Lo stress fa ingrassare: consigli per evitarlo
Lo stress è una realtà che colpisce tutti e all’ordine del giorno. A volte, quando diventa cronico, è normale che…
Mente sana
In questa sezione trovi i migliori consigli per promuovere la crescita personale e l’autoconoscenza, migliorare l’autostima e raggiungere il tuo massimo potenziale. Ti spieghiamo anche come instaurare migliori relazioni interpersonali e capire un po’ meglio i misteri di quello che, in fin dei conti, ci rende umani: la mente.
Benefici di baciare: eccone 7 sorprendenti
I baci possono essere di diverso tipo e attraverso questo gesto possiamo trasmettere tantissimi sentimenti ed emozioni. Ma a prescindere…
Potenziare la memoria attraverso l’alimentazione
Per problemi di memoria si intendono piccole dimenticanze o perdite di memoria importanti, e possono capitare spesso, sporadicamente o in…
Curare la depressione in modo naturale
Curare la depressione in modo naturale è possibile? La depressione è un disturbo dello stato d’animo per cui uno si sente demoralizzato, infelice e colpevole; ciò rende davvero difficile godersi la vita. Oltre che rivolgersi ad uno specialista e trattare…
Il potere terapeutico delle carezze
C’è una parte del nostro corpo sempre in vista, quelle due vivaci compagne con cui lavoriamo, ci laviamo e ci esprimiamo… le mani. Conoscete il potere terapeutico delle carezze? Accarezzando qualcuno con le mani sviluppiamo quel magico linguaggio attraverso cui…