Anche se la dieta del limone può farvi perdere peso rapidamente, non dovete prolungarla per più di 5 giorni poiché, essendo una dieta molto restrittiva, potrebbe provocarvi dei frastorni.
Il limone oltre ad essere un agrume ricco di vitamina C, possiede grandi proprietà dimagranti e per questo motivo può essere utilizzato per realizzare una dieta che può risultare molto efficace.
Grazie alla “dieta del limone” si può perdere peso con molta rapidità, ma bisogna considerare che questa è una dieta molto restrittiva, pertanto si consiglia di seguirla solo per cinque giorni; se non si segue tale raccomandazione, è possibile che si verifichi qualche inconveniente.
Le proprietà del limone, soprattutto quelle dimagranti, sono molto conosciute ed avvalorate. Allo stesso modo si tratta di un eccellente disintossicante ed antinfiammatorio naturale.
Il limone è l’alimento principale di questa dieta (non a caso ne dà il nome), nonostante siano ammesse anche verdure, frutta e carne da inserire a poco a poco.
La “dieta del limone” si può fare due volte all’anno, con l’intento di dimagrire o semplicemente di ripulire l’organismo da una grande quantità di impurità che si accumulano, soprattutto in seguito all’abuso di alcuni alimenti.
Durante tutto il giorno bisogna bere succo di limone diluito in acqua a temperatura ambiente. Se si desidera dolce, lo si può addolcire, ma solo con la stevia.
A pranzo e a cena bisogna mangiare verdure cotte, come bietole, spinaci, rape, carote, zucca e zucchine. Non si possono mangiare le patate.
Per la colazione e la merenda:
Per il pranzo:
Per la cena:
Per la colazione e la merenda:
A metta mattina e pomeriggio:
Per il pranzo:
Per cena:
Per la colazione e la merenda:
A metà mattina e pomeriggio:
Per pranzo:
Per cena:
Per la colazione e la merenda:
A metà mattina e pomeriggio:
Per pranzo:
Per cena:
Non dimenticate che potete bere tutto il succo di limone che volete, ma che deve essere diluito in acqua tiepida. Si raccomanda di bere dai sei agli otto bicchieri al giorno di questa miscela. Allo stesso modo bisogna tenere in conto che si possono mangiare solo gli alimenti consigliati se volete che questa dieta vi dia i risultati desiderati.
È importante ricordare che, dopo aver realizzato questa dieta, è necessario cambiare le proprie abitudini ed iniziare a fare abitualmente esercizio fisico (come può essere camminare per 30 minuti al giorno).
Le scottature o ustioni vengono classificate a seconda della gravità. Se i tessuti sono gravemente danneggiati, bisogna recarsi in ospedale. Quelle superficiali, invece, che sono le più comuni, possono essere trattate in casa senza pericolo. Vediamo come calmare il bruciore…
Per mantenere la pelle pulita e morbida non sono necessari grandi sacrifici, ma piuttosto la costanza. Ad esempio, se sappiamo che è importante struccarsi tutte le sere, farlo un giorno sì e uno no non aiuta la salute della pelle. Va…
Sapevate che esistono diversi rimedi naturali per il mal di testa? Proprio così, possiamo dire addio a quel fastidiosissimo disturbo che a volte ci impedisce di svolgere le più banali attività quotidiane. Per fortuna, possiamo preparare in casa alcuni rimedi…
Il problema della caduta dei capelli è meno comune nelle donne rispetto agli uomini. Si tratta di un processo naturale che si manifesta con il trascorrere del tempo, per alcune persone prima di altre. Esistono, tuttavia, molte soluzioni per rallentare la…
Erbe e radici medicinali vengono impiegate come trattamento per diversi disturbi fisici e psicologici fin dall’antichità. Attualmente, gli ansiolitici naturali sono una buona opzione in caso di ansia moderata e occasionale. A ogni modo, conviene sempre consultare il proprio medico…
In questo articolo presentiamo alcuni rimedi naturali per le mestruazioni abbondanti. Molte donne soffrono di dolori e malessere durante il periodo delle mestruazioni. Sebbene possa sembrare inquietante, il ciclo abbondante è molto comune. Tuttavia, se le mestruazioni abbondanti interferiscono con…
