Mente sana

In questa sezione trovi i migliori consigli per promuovere la crescita personale e l’autoconoscenza, migliorare l’autostima e raggiungere il tuo massimo potenziale. Ti spieghiamo anche come instaurare migliori relazioni interpersonali e capire un po’ meglio i misteri di quello che, in fin dei conti, ci rende umani: la mente.

Curare la depressione in modo naturale

Curare la depressione in modo naturale è possibile? La depressione è un disturbo dello stato d’animo per cui uno si sente demoralizzato, infelice e colpevole; ciò rende davvero difficile godersi la vita. Oltre che rivolgersi ad uno specialista e trattare…

Il potere terapeutico delle carezze

C’è una parte del nostro corpo sempre in vista, quelle due vivaci compagne con cui lavoriamo, ci laviamo e ci esprimiamo… le mani. Conoscete il potere terapeutico delle carezze? Accarezzando qualcuno con le mani sviluppiamo quel magico linguaggio attraverso cui…