Mangiare una pera al giorno scoprite tutti i benefici
Mangiare una pera al giorno può essere un vero toccasana. Oltre a essere un frutto saporito e facilmente reperibile, da…
Nutrizione
Mangi in modo sano? A volte certe diete ci privano dei nutrienti necessari, il che si traduce in malessere, stanchezza o diversi disturbi. In questa sezione ti presentiamo gli alimenti più nutrienti, le diete e le abitudini da adottare per il tuo benessere.
Proprietà medicinali del prezzemolo
Il prezzemolo è un’erba conosciuta da moltissimi anni, sia come erba medicinale che come spezia da utilizzare nella preparazione di una grande varietà di piatti.Forse non tutti conoscono tutte le proprietà medicinali del prezzemolo. Il suo ampio utilizzo si deve alla…
Rafforzare le ossa con il calcio di origine vegetale
Sapevate che possiamo rafforzare le ossa con il calcio di origine vegetale? Di certo avrete spesso sentito parlare dell’importanza del…
Il succo di melograno: un frutto che pulisce le arterie
Il succo di melograno consente di approfittare di tutti i nutrienti di un frutto con un alto potere antiossidante, ricco…
Glutammato monosodico: di cosa si tratta
A causa della mancanza di tempo, delle lunghe giornate lavorative, delle diverse occupazioni e preoccupazioni, al giorno d’oggi la nostra alimentazione…
Benefici delle patate per la nostra salute
Le patate sono il quarto prodotto agricolo più diffuso dopo il riso, il grano e il mais, che fanno parte della…
Carne rossa: regolate il consumo
Oggi vi parleremo di un recente studio sugli effetti della carne rossa sul corpo. È credenza diffusa che mangiare un po’ di tutto allunghi la speranza di vita e che il nostro corpo abbia solo bisogno di nutrirsi, ma questa…
Mangiare l’ananas per dimagrire ed eliminare le tossine
L’ananas, originario dell’America del Sud, è uno dei frutti più indicati per disintossicare il corpo e dimagrire in maniera naturale.…
Proprietà dei ceci, un toccasana per la salute
Si tratta di uno dei principali ingredienti della gastronomia orientale e medio-orientale e contengono molti principi nutritivi, tra cui proteine…
L’alimentazione corretta per ossa forti e sane
Seguire un’alimentazione equilibrata è fondamentale per avere ossa forti e sane, e per prevenire fratture, osteoporosi, deformazioni della colonna vertebrale,…
Come controllare la fame emotiva
Di sicuro vi è già capitato di provare all’improvviso un’impellente necessità di ingurgitare cibo. In questi casi, generalmente, sapete che cosa desiderate mangiare e vi sembra che sia davvero urgente mettere qualcosa sotto i denti. Poi, però, subentra la frustrazione…