Aumentare il desiderio sessuale: piante medicinali

27 febbraio 2018
Quando la mancanza di desiderio sessuale è legata a questioni emotive o al troppo stress, è possibile sfruttare le proprietà di alcune piante naturali per affrontare e migliorare la situazione

La mancanza di desiderio sessuale può dipendere da molteplici fattori, ad esempio la scarsa comunicazione con il partner, gli squilibri ormonali continui e lo stress. Anche se all’inizio sembra un problema di poca importanza, a poco a poco il rapporto di coppia ne risente e spesso l’inappetenza sessuale diventa un serio motivo di crisi. Come aumentare il desiderio sessuale?

Anche se può trattarsi di una situazione passeggera, trascurare il problema significa alterare l’equilibrio emotivo della coppia, con conseguente perdita di fiducia.

Forse non tutti sanno che ci sono dei rimedi 100% naturali che aiutano ad aumentare la libido e i livelli di energia.

Stimolano una risposta cerebrale positiva migliorando la sessualità della coppia.

Cosa aspettate a provarli?

Piante per aumentare il desiderio sessuale

1. Radice di maca

Radice di Maca

La radice di maca è uno dei rimedi più antichi per il trattamento degli squilibri ormonali che determinano un calo del desiderio sessuale nelle donne.

Contiene grandi quantità di magnesio e zinco, due minerali essenziali per regolare l’attività degli ormoni sessuali.

Ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaino di radice di maca (5 g)

Preparazione

  • Fate bollire una tazza d’acqua e poi aggiungete la radice di maca.
  • Lasciate in infusione a fuoco basso per 3 minuti e poi spegnete.
  • Trascorsi 5-10 minuti, filtrate l’infuso con un colino.

Modalità di consumo

  • Bevete l’infuso a metà mattina e, a piacere, anche nel pomeriggio.
  • Consumate l’infuso almeno 3 volte alla settimana per avvertirne gli effetti.

Nota: potete anche consumare la radice di maca sotto forma di integratori in polvere o compresse.

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2. Ginkgo biloba

Nonostante sia noto soprattutto per i suoi benefici per la salute cardiovascolare, il ginkgo biloba è un ottimo trattamento per ritrovare l’energia e aumentare il desiderio sessuale.

Si tratta di una pianta afrodisiaca, sia per gli uomini sia per le donne, dato che migliora la circolazione e la risposta del sistema nervoso agli stimoli.

Ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaio di foglie di ginkgo biloba (15 g)

Preparazione

  • Fate bollire l’acqua e aggiungete le foglie di ginkgo biloba.
  • Coprite l’infuso, abbassate il fuoco al minimo e lasciate in infusione per 3 minuti.
  • Lasciate riposare a temperatura ambiente per 8-10 minuti.

Modalità di consumo

  • Bevete l’infuso a digiuno, tutti i giorni.

3. Angelica

Infuso di angelica

La pianta conosciuta come angelica viene usata nella medicina tradizionale per il trattamento dei problemi che interessano la sfera sessuale.

Contribuisce a regolare la produzione di estrogeni nella donna, oltre a mantenere la lubrificazione naturale della zona intima per avere rapporti più piacevoli.

Inoltre, migliora la circolazione, il che favorisce l’eccitazione e l’erezione negli uomini.

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di angelica (5 g)
  • 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

  • Fate bollire l’acqua e aggiungete l’angelica.
  • Lasciate riposare per 10 minuti e poi filtrate l’infuso.

Modalità di consumo

  • Bevete l’infuso in qualsiasi momento della giornata.

Nota: Evitate di eccedere nel consumo di questa bevanda.

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4. Erba di San Giovanni o iperico

L’erba di San Giovanni è comune nel trattamento della depressione e dell’ansia. Ha proprietà rilassanti che aiutano a frenare le alterazioni del sistema nervoso.

Il consumo di questa pianta consente di aumentare il desiderio sessuale, soprattutto quando il calo è associato a stress o a cambiamenti di umore.

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di erba di San Giovanni (15 g)
  • 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

  • Aggiungete l’erba di San Giovanni a una tazza di acqua bollente e coprite l’infuso.
  • Lasciate riposare 10 minuti e poi filtrate la bevanda.

Modalità di consumo

  • Bevete l’infuso tutte le sere prima di andare a dormire.

5. Ginseng

Ginseng

Questa pianta ha proprietà stimolanti, dunque aumenta il livello di energia fisica e mentale, con benefici positivi in quanto all’attività sessuale.

Il ginseng riduce lo stress e l’ansia, due fattori che influenzano la libido. Inoltre, migliora la salute circolatoria e aumenta la sensibilità del corpo agli stimoli sessuali.

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Ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaino di radice di ginseng (5 g)

Preparazione

  • Versate l’acqua in una casseruola e scaldatela fino a ebollizione.
  • Quando comincia a bollire, aggiungete il ginseng e lasciate bollire per 3 minuti.
  • Spegnete il fuoco, lasciate riposare l’infuso per 10 minuti e poi filtratelo.

Modalità di consumo

  • Bevete una tazza di infuso di ginseng a metà mattina, minimo 3 volte alla settimana.

Volete aumentare il desiderio sessuale nel vostro rapporto? Ricordate che, oltre a provare questi rimedi naturali, è importante consolidare la comunicazione di coppia.

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