Il tè blu e i suoi incredibili benefici per dimagrire

Parlare di tè blu non è così comune quanto citare il tè verde o qualunque altra pianta che, tra la sue proprietà, ci aiuta a perdere peso. Camomilla, rosmarino o piantaggine sono alcune delle alternative più diffuse. Che cosa pensereste, però, se vi dicessimo che anche il tè blu possiede questa proprietà?

Non si tratta, d’altra parte, di un infuso qualunque. Il tè blu sta acquisendo una certa popolarità negli ambienti in cui ci si dedica al benessere. È uno dei nuovi alleati che ci assiste nel miglioramento della nostra silhouette in maniera naturale.

In questo articolo vi racconteremo tutto ciò che bisogna sapere sul tè blu. Che cos’è esattamente, come viene ottenuto e quali sono i suoi incredibili benefici per il dimagrimento.

Tè blu o tè oolong?

Il nome originale del tè blu è “oolong” e si tratta di una bevanda tradizionale cinese. Ha lo stesso potere antiossidante del tè verde e del tè nero, ma il suo colore caratteristico è il blu.

Nel suo paese d’origine è una delle bevande più diffuse servite nei ristoranti. A poco a poco, tuttavia, si è guadagnato un posto di rilievo anche in altre zone del mondo. Ciò perché le sue proprietà contribuiscono al benessere generale del corpo.

Il sapore del tè oolong è simile a quello del tè verde e a quello del tè nero, a eccezione del fatto che non è dolce e non sa di erbe. È a metà tra un amaro e un dolce concentrato.

Esistono diversi tipi di tè oolong. Tutto dipende dal luogo nel quale vengono raccolte le piante e dal modo in cui vengono lavorate: le regioni del monte Wuyi e del centro di Taiwan sono le più famose in Asia. È possibile trovare foglie lunghe o avvolte in palle.

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Che cosa lo distingue dal tè verde o da quello nero?

Sappiamo già che hanno un sapore simile, che sono diffusi in Cina, che forniscono antiossidanti e che sono importanti per mantenere una salute forte e sana.

Che differenza c’è, allora, tra il tè blu e gli altri due? Per quanto riguarda il tè blu è bene sapere che:

• La fermentazione del tè oolong è più complessa di quella del tè verde, ma meno complessa di quella del tè nero.
• Le foglie con le quali vengono preparati gli infusi della bevanda blu sono utilizzate a uno stato più naturale rispetto a quelle del tè nero.
• Possiede la delicatezza di un tè bianco, ma è gustoso come uno verde.
• Il suo sapore risulta più gradevole da gustare per chi inizia a fare uso di tè.

Principali benefici

Il tè blu è così diffuso perché offre notevoli benefici per la salute generale. Ecco alcune delle sue principali virtù:

• È una ricca fonte di antiossidanti, che prevengono l’invecchiamento precoce e la degenerazione cellulare.
• Possiede proprietà rigeneranti del sistema nervoso.
• È un’importante fonte di numerosi minerali.
• Collabora nel recupero delle energie.
• Abbassa i livelli di colesterolo nel sangue.
• Rafforza il sistema immunitario.
• Riduce il rischio di contrarre patologie cardiovascolari.

Alcuni specialisti dell’Università di Osaka hanno scoperto che il tè blu riduce il rischio di arteriosclerosi. Scienziati dell’Università di Shiga hanno anche dimostrato che costituisce un potente rimedio contro la dermatite.

Perché si dimagrisce con il tè blu?

Il beneficio principale che si ottiene da questo tè per quanto riguarda il dimagrimento si deve al fatto che brucia tessuto adiposo più in fretta e in modo più efficace rispetto ad altri infusi. Possiede un’importante capacità di accelerare il metabolismo, riducendo l’immagazzinamento di grassi nell’organismo.

Un altro beneficio offerto dal tè blu rispetto ad altri infusi consiste nel suo sapore naturale. Dal momento che viene sottoposto a un processo di ossidazione di minore entità, l’assimilazione di nuovi gusti risulta più tollerabile. Ogni dettaglio, in fin dei conti, ha la sua importanza nel raggiungimento della meta: perdere peso.

Tuttavia, dovete tenere conto di alcune controindicazioni, dovute al fatto che si tratta di una bevanda energetica. Il suo consumo deve essere limitato per le persone che soffrono delle seguenti patologie:

• Ansia
• Nervosismo
• Insonnia
• Depressione
• Anemia
• Disturbi della coagulazione
• Glaucoma
• Osteoporosi

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Infuso originale di tè blu

Quale ricetta preparare se non quella utilizzata in Cina? Nelle righe che seguono vi spieghiamo come ottenere una tazza di questa bevanda secondo la tradizione cinese:

Ingredienti

• ½ cucchiaino di tè blu (2,25 g).
• ½ tazza di acqua (125 ml).

Preparazione

• Scaldate l’acqua senza che arrivi a ebollizione.
• Poi aggiungete le foglie e lasciate riposare per 3 o 4 minuti.
• Trascorso questo tempo, assaporate lo squisito tè blu e godete dei suoi incredibili benefici per perdere peso.

Nota: le foglie di buona qualità di tè blu possono essere usate più volte. Si dice, infatti, che a ogni nuovo utilizzo il sapore del tè migliori. È possibile utilizzare le stesse foglie fino a 5 volte.

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