Benessere

Possiamo adottare ogni giorno numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.

Cura delle parti intime: utili consigli

È giusto preoccuparsi della cura delle parti intime: è un’area delicata che richiede attenzioni speciali. Qui il pH, è diverso dalle altre zone del corpo e tende ad alterarsi con facilità. La vagina può contare su secrezioni ricche di batteri…

Una giornata in Spa: 6 benefici

Le lunghe giornate lavorative, in aggiunta agli impegni domestici e alla routine quotidiana, fanno venire voglia di prendersi un attimo di libertà. Avete mai pensato ai benefici che potete ottenere trascorrendo una giornata in Spa? Prendetevi una giornata per voi…