Perdere peso

In questa sezione trovi i consigli migliori per dimagrire in modo sano sfruttando le proprietà depurative e brucia-grassi dei diversi prodotti naturali.

Dimagrire con la verdura: tutti i segreti

Poco tempo fa vi abbiamo spiegato come consumare la frutta per perdere peso… Che ve ne pare se ora parlassimo del modo migliore per dimagrire con la verdura? Anche se è risaputo che la maggior parte degli ortaggi sono ottimi…

Alimenti per dimagrire in modo naturale

Un’alimentazione corretta apporta all’organismo energie e nutrienti essenziali per rafforzare il sistema immunitario, ma non solo: esistono anche alimenti per dimagrire, che aiutano a bruciare i grassi più facilmente e perdere peso in modo sano. Secondo l’Huffington Post gli alimenti…

Dimagrire senza perdere energie con 25 alimenti

Quando vogliamo perdere i tanto odiati chili di troppo, la prima cosa a cui pensiamo è quella di eliminare i carboidrati e qualsiasi tipo di grasso. Tuttavia molti nutrizionisti sostengono che questo sia un grande errore. Volete sapere il perché?…

Dieta disintossicante a base di aceto di mele

Negli ultimi anni l’aceto di mele è diventato famoso come prodotto ideale per le diete dimagranti. Le ricerche e le testimonianze delle persone che l’hanno consumato con questo fine sono state più che sufficienti affinché molte altre lo considerassero un prodotto…

Perdete peso, ma riprendete tutti i chili dopo poco?

Vi è mai successo? Seguite una dieta ferrea per tre mesi, vi state preparando per un evento speciale o, semplicemente, volete migliorare l’aspetto fisico e perdere i chili di troppo. Finalmente ci riuscite! Riuscite a raggiungere il vostro peso ideale. Tuttavia,…

3 ottime bevande alla banana per perdere peso

Da decenni ormai esiste il falso mito secondo il quale le banane siano un ingrediente da non includere nelle diete dimagranti. Tuttavia, vari studi condotti in diversi paesi del mondo hanno dimostrato che, contrariamente a ciò che si pensa, le bevande alla…

Mangiando pane si può dimagrire: è possibile?

Sono molte le persone che scelgono di togliere il pane dalla loro dieta dimagrante. Tuttavia, i nutrizionisti rivelano che è un grave errore perché in un’alimentazione sana ed equilibrata è necessario includere la fibra e i carboidrati del pane; inoltre,…

Tè allo zenzero: perdere peso in modo sano

Tè allo zenzero; l’avete mai provato? È un rimedio medicinale dalle numerose proprietà, tra cui aiutare la perdita di peso in modo sano. Questa radice dal piacevole sapore piccante si distingue per essere un alleato perfetto che non solo aiuta a…

I 6 migliori frutti brucia grassi

Molti sostengono che la frutta non aiuti a perdere peso e a bruciare grassi. Sono alimenti energetici, che contengono zuccheri naturali, quindi è facile convincersi che siano troppo calorici. In realtà la frutta non fa ingrassare ed esistono anche dei…

Combinazioni di frutta e ortaggi per perdere peso

Combinare diversi tipi di frutta è una risorsa eccezionale per perdere peso. Probabilmente conoscete già, per esempio, i grandi benefici del frullato di barbabietola, mela e carota. Delizioso! Tuttavia, esistono altre opzioni che vi invitiamo a scoprire con noi. Fatevi avanti…