Benessere

Possiamo adottare ogni giorno numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.

Come preparare una maschera alla banana

La banana possiede molte proprietà importanti per la salute e la bellezza della pelle. Infatti, una maschera alla banana per il viso è molto utile per prevenire malattie come l’acne, oltre a ritardare la formazione di rughe. È molto utile, inoltre, nella riparazione…

Rimedi naturali contro il colesterolo

In questo articolo vogliamo parlarvi di alcuni rimedi naturali contro il colesterolo, sono molto utili per tenere sotto controllo la malattia. Livelli troppo alti di colesterolo “cattivo” nel sangue possono causare numerosi problemi si salute. I più gravi, e pertanto…

Mal di collo: come lo si può curare?

Se passate molte ore davanti al computer o ogni mattina vi alzate da letto con un dolore al collo che vi impedisce di muovervi, è giunto il momento di dare un’occhiata a questi consigli per curare il mal di collo.

Camminare per evitare la depressione

Da sempre si sa che fare esercizio regolarmente fa bene alla nostra salute fisica: riduce il rischio di cancro, di malattie al cuore e di accidenti cerebrovascolari. Negli ultimi anni, gli studi hanno dimostrato che una regolare attività fisica può…