Prendendo il tè di dente di leone dopo aver mangiato, oltre a facilitare la digestione, riusciamo ad ottimizzare la funzione epatica e a combattere il mal di testa e le infiammazioni.
Fegato e cistifellea sono due organi collegati tra loro che espletano alcune funzioni in comune.Entrambi si trovano nella parte destra dell’addome e sono uniti da alcuni condotti detti vie biliari.
È senza dubbio il fegato l’organo che compie una funzione vitale nel nostro organismo, quello che ci depura, sintetizza ormoni ed enzimi, immagazzina il glicogeno, il ferro, il rame e la vitamina A.
Si occupa inoltre di distruggere le cellule vecchie e determinati virus o batteriattraverso le cosiddette cellule di Kupffer,molto simili ai globuli bianchi.
La cistifellea, invece, si occupa di immagazzinare la bile segregata dal fegato al fine di migliorare il processo digestivo e assorbire meglio i principi nutritivi.
È dunque indispensabile mantenere una buona qualità di vita e prendersi cura della nostra alimentazioneaffinché il fegato continui a espletare le sue funzioni e, al contempo, continui ad aiutare la cistifellea per farci avere il miglior processo digestivo possibile.
Vi invitiamo dunque a continuare a leggete il seguente articolo in cui presentiamo 5 modi per ottimizzare la funzione di fegato e cistifellea. Prendete appunti!
Esistono 3 modi consigliati per iniziare la giornata. Grazie ad essi, riuscirete a purificare il corpo, a depurare le tossine e ad ottenere un organismo più alcalino,in cui sia il fegato che la cistifellea potranno lavorare molto meglio.
Leggete anche: gli alimenti migliori per pulire il fegato
È importante che l’acqua sia tiepida per facilitare la depurazione del nostro organismo.Infatti, basta combinare il succo di mezzo limone con questo bicchiere d’acqua e berlo a digiuno.
Potete seguire questo trattamento per 4 giorni consecutivi e combinarlo con i rimedi che andremo a spiegare di seguito.
Lo abbiamo consigliato in diverse occasioni nel nostro blog. L’olio d’oliva combinato con il limone stimola la produzione di bile, allo stesso tempo mineralizza e rafforza il fegatodato il suo alto contenuto di vitamina C.
La mela contiene acido malico, minerali e vitamine adatte a pulire il fegato. In questo caso, affinché la pulizia risulti più efficace, si consiglia di berne due bicchieri a digiuno, due giorni di seguito, e aspettare almeno mezz’ora prima di fare colazione. Ne vale la pena.
Forse questa combinazione vi sembrerà un po’ eccessiva a causa degli ingredienti chiamati in causa.
Ebbene, basta tenere in considerazione le proprietà antibiotiche dell’aglio e i principi antinfiammatori dello zenzero che, combinati con l’alto contenuto di vitamina C e minerali del pompelmo, lo fanno diventare un rimedio incredibilmente efficace per curare il fegato e la cistifellea.
Dobbiamo ricordare che il nostro fegato compie molte funzioni depurative durante la notte con l’aiuto del sistema linfatico, dunque, grazie a questo semplice rimedio, riusciremo a ottimizzare la sua funzione.
Questa insalata che vi presentiamo vi aiuterà a rafforzare e depurare l’organismo. I principi nutritivi di queste verdure sono i più adatti per prendersi cura del fegato e per favorire la salute della cistifellea.
Ecco ciò che vi serve:
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Basta pulire bene tutti gli ingredienti e tagliarli in pezzetti piccoli e sottili. Accertiamoci, prima di tutto, che la frutta e la verdura siano fresche e crude, perché in questo modo ne trarremo maggiori benefici.
Infine, mettiamo tutti gli ingredienti in una ciotola e aggiungiamo un po’ di olio di oliva e qualche goccia di succo di limone. Questa deliziosa insalata è già pronta per essere gustata!
L’acqua d’orzo è molto utile per combattere lo stress, l’ansia e per depurare il nostro organismo. È ricca di principi nutritivi come il calcio, il magnesio, il potassio, oltre a molte vitamine che apportano effetti alcalinizzanti e rimineralizzanti.
Ecco come bisogna prenderla:
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