
Inserire la quinoa nella dieta apporta numerosi benefici. Si tratta di una varietà di semi conosciuta anche come cereale madre.…
Mangi in modo sano? A volte certe diete ci privano dei nutrienti necessari, il che si traduce in malessere, stanchezza o diversi disturbi. In questa sezione ti presentiamo gli alimenti più nutrienti, le diete e le abitudini da adottare per il tuo benessere.
Inserire la quinoa nella dieta apporta numerosi benefici. Si tratta di una varietà di semi conosciuta anche come cereale madre.…
I pistacchi sono una varietà di frutta secca, ovvero contengono poca acqua. Sono il frutto dell’albero del pistacchio che appartiene…
Bere latte di avena è un’alternativa leggera e rinfrescante, da gustare sola o abbinata a frutta o altri alimenti. Ha…
I semi commestibili costituiscono l’origine della nutrizione, in quanto provengono da una pianta viva, allo stato embrionale, che permette il rinnovamento,…
La dieta svolge un ruolo importante nella regolazione della pressione arteriosa. Anche se molte persone lo ignorano, ci sono alcuni…
La gelatina animale è un addensante naturale solito si utilizza in cucina per elaborare dolci e un’ampia varietà di ricette.…
Le fritture, il burro, i formaggi grassi e alcuni tipi di carne presentano un elevato contenuto di grassi saturi per…
Dato che il consumo eccessivo di sale può avere un effetto negativo sulla salute, sono già tante le persone che scelgono di sostituire il sale con le spezie. E voi, sapete già quali? In caso contrario, continuate a leggere per…
Adottare una sana alimentazione quotidiana è essenziale per svariate ragioni. Tra queste vi è la possibilità di prevenire diversi problemi…
I migliori alimenti per aumentare le piastrine nel sangue di cui vi parliamo in questo articolo sono di origine vegetale.…
Gli specialisti raccomandano di mangiare ogni giorno cinque porzioni tra frutta e verdura, ma spesso la nostra reazione è “che noia!”. Una…
I cetrioli appartengono alla stessa famiglia delle zucche e dei cocomeri. Ed è proprio per questo che ci piacciono: per…
Il cloruro di magnesio è un sale solubile in acqua che ha un gusto tra il salato e l’amaro. È…
Negli ultimi anni, e grazie alle sempre più raffinate tecniche di neuroimaging, sono stati scoperti molti aspetti della fibromialgia. È…
La frutta secca è quasi un elisir per la salute e la bellezza. Possiamo considerarla uno degli alimenti che concentrano…
Il vino rosso è una bevanda alcolica che da tempo fa parte di centinaia di culture in tutto il mondo. Di solito…
Anche se il sintomo più importante è l’anemia, una carenza di ferro comporta altre conseguenze che è sempre bene conoscere. Se pensate di presentare una carenza di ferro, vi consigliamo di prestare attenzione ai seguenti sintomi. La carenza di ferro…
La gelatina neutra è una sostanza semi-solida ed incolore che si ottiene dal collagene del tessuto connettivo animale bollito in…
Abbiamo sentito parlare tutti dei grandi benefici degli alimenti alcalini. Tuttavia, è comune chiedersi se è davvero necessario includere tutti i…
Fino a non molto tempo fa quasi nessuno conosceva le bacche di goji (Lycium barbarum), poiché la medicina occidentale si…