Perdere peso

In questa sezione trovi i consigli migliori per dimagrire in modo sano sfruttando le proprietà depurative e brucia-grassi dei diversi prodotti naturali.

Come perdere peso con la colazione

La colazione è uno dei pasti più importanti della giornata dato che è ricco di benefici per la salute che ci fanno sentire bene per il resto della giornata. Nonostante ciò, quando bisogna perdere peso molte persone commettono l’errore di…

I migliori cereali per perdere peso

È probabile che siate stufi di sentir parlare di diete miracolose che in realtà non funzionano. Oggi noi di Vivere più Sani vogliamo darvi qualche idea semplice e salutare per migliorare la qualità della vostra vita, a partire dalla prima colazione.…

Perdere peso con la dieta dell’ananas e dell’aloe

La combinazione dell’ananas e dell’aloe vera (o sabila) si presenta come un rimedio sempre più avvalorato nel mondo delle diete. Le proprietà di questi due prodotti naturali, inoltre, sono ottime per la nostra salute, poiché ci disintossicano, riducono le infiammazioni,…

Frullato di kiwi e lattuga per perdere peso

La lattuga è considerata uno degli alimenti più importanti se si vuole dimagrire perché apporta pochissime calorie all’organismo, inoltre contiene grandi quantità di vitamine e di minerali essenziali per il buon funzionamento di tutto l’organismo in generale. La lattuga fornisce…

Come perdere peso con semi di lino macinati?

Avete mai sentito parlare dei grandi benefici dei semi di lino macinati? Siamo sicuri di sì. Si tratta di uno degli alimenti più popolari degli ultimi anni, che dispone di incredibili proprietà nutritive e che, inoltre, agisce come ideale supplemento per perdere…

L’attività fisica per perdere peso

Al giorno d’oggi, perdere peso è uno degli obiettivi che molte persone desiderano raggiungere. In tutto il mondo, la gente cerca di perdere i chili di troppo soprattutto per motivi estetici, anche se a volte si tratta invece di un problema…

La dieta mediterranea per perdere peso

Di sicuro esistono molte diete diverse, forse anche troppe. Tuttavia, gli esperti sostengono che sia necessario seguire solo le diete sane, quelle che, oltre ad aiutare a perdere peso, apportano all’organismo i nutrienti essenziali. A tale proposito, la dieta mediterranea si…

Come pulire il fegato per perdere peso

Oggi vi spieghiamo come pulire il fegato, prevedendo l’assunzione di alcuni integratori che miglioreranno le funzioni di questo organo. Esistono diverse “ricette” e consigli che ci dicono come pulire il fegato, e tutte includono oli, sali, succhi o integratori naturali. Quando il fegato…

Dimagrire con il sedano

Il sedano è un vegetale tanto benefico quanto polivalente: potete abbinarlo a moltissimi piatti e cucinarlo in diversi modi, e allo stesso tempo riceverne vitamine, sali minerali, fibre e pochissime calorie. Vi spieghiamo come potete dimagrire con il sedano. Il…

Perdere peso rapidamente: ecco come fare

Ci sono delle situazioni in cui abbiamo bisogno, o meglio vorremmo, perdere peso rapidamente. Per esempio, in previsione di un evento importante, quando abbiamo in mente di indossare quel vestito che ci starebbe di incanto se fosse una taglia in meno.…