Capelli lisci e brillanti grazie ad alcuni rimedi naturali

18 Gennaio 2019
Per avere capelli lisci e brillanti, bisogna proteggerli dentro e fuori. Insieme ai normali trattamenti per i capelli, anche la dieta gioca un ruolo chiave.

Anche se non vale per tutte, molte donne puntano ad avere capelli lisci e brillanti. Investiamo buona parte del nostro tempo nel tentativo di raggiungere l’obiettivo, ma a volte scegliamo i prodotti sbagliati.

È fondamentale mantenere una precisa routine di bellezza se vogliamo raggiungere il nostro scopo e sfoggiare una chioma in salute e piena di vitalità.

I capelli sono il nostro biglietto da visita perché rappresentano l’estetica e la salute. Esistono trattamenti casalinghi per evitarne la caduta e dare essi vitalità. Questi rimedi vanno dalle maschere a shampoo specifici.

Dobbiamo sempre prendercene cura perché sono esposti ai raggi del sole, al sudore e all’inquinamento. Inoltre, dobbiamo evitare di abusare di prodotti chimici come tinte e trattamenti liscianti. Un uso eccessivo può provocare effetti indesiderati.
Se volete mantenere i capelli lisci e brillanti, i nostri consigli fanno al caso vostro. Non trascurate la vostra chioma e datele la vitalità che merita.

Consigli per capelli lisci e brillanti

Alimentazione corretta

Frutta verdure e proteine

L’alimentazione apporta i nutrienti adatti a mantenere i capelli lisci e brillanti, dunque bisogna seguire una dieta bilanciata. I pasti devono offrire vitamine e minerali tali da donare vitalità ai capelli.
La dieta deve prevedere alimenti e prodotti che contengono un alto contenuto di vitamina B6, acidi grassi e proteine. Questi nutrienti sono presenti nelle mandorle, nel tonno, nelle banane, nelle uova, nel latte e nei pomodori.
Una dieta bilanciata contribuisce alla crescita di capelli sani e forti. Se non avete alcuna allergia alimentare o malattia, non dovrete escludere questi nutrienti dalla vostra alimentazione.

Leggete anche: Ottime abitudini alimentari da adottare oggi stesso

Shampoo e balsamo senza siliconi

Donna che applica il balsamo

Dovete scegliere buoni prodotti, in grado di garantire una chioma liscia e splendente.

Alcuni prodotti di utilizzo quotidiano sono fatti a base di prodotti chimici irritanti. A lungo andare risultano dannosi e irritano il cuoio capelluto causando gravi conseguenze.

Se desiderate capelli lisci e brillanti, evitate l’uso eccessivo di questi prodotti. Quando acquistate uno shampoo o un balsamo, assicuratevi che siano privi di prodotti chimici come solfato, sale e parabeni.

Evitate i prodotti di bellezza che contengono alcol, poiché indeboliscono le fibre capillari e le rendono spente e fragili. I capelli appariranno secchi, in quanto privati degli oli naturali prodotti dal cuoio capelluto.

Evitare di lavare i capelli troppo spesso

La cute ha bisogno di attenzioni, perché è esposta ad agenti inquinanti e ne soffre le conseguenze. Per una chioma liscia e splendente, tuttavia, dovete evitare di lavarla ogni giorno. In caso contrario, contribuirete a rendere il cuoio capelluto opaco e fragile.

Il lavaggio dei capelli è una procedura aggressiva, quindi si consiglia di usare acqua fredda. Dovete usare uno shampoo che doni ai capelli morbidezza e luminosità e applicarlo tramite movimenti circolari.

In questo modo, stimolerete la crescita dei capelli e la produzione di oli naturali che donano luminosità naturale. Se scegliete di applicare un balsamo, ricordate sempre di distribuirlo sulle punte per evitare di rendere grassa la chioma.

Non strofinare i capelli mentre si asciugano

Letitia Casta

L’asciugatura è un punto chiave per mantenere i capelli lisci e brillanti.

Una volta terminato il lavaggio, non dovete strofinarli o strizzarli in modo brusco o troppo energico. Questo può avere conseguenze negative, come nodi ed effetto crespo.

Con i capelli ancora umidi, eliminate i nodi con l’aiuto di un pettine, preferibilmente a denti larghi. Potete iniziare dalle punte e arrivare alle radici. La cosa migliore è procedere per sezioni, aggiungendo il balsamo senza risciacquo.

Quindi, continuate a pettinare finché il prodotto non sarà distribuito in modo uniforme. Una volta finito, lasciate asciugare i capelli in modo naturale. Tuttavia, se siete raffreddate o se è inverno e non volete sentire freddo, non fatelo. Ricordate di adattare questi consigli ai vostri bisogni e alle vostre preferenze.

Non perdetevi: Come pettinarsi per avere capelli belli e sani

Maschere naturali per capelli lisci e brillanti

A volte è necessario ricorrere a rimedi di bellezza per prendersi cura dell’aspetto dei capelli. Esistono trattamenti naturali facili da applicare. Preparandoli in casa, inoltre, offrono numerosi benefici e lasciano i capelli lisci e brillanti.

Gli oli di cocco e di oliva sono i più utilizzati. Essendo ricchi di nutrienti, rafforzano i capelli donando essi massima nutrizione. Potete applicare due cucchiai di olio d’oliva o di cocco.

Riscaldate tra le mani l’olio che avete scelto. Procedete massaggiando il cuoio capelluto e lasciate agire per alcuni minuti. A questo punto, lavate i capelli con lo shampoo. È importante realizzare questo trattamento due volte a settimana.

Avete molti strumenti a disposizione per proteggere e rinforzare i capelli; ricordate, però, di essere costanti. In questo modo otterrete una chioma liscia e splendente.

Come lisciare i capelli in modo naturale
Come lisciare i capelli in modo naturale
Il problema è che entrambe le tecniche tendono a rovinare i capelli. Oggi vi spieghiamo come lisciare i capelli in modo naturale. Perché non provare? Leggi di più »
  • Gode, V., Bhalla, N., Shirhatti, V., Mhaskar, S., & Kamath, Y. (2012). Quantitative measurement of the penetration of coconut oil into human hair using radiolabeled coconut oil. Journal of cosmetic science (Vol. 63).
  • Nadia Sabatini, Enzo Perri, Domenico Rongai, Chapter 4 – Olive Oil Antioxidants and Aging, Editor(s): Alina Maria Holban, Alexandru Mihai Grumezescu, In Handbook of Food Bioengineering, Food Quality: Balancing Health and Disease, Academic Press,
    2018, Pages 145-157, ISBN 9780128114421, https://doi.org/10.1016/B978-0-12-811442-1.00004-3.
    (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128114421000043)
  • S Rele, A., & B Mohile, R. (2002). Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage. Journal of cosmetic science (Vol. 54).
Articoli interessanti
Cura dei capelli
Trattamenti naturali per capelli secchi

Se avete i capelli crespi, opachi e con le doppie punte, potreste doverli trattare con i prodotti naturali. La maggior parte dei balsami fornisce un bel risultato, ma non sempre duraturo. Oltre a ciò, contengono ingredienti chimici che possono danneggiare…