Eliminare il grasso addominale con questo sciroppo
Revisionato e approvato da il dottore Carlos Fabián Avila
Una delle sfide principali, al giorno d’oggi, è riuscire a perdere peso e ridurre il giro vita. Tuttavia, in pochi riescono a centrare l’obiettivo ed eliminare completamente il grasso addominale.
Per avere successo, occorre introdurre diversi cambiamenti nella propria dieta e adottare diverse abitudini sane che contribuiscano ad accelerare il metabolismo. Con l’aiuto di alcuni rimedi naturali, si possono ottenere buoni risultati senza doversi sottomettere a diete eccessivamente rigorose.
È il caso di questo sciroppo naturale brucia-grassi che agisce efficacemente per eliminare il grasso della zona addome. La combinazione di ravanello, zenzero e limone lo rende un potente integratore alimentare in grado di aumentare la nostra capacità di bruciare le calorie.
Quali sono i vantaggi di questo sciroppo per eliminare il grasso addominale fatto in casa?
Questo sciroppo naturale unisce i nutrienti preziosi di tre potenti alimenti brucia-grassi. Non solo vi permetterà di ridurre i rotolini che si formano sulla zona addominale e sui fianchi,ma anche di migliorare la salute cerebrale, rafforzare le difese immunitarie e la vista.
Contiene infatti:
Se ancora non siete convinti dell’effetto dimagrante di questo sciroppo, ecco i benefici degli alimenti che lo compongono.
Proprietà del ravanello
Il ravanello è un alimento molto salutare, noto per l’azione protettiva sulla tiroide, dal momento che contiene una discreta quantità di iodio. Questo prezioso minerale accelera la combustione del tessuto adiposo e favorisce l’assottigliamento degli accumuli di grasso tipici di alcune zone del corpo.
Contiene anche la fibra, un nutriente che aiuta il processo digestivo e aumenta il senso di sazietà, impedendoci di assumere calorie in eccesso. Un ottimo aiuto per eliminare il grasso addominale!
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Proprietà dello zenzero
La radice di zenzero aiuta a tenere sotto controllo il livello di zucchero nel sangue e riduce l’infiammazione, due fattori che hanno molto a che fare con l’aumento di peso. Interviene anche nella produzione di serotonina, un ormone che, oltre a generare benessere, ha la capacità, come il ravanello, di ridurre l’appetito.
D’altra parte, ha una potente azione disintossicante: stimola l’eliminazione degli scarti evitando che interferiscano con la funzione metabolica. È un buon digestivo e grazie ai suoi principi attivi, il gingerolo e lo shogaolo, aumenta il dispendio energetico e l’ossidazione dei grassi.
Proprietà del limone
Questo agrume è uno dei più apprezzati e utilizzati in tutto il mondo, famoso per la sua versatilità e l’alto contenuto di principi curativi. Per quanto riguarda la perdita di peso, è un ottimo integratore che fornisce fibra, antiossidanti ed enzimi digestivi.
Il consumo di un’adeguata quantità di limone aiuta a disintossicare il corpo perché stimola l’eliminazione dei liquidi in eccesso e riduce notevolmente il rischio d’infiammazione.
La fibra contenuta, in particolare la pectina, tiene a bada la fame e stimola la digestione, aiutandoci a eliminare i rifiuti e le tossine. Regola, infine, il pH del sangue e aumenta la nostra energia, migliorando il rendimento fisico e mentale.
Come preparare uno sciroppo naturale contro il grasso addominale
Lo sciroppo di ravanello, zenzero e limone è molto facile da preparare e i suoi ingredienti sono di solito molto economici. Il risultato è un rimedio naturale ricco di sostanze nutritive, perfetto per combattere la stanchezza, fare un pieno di energia e, soprattutto, rimuovere l’accumulo di grasso dalla zona addominale.
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Ingredienti
- 2 ravanelli
- 3 limoni
- 1 pezzo di radice di zenzero
- 1 cucchiaio di cannella in polvere (10 gr)
- 3 cucchiai di miele (75 gr)
Preparazione
- Prima di tutto, lavate accuratamente i ravanelli e lo zenzero, poi tagliateli a pezzettini.
- Una volta tagliati, metteteli nel frullatore e aggiungete il succo dei tre limoni.
- Aggiungete il cucchiaio di cannella e il miele.
- Mescolate bene, fino a ottenere uno sciroppo omogeneo. Versatelo in un barattolo di vetro con tappo ermetico.
- Conservatelo in frigorifero.
Modalità di consumo
- Prendete un cucchiaio di sciroppo al mattino, a stomaco vuoto e assumete la stessa dose prima d’iniziare la vostra sessione di allenamento.
- Sarebbe ideale assumerlo per 15 giorni consecutivi, fare una pausa di una settimana e ricominciare.
Provate a integrare questo semplice trattamento naturale a una dieta sana: in breve tempo vedrete quanto può aiutarvi a ottenere la pancia piatta che tanto desiderate.
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