Benessere

Possiamo adottare ogni giorno numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.

Come prevenire l’artrosi cervicale?

L’artrosi è la malattia degenerativa delle articolazioni. Nel caso dell’artrosi cervicale, si fa riferimento a quella condizione che colpisce la colonna vertebrale, ovvero la parte che costituisce il collo. In presenza di artrosi cervicale, la cartilagine che protegge le cinque vertebre…

Eliminare un eczema in modo naturale: come fare?

Milioni di persone soffrono di un’affezione cutanea chiamata eczema. Eliminare un eczema non è impossibile. Questo si presenta sotto forma di macchie rosse e secche che prudono e che tendono a diminuire quando l’ambiente è umido o caldo oppure grazie…

Cartilagine danneggiata: come rigenerarla

Una delle lesioni più comuni riguarda la cartilagine danneggiata; si tratta di un problema molto doloroso, ma va sottolineata l’importanza svolta dall’alimentazione al riguardo, poiché permette alla cartilagine di rigenerarsi velocemente.

Depilazione: fa bene fare la ceretta?

La depilazione con cera, conosciuta anche come “fare la ceretta” è uno dei metodi estetici più utilizzati. Per chi non lo sapesse, questa tecnica consiste semplicemente nell’estrazione del pelo sotto la superficie cutanea, riuscendo ad estirparlo dal follicolo. Malgrado le…

Maschere antirughe fai-da-te: eccone 4

In questo articolo vogliamo proporvi le ricette di quattro maschere antirughe fai-da-te, ben bilanciate ed efficaci con tutti i tipi di pelle. Le creme che solitamente acquistiamo nelle profumerie o negli istituti di bellezza hanno prezzi piuttosto elevati e, a…

Calcoli renali: perchè si formano?

Per calcoli renali, pietre nei reni o nefrolitiasi si intende una massa dura che si origina a causa dei cristalli presenti nell’urina. Molte volte, i composti naturali e chimici presenti in essa ne prevengono la formazione. 

Herpes alle labbra: come prevenirlo?

L’herpes alle labbra (o herpes labiale) è una malattia abbastanza diffusa che si sviluppa a causa del virus Herpes simplex di tipo 1, che può essere contagiato da una persona affetta oppure, in alcuni casi, anche a causa del sesso…

6 alimenti per migliorare la digestione

Scoprire quali sono gli alimenti che aiutano a migliorare la digestione è molto importante. Infatti, quando si soffre di costipazione intestinale o stitichezza andare in bagno diventa un vero problema. Inoltre, se non si riesce a liberare l’intestino con regolarità, si…

7 consigli per perdere peso

Quando le persone desiderano perdere peso, ricorrono sempre a certi tipi di attività e metodi che invece di aiutare a ridurre il problema a volte lo aumentano causando anche gravi conseguenze.

Come controllare la fame ansiosa

Desiderate controllare la fame ansiosa? I disordini alimentari di cui soffriamo sono quasi sempre collegati a dei problemi emozionali. Oggi vi vogliamo parlare dell’ansia, una causa molto frequente di altri disturbi e che può arrivare a generare problemi seri come…