Perdere peso

In questa sezione trovi i consigli migliori per dimagrire in modo sano sfruttando le proprietà depurative e brucia-grassi dei diversi prodotti naturali.

Dimagrire con la tisana al sedano

Sapevate che la tisana al sedano ci permette di dimagrire? Come ben sappiamo, le verdure sono gli alimenti più indicati in una dieta dimagrante. Sono una fonte di vitamine, sali minerali, antiossidanti e altre sostanze essenziali per il buon funzionamento del nostro organismo,…

Frullati ideali: eccone 8 per perdere peso

Frullati ideali. Indubbiamente, perdere peso è importante per ridurre il rischio di soffrire di dolori alle ginocchia, di cardiopatie, di problemi con le mestruazioni, ai reni, di diabete, ecc. Per questo, leggete in questo articolo quali sono i frullati ideali…

Le 3 diete più efficaci per perdere peso

Le diete miracolose non esistono e possono essere molto pericolose per la salute, oltre a causare il temuto effetto rebound nella maggior parte dei casi. In questo articolo vi spieghiamo quali sono le tre diete più efficaci per perdere peso in…

Ecco come assumere l’avena per dimagrire

L’avena è un cereale naturale che possiede un grande potere nutritivo. Il suo apporto al nostro organismo è tale che per anni è stato l’alimento base di molti popoli. Ciò gli ha conferito il titolo di “re dei cereali”. Grazie…

I migliori frullati per ridurre il ventre

Forse volete vedervi più belle o forse state cercando una soluzione a quei chili di troppo che si accumulano nella zona del ventre. Leggete questo articolo per scoprire i migliori frullati per ridurre il ventre. Perché si accumula grasso nell’addome? Questa…

Spremuta d’arancia per dimagrire e mantenersi in salute

Conoscete tutti i benefici che si possono trarre dalla semplice assunzione di un bicchiere di spremuta d’arancia? Conosciamo molte delle proprietà dell’arancia, un agrume ricco di vitamina C che ci evita, ad esempio, di ammalarci d’inverno. Questo frutto delizioso ha anche la…

Eliminare la pelle flaccida dopo una dieta

Spesso dopo un brusco dimagrimento i tessuti o i muscoli perdono elasticità a causa della degradazione delle fibre di collagene ed elastina, responsabili della tonicità del corpo. Per questo motivo, la pelle non appare soda. Come fare allora per eliminare la pelle…

Frullato di carota e arancia per perdere peso

Ultimamente i succhi naturali e il frullato di carota e arancia stanno diventando sempre più popolari, essendo ottimi alleati per perdere peso in modo sano e senza dover patire la fame. Questi succhi si caratterizzano per un apporto minimo di calorie,…

Addominali tonici in due settimane

Tra 15 giorni andate in vacanza? Tra poco la vostra migliore amica si sposa? Volete sfoggiare un bel vestito attillato? Penserete che non ci sia più tempo per ottenere un ventre piatto e marcato… non scoraggiatevi. Date un’occhiata a questo…

Pancia snella con questo delizioso frullato

Avere una pancia snella è il desiderio di moltissime persone. È in questa zona che si fanno notare maggiormente i chili di troppo, la ritenzione idrica, le intolleranze alimentari e molti altri problemi con impatto estetico sulla nostra figura. Il…

8 consigli per non ingrassare in menopausa

C’è chi pensa che ingrassare in menopausa sia inevitabile, perché il metabolismo cambia ed è molto difficile controllarlo. Quando il ciclo scompare poco a poco, significa che stiamo producendo meno estrogeni. Questi cambiamenti ormonali si riflettono sullo stato del nostro corpo e del nostro…