio e da musica di sottofondo.
Tutte le medicine alternative non contano su studi scientifici in loro supporto, oppure ben pochi. Di conseguenza, sono mossi dalla convinzione e dalle aspettative dell’individuo. Il corpo ha bisogno di mobilità per ottenere energia vitale, quindi provate e regalatevi una seduta di aromaterapia.