Coprire le macchie con il trucco: consigli di bellezza
È ovvio, non siamo perfette! Nessuno lo è. Quindi smettiamola di stare male perché non abbiamo gli occhi a mandorla,…
Benessere
Possiamo adottare ogni giorno numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
Brufoli sul viso: cause e prevenzione
Vi siete mai chiesti perché i brufoli appaiono costantemente sfigurando il viso? A differenza di quanto si crede comunemente, i brufoli sul viso non sono il risultato di mancanza di igiene o cure. Le loro cause sono ben diverse ed…
Dolore da artrite reumatoide: come combatterlo
Se state leggendo questo articolo, forse siete alla ricerca di una soluzione per combattere il dolore da artrite reumatoide. Quest’ultima…
Trattamento della cheratosi pilare: 5 opzioni
La cheratosi pilare, nota anche come “pelle di gallina” per la sua manifestazione visiva, è un disturbo della pelle dovuto…
Attività fisica regolare, perché è importante?
Avrete senz’altro sentito dire un’infinità di volte che fare attività fisica regolare fa bene alla salute. Ma sapevate che può…
Cura della pelle del viso: 7 errori da evitare
Per avere una pelle del viso sana, liscia e luminosa è necessario dedicarle un po’ di tempo. Struccarsi tutte le…
Prevenire i picchi glicemici nel sangue
Prevenire i picchi glicemici è fondamentale poiché un eccesso di zuccheri nel sangue, o iperglicemia, può causare gravi malattie, come il diabete. Un consumo eccessivo di zuccheri può provocare diversi sintomi come aumento della sete e affaticamento costante, che è…
Sbarazzarsi del cattivo odore dei piedi: 4 consigli
Sbarazzarsi del cattivo odore dei piedi non è difficile se si seguono i giusti consigli. Scoprite di più in questo…
Crisi di emicrania: attenzione a 5 abitudini!
Le crisi di emicrania possono essere provocate da specifici eventi esterni, cibi o cambiamenti che si verificano all’interno del corpo.…
Abitudini di amor proprio per le donne
Le abitudini di amor proprio favoriscono una connessione profonda con i desideri e i bisogni della persona. Queste abitudini si sviluppano giorno dopo giorno, poiché l’amore per se stessi va a braccetto con la consapevolezza di ciò che si desidera…
Sport per chi soffre di ipertensione
Ai soggetti con ipertensione si raccomanda di adottare e mantenere uno stile di vita salutare. Questo significa praticare regolarmente attività fisica in quanto aiuta ad abbassare la pressione arteriosa riducendo così il rischio di incorrere in malattie cardiovascolari. Oltre a…
Cosa possiamo imparare dai bambini?
I genitori sono abituati a insegnare ai figli come comportarsi, come gestire le emozioni e altre mille cose. Ebbene, vi siete mai chiesti cosa possiamo imparare dai bambini? Proprio così, i più piccoli sono eccellenti maestri che possono aiutarci a…
Conseguenze dell’osteoporosi dopo la menopausa
Il tempo non si ferma, è inevitabile. Per fortuna, però, l’epoca in cui viviamo ci permette di varcare la soglia…
Gestire la depressione: 5 utili consigli
Al giorni d’oggi è disponibile una vasta gamma di trattamenti atti a gestire la depressione. La scelta della terapia, tuttavia,…
Rassodare la pelle e ridurre la cellulite: 11 consigli
Rassodare la pelle e ridurre la cellulite diventa sempre più difficile con il passare degli anni e delle fasi della…
Problema di autostima e come riconoscerlo
Avere un problema di autostima è molto comune di questi tempi. Il bisogno di confrontarsi costantemente con gli altri (e…
Attenuare le macchie della pelle: 5 rimedi
Secondo la cultura popolare, sono diversi i rimedi che aiutano ad attenuare le macchie della pelle più recenti. Sono composti…
Ansia sociale: 5 consigli per gestirla
L’uomo è per natura un essere sociale, lo è dalla nascita alla morte. Affinché un individuo sviluppi tutte le sue abilità, deve interagire con l’ambiente e le persone che lo circondano. In tal senso, l’ansia sociale pregiudica la qualità della…
Trattare il prediabete: 5 consigli fondamentali
Trattare il prediabete è possibile grazie ad alcuni accorgimenti che aiutano a migliorare il proprio stile di vita. Ricevere una diagnosi…
Prevenire un attacco di cuore con 5 abitudini
Un attacco cardiaco, chiamato anche infarto del miocardio, è una malattia grave che si sviluppa a seguito dell’interruzione dell’afflusso di…