La semplicità rende eccezionale una persona comune
La semplicità è il linguaggio che nasce dal cuore e che non comprende né cerca artifici. È la volontà di…
Mente sana
In questa sezione trovi i migliori consigli per promuovere la crescita personale e l’autoconoscenza, migliorare l’autostima e raggiungere il tuo massimo potenziale. Ti spieghiamo anche come instaurare migliori relazioni interpersonali e capire un po’ meglio i misteri di quello che, in fin dei conti, ci rende umani: la mente.
Dolore fisico ed emozioni: qual è la relazione?
Molte volte cerchiamo nel corpo la causa di un dolore fisico, quando invece ha origine da un’emozione o da un’esperienza…
Nonno: con argento nei capelli e oro nel cuore
Un nonno buono è un punto cardine nella vita di chi ha avuto o ha il piacere di godere della…
Non serve essere perfetti per essere felici
Non serve essere perfetti per essere felici. La perfezione è un ideale che nemmeno gli artisti riescono a raggiungere poiché,…
Steve Jobs e le riflessioni sulla vita
Da un po’ di tempo a questa parte, ha preso a circolare in rete una notizia su Steve Jobs che, nonostante non sia stata confermata, ci invita a riflettere. Si tratta di un articolo in cui vengono citate quelle che…
Perché abbiamo bisogno di piangere?
Veniamo al mondo piangendo. Piangiamo tanto, a volte per tristezza, altre di felicità. Troppo spesso abbiamo bisogno di piangere, ma ci tratteniamo dal farlo perché pensiamo che in questo modo saremo più coraggiosi o perché, comunque, non viene ben visto lasciarsi andare…
Paure: è bene riuscire a guardarle in faccia
Tutti abbiamo avuto paura in più di una occasione. La nostra mente, però, avverte la paura come qualcosa di negativo, qualcosa…
La depressione e i problemi cardiovascolari sono collegati
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Salute (OMS), la depressione è una delle malattie più frequenti, colpisce più di 350 milioni di persone in…
Le critiche costruttive fanno bene alla salute
Le critiche costruttive non hanno niente a che vedere con una vita piena di lamentele. Cosa c’è di diverso? L’atteggiamento!…
Potere terapeutico di un abbraccio: effetti sulla salute
Un abbraccio viene definito come il gesto dello stringere tra le braccia un’altra persona per manifestarle affetto o empatia. Sapevate che…
Abitudini per migliorare l’autostima
L’autostima non è un fattore di poca importanza. Al contrario è fondamentale acquisire buone abitudini per migliorare l’autostima. Quanto più vi…
Il resto della mia vita sarà fantastica
Oggi scelgo di essere felice, di concentrarmi su quello che è importante. Oggi decido di non farmi amareggiare da niente e…
A volte stare da soli è preferibile a una cattiva compagnia
Quando parliamo di stare da soli, in molti non possono fare a meno di pensare che a una sensazione di…
Chi brilla di luce propria infastidisce chi vive nell’oscurità
Brillare di luce propria vuol dire godere di buona autostima ed essere orgogliosi di se stessi, inspirare con forza la realtà…
Allontanarsi per essere felici: prendere le distanza da certe persone
Per essere felici bisogna allontanarsi da certe persone dato che migliora la salute fisica ed emotiva. È necessario prendere le distanze dai…
Consigli per rilassarsi in momenti di stress e nervosismo
Nell’articolo di oggi vogliamo condividere con voi 4 consigli per rilassarsi che potrebbero rivelarsi la soluzione definitiva per riprendere il controllo…
10 consigli per mantenere la concentrazione
Fate fatica a mantenere la concentrazione, a essere presenti nel “qui ed ora” o a prestare attenzione a quello che…
Come riconoscere e allontanare le amicizie tossiche
L’essere umano è socievole per natura e questo spiega perché le amicizie siano così importanti nella nostra vita. Che sia…
Distimia: la malinconia che ci rende prigionieri
Gli esperti ci dicono che la distimia è il disturbo depressivo più diffuso tra la popolazione. Bisogna inoltre sottolineare che,…
L’età migliore è quella che abbiamo
Da giovanissimi non vediamo l’ora di raggiungere l’età dell’indipendenza, quegli anni in cui pensiamo che si nascondano i sogni, gli…