Ridurre i sintomi della bronchite con rimedi naturali

La bronchite è una malattia respiratoria causata dall’infiammazione delle principali vie respiratorie verso i polmoni. Si produce in seguito alle complicazioni di alcune infezioni virali e batteriche che attaccano il sistema respiratorio, ma è comune anche tra i fumatori e le persone esposte a sostanze chimiche aggressive.

Causa una fastidiosa sensazione di pressione nel petto, oltre a tosse ricorrente, difficoltà respiratorie e congestione.

Può manifestarsi anche con malessere generale, episodi di febbre e altri sintomi che tendono a peggiorare se non si interviene.

Per fortuna, oltre al trattamento medico, vi sono rimedi di origine naturale che favoriscono il processo di guarigione senza causare reazioni collaterali.

In questa occasione vogliamo condividere 5 alternative naturali con cui ridurre i sintomi della bronchite.

Prendete nota!

Rimedi naturali per ridurre i sintomi della bronchite

1. Malva

Grazie alle sue proprietà espettoranti e antinfiammatorie, la tisana alla malva è uno dei rimedi tradizionali per ridurre i sintomi della bronchite.

È consigliato per ridurre l’infiammazione della mucosa e per controllare la tosse cronica.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di malva (10 g)
• 1 tazza d’acqua (250 ml)

Preparazione

• Aggiungete un cucchiaio di foglie di malva in una tazza d’acqua e mettete a bollire a fuoco basso per 5 minuti.
• Togliete la bevanda dal fuoco, lasciate riposare 10 minuti e filtratela.

Modalità di consumo

• Bevete questa tisana 2 o 3 volte al giorno.

Leggete anche: Calmare la tosse grazie alla cipolla

2. Cipolla, chiodi di garofano e timo

Gli ingredienti che costituiscono questo trattamento naturale aiutano a ridurre le infezioni relazionate alla bronchite.

Contiene composti antinfiammatori, espettoranti e mucolitici che liberano le vie respiratorie ostruite.

Ingredienti

• ½ cipolla
• 2 chiodi di garofano
• 1 cucchiaino di timo (5 g)
• 1 tazza d’acqua (250 ml)

Preparazione

• Tagliate la cipolla e mettetela in una pentola insieme a una tazza d’acqua.
• Fate bollire la bevanda e poi aggiungete i chiodi di garofano e il timo.
• Mettete il coperchio e fate cuocere a fuoco basso per 3 minuti.
• Togliete dal fuoco e fate riposare per altri 10 minuti.

Modalità di consumo

• Ingerite il rimedio caldo 2 o 3 volte al giorno.

3. Origano

L’origano è una pianta antinfiammatoria e antimicrobica che aiuta a combattere i virus e i batteri che attaccano il sistema respiratorio.  

È una pianta medicinale dalle proprietà calmanti e broncodilatatorie, ideali per calmare i sintomi della bronchite.

Ingredienti

• 1 cucchiaino di origano (5 g)
• 1 tazza d’acqua (250 ml)

Preparazione

• Aggiungete un cucchiaino di origano a una tazza d’acqua calda.
• Coprite la bevanda e lasciatela riposare per 10 minuti.

Modalità di consumo

• Filtrate l’infuso e bevetelo a piccoli sorsi.
• Ripetetene il consumo 2 volte al giorno, per 2 settimane.

4. Aglio e miele

Aglio e miele biologico insieme costituiscono un rimedio millenario per le affezioni della salute polmonare.

Questi ingredienti contengono sostanze antibiotiche e antivirali che agiscono in modo efficace contro i microrganismi patogeni che causano infezioni respiratorie.

Ingredienti

• 1 spicchio d’aglio
• 2 cucchiai di miele (50 g)

Preparazione

• Tritate uno spicchio d’aglio e poi unitelo ai cucchiai di miele.

Modalità di consumo

• Consumate il rimedio a digiuno; potete diluirlo con acqua tiepida per facilitarne l’assunzione.
• Se i sintomi sono severi, assumete questo rimedio fino a 3 volte al giorno.

Consultate questo articolo: Migliorare la salute dei polmoni con 7 alimenti  

5. Cannella e miele

Un altro modo di potenziare l’azione antibiotica del miele è unendolo alle proprietà offerte dalla cannella.

Questa spezia antinfiammatoria aiuta a liberare le vie respiratorie e riduce l’irritazione e il dolore a petto e gola.

I suoi antiossidanti e minerali essenziali, inoltre, rafforzano le difese migliorando la risposta contro virus e batteri.

Ingredienti

• ½ cucchiaio di cannella (5 g)
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 1 tazza d’acqua (250 ml)

Preparazione

• Unite mezzo cucchiaio di cannella con un cucchiaio di miele e poi diluite la miscela in una tazza d’acqua calda.
• Mescolate la bevanda in modo che gli ingredienti si sciolgano bene e consumatela.

Modalità di consumo

• Bevete a digiuno una tazza di infuso di cannella e miele e poi ripetetene il consumo.
• Potete berne fino a 3 tazze al giorno.

Il consumo dei rimedi citati può ridurre la congestione e la tosse causate dalla bronchite; tuttavia, poiché la malattia può presentare delle complicazioni, si consiglia di rivolgersi al medico per valutarne il livello di serietà.  

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