Mente sana

In questa sezione trovi i migliori consigli per promuovere la crescita personale e l’autoconoscenza, migliorare l’autostima e raggiungere il tuo massimo potenziale. Ti spieghiamo anche come instaurare migliori relazioni interpersonali e capire un po’ meglio i misteri di quello che, in fin dei conti, ci rende umani: la mente.

5 sorprendenti cose che generano ansia

L’ansia è caratterizzata da una grande inquietudine e da un’estrema insicurezza. Rende incerti verso tutto ciò che ci circonda. Si comincia a pensare che le disgrazie future siano inevitabili. Si tratta di una risposta normale del corpo a momenti di…