La gengivite è contagiosa? Scopri come prevenirla

Sebbene la gengivite non si diffonda come il raffreddore o l’influenza, i batteri che la causano possono essere trasmessi attraverso la saliva.

Baciare o condividere utensili e spazzolini da denti facilita la diffusione dei germi da persona a persona, aumentando il rischio di sviluppare la malattia. La gengivite si manifesta con gengive rosse, gonfie, tenere e sanguinanti.

È un problema abbastanza comune, ma non inevitabile, poiché il suo principale fattore di rischio è un’igiene orale inadeguata.

Perché la gengivite può “prendere”?

La gengivite è un’infiammazione delle gengive causata dall’accumulo di placca batterica, dovuto a una scarsa igiene orale . La placca è un sottile strato di batteri, saliva e residui di cibo che si forma sulla superficie dei denti e di altre strutture della bocca.

I microrganismi responsabili della gengivite comprendono bacilli Gram-negativi, batteri anaerobi, batteri fusiformi e spirochete, come Capnocytophaga ochracea, Campylobacter rectus, Porphyromonas gingivalis e Actinobacillus actinomycetemcomitans, tra gli altri. Se la placca batterica non viene rimossa regolarmente con lo spazzolino, si accumula. Il risultato è l’infiammazione del tessuto gengivale e la carie.

Inoltre, con il tempo, può calcificarsi e trasformarsi in tartaro. Se non viene trattata adeguatamente, la gengivite progredisce inparodontite. Si tratta di una patologia più grave che colpisce l’osso che sostiene i denti.

Ciò che possiamo diffondere sono i batteri presenti nella placca.

Se si entra in contatto con la saliva di una persona affetta da gengivite, i suoi germi entrano in bocca.

Questi microrganismi possono essere trasferiti attraverso la vicinanza. La diffusione di microrganismi non significa necessariamente che si svilupperà la malattia.

Tuttavia, se la salute dei denti è inadeguata, la presenza di nuovi batteri aumenterà la probabilità che le gengive si infiammino.

Cosa succede se bacio una persona affetta da gengivite?

I batteri responsabili della gengivite possono essere trasmessi attraverso la saliva.

Se baciate una persona affetta da gengivite e con una scarsa igiene dentale, è probabile che i suoi germi entrino nella vostra bocca.Una volta nella cavità orale, i batteri possono o meno causare l’infiammazione delle gengive.

La buona notizia è che se si mantiene una corretta igiene orale, non si fuma e non si hanno problemi di salute gravi, si hanno buone probabilità di evitare la gengivite.

Una cosa da considerare è che baciare i bambini può rappresentare un rischio di malattie orali per loro, perché il loro sistema immunitario è ancora in fase di sviluppo. Quando un adulto con gengivite o carie attiva bacia un bambino sulle labbra, può trasmettere i batteri responsabili di queste patologie.

In particolare, sappiamo che i bambini i cui genitori sono affetti da malattie gengivali hanno maggiori probabilità di sviluppare la parodontite.

Quali sono le altre modalità di trasmissione?

I batteri responsabili della gengivite possono essere trasmessi anche attraverso varie attività quotidiane che comportano lo scambio di saliva, come le seguenti:

Utilizzo dello stesso spazzolino da denti.
Condividere gli utensili per mangiare.
Assaggiare o soffiare sul cibo dei bambini.
Bere dalla stessa tazza, dalla stessa bottiglia o dallo stesso biberon.
Pulire ciucci o biberon con la saliva.
Condividere strumenti a fiato come i flauti.

Chi ha una scarsa igiene dentale ha maggiori probabilità di diffondere i propri batteri ad altri.

Chi è più a rischio di gengivite dopo l’infezione?

Una volta acquisiti i batteri responsabili della malattia delle gengive, si può sviluppare o meno la gengivite. La probabilità di sviluppare la malattia è maggiore se si presentano i seguenti fattori di rischio:

Si fuma.
Si assumono alcuni farmaci, come la fenitoina o la nifedipina.
Si subiscono cambiamenti ormonali dovuti alla gravidanza o alla pubertà.
Siete geneticamente predisposti e avete una storia familiare di gengivite.
Si respira con la bocca, cioè si respira per la maggior parte del tempo attraverso la bocca.
Vi è stato diagnosticato un cancro, l’HIV, il diabete o una malattia immunosoppressiva.
Si segue una dieta poco varia, con un’alta percentuale di zuccheri e pochi ingredienti che proteggono la salute orale.

Se avete una di queste situazioni o caratteristiche, dovete prendervi cura della vostra bocca.

Come si può prevenire la gengivite?

Per evitare la gengivite è necessario mantenere una buona igiene orale e adottare abitudini sane.

Ecco alcuni consigli pratici che vi aiuteranno a prendervi cura delle gengive.

Igiene della bocca in più fasi

Lo spazzolamento è solo una parte. Per un approccio completo alla vostra cavità orale, cercate di fare quanto segue:

Spazzolare i denti almeno due volte al giorno. Assicuratevi di raggiungere tutte le superfici dentali e il bordo gengivale.
Utilizzate quotidianamente il filo interdentale per rimuovere la placca e i residui di cibo che si accumulano tra i denti e sotto il bordo gengivale.
Una volta al giorno, riducete la quantità di batteri nella bocca con un collutorio.
Utilizzare un dentifricio al fluoro.

Mangiare una dieta equilibrata

Mangiare una dieta nutriente e varia, ricca di frutta, verdura e proteine magre.

Gli alimenti con vitamina C, come gli agrumi, rafforzano i tessuti gengivali e riducono l’infiammazione. È inoltre opportuno sfruttare le fibre presenti nella frutta e nella verdura per rimuovere i detriti dalla bocca e stimolare la produzione di saliva.

I latticini e le gomme da masticare senza zucchero sono utili perché aiutano a neutralizzare gli acidi che possono danneggiare denti e gengive. D’altra parte, evitate cibi e bevande zuccherati e ultraprocessati.

Contengono composti che contribuiscono alla formazione della placca.

Evitare il tabacco

Smettere di fumare! Il fumo è associato a un elevato rischio di patologie orali come cancro, parodontite, gengivite, carie e alitosi.

La nicotina riduce la produzione di saliva e provoca la secchezza della bocca: quando manca l’umidità,i batteri proliferano maggiormente e la formazione del tartaro è favorita.

Inoltre, il tabacco stesso, il calore e il fumo di sigaretta irritano e indeboliscono le gengive.

Non condividere gli oggetti personali

Evitare di condividere spazzolini, utensili o qualsiasi oggetto che venga a contatto con la bocca.

Nel caso degli articoli per l’igiene orale, è anche importante che siano puliti correttamente dopo l’uso e che siano collocati lontano l’uno dall’altro nella stessa abitazione per evitare contaminazioni incrociate.

Andare dal dentista

Fare controlli regolari dal dentista per mantenere le gengive sane e individuare tempestivamente eventuali problemi.

Questa è una raccomandazione valida a qualsiasi età.È possibile programmare una pulizia professionale ogni 6 mesi.

In questo modo, uno specialista rimuove la placca e il tartaro che non riuscite a controllare con lo spazzolamento. Se notate alito cattivo, gengive infiammate, gonfie, rosse, tenere e che sanguinano facilmente, prendete appuntamento con il vostro dentista.

I sintomi potrebbero indicare un’infezione batterica che si è sviluppata in gengivite o parodontite.

Prendersi cura della propria salute orale per evitare la gengivite

L’infiammazione delle gengive non è una malattia direttamente contagiosa.

Tuttavia, i batteri presenti nella saliva possono diffondersi e, nell’ambiente giusto, causare la gengivite. Adottare abitudini igieniche rigorose, mangiare una dieta equilibrata, evitare il tabacco e visitare regolarmente il dentista vi aiuterà a controllare la placca e a prevenire la malattia.

È inoltre importante evitare di condividere spazzolini e altri utensili personali. Se le gengive sono già arrossate, sensibili e sanguinano quando si spazzolano, è meglio rivolgersi a un dentista. Con il giusto trattamento, potrete recuperare il vostro benessere, evitare complicazioni e proteggere la salute di chi vi circonda.