Perdere peso

In questa sezione trovi i consigli migliori per dimagrire in modo sano sfruttando le proprietà depurative e brucia-grassi dei diversi prodotti naturali.

I migliori cereali per perdere peso

È probabile che siate stufi di sentir parlare di diete miracolose che in realtà non funzionano. Oggi noi di Vivere più Sani vogliamo darvi qualche idea semplice e salutare per migliorare la qualità della vostra vita, a partire dalla prima colazione.…

Volete dimagrire? Smettete di contare le calorie

Avete deciso che volete dimagrire? Dovete sapere che chi decide di seguire una dieta dimagrante di solito concentra le proprie attenzioni sui valori calorici degli alimenti come se fosse il modo più affidabile per controllare l’alimentazione e perdere peso. Tuttavia, sempre…

Perdere peso con ananas e aloe vera

La combinazione di ananas e aloe vera (o sabila) si presenta come un rimedio sempre più avvalorato nel mondo delle diete. Le proprietà di questi due prodotti naturali, inoltre, sono ottime per la nostra salute, poiché ci disintossicano, riducono le…

Frullato di kiwi e lattuga per perdere peso

La lattuga è considerata uno degli alimenti più importanti se si vuole dimagrire. Apporta pochissime calorie all’organismo e contiene grandi quantità di vitamine e di minerali essenziali per il buon funzionamento dell’organismo in generale. La lattuga fornisce anche una buona…

Come perdere peso con semi di lino macinati?

Avete mai sentito parlare dei grandi benefici dei semi di lino macinati? Siamo sicuri di sì. Si tratta di uno degli alimenti più popolari degli ultimi anni, che dispone di incredibili proprietà nutritive e che, inoltre, agisce come ideale supplemento per perdere…

L’attività fisica per perdere peso

Al giorno d’oggi, perdere peso è uno degli obiettivi che molte persone desiderano raggiungere. In tutto il mondo, la gente cerca di perdere i chili di troppo soprattutto per motivi estetici, anche se a volte si tratta invece di un problema…

Come pulire il fegato per perdere peso

Oggi vi spieghiamo come pulire il fegato, prevedendo l’assunzione di alcuni integratori che miglioreranno le funzioni di questo organo. Esistono diverse “ricette” e consigli che ci dicono come pulire il fegato, e tutte includono oli, sali, succhi o integratori naturali. Quando il fegato…

Dimagrire con il limone

Dimagrire con il limone è possibile? Anche se non ci sono ancora degli studi che lo dimostrino chiaramente, questo frutto viene utilizzato da moltissime persone ed è particolarmente efficace quando viene aggiunto alla nostra dieta sotto forma di succo diluito…

Dimagrire con il sedano

Il sedano è un vegetale tanto benefico quanto polivalente: potete abbinarlo a moltissimi piatti e cucinarlo in diversi modi, e allo stesso tempo riceverne vitamine, sali minerali, fibre e pochissime calorie. Vi spieghiamo come potete dimagrire con il sedano. Il…

Perdere peso rapidamente: ecco come fare

Ci sono delle situazioni in cui abbiamo bisogno, o meglio vorremmo, perdere peso rapidamente. Per esempio, in previsione di un evento importante, quando abbiamo in mente di indossare quel vestito che ci starebbe di incanto se fosse una taglia in meno.…

Usare lo zenzero per perdere peso

Lo zenzero viene spesso utilizzato per preparare varie pietanze grazie al suo caratteristico sapore. Tuttavia, è conosciuto anche per il suo utilizzo terapeutico, tra cui l’impiego delle zenzero per perdere peso grazie ai suoi meravigliosi componenti.

Piante che aiutano a dimagrire

In molti desideriamo essere snelli e sempre in forma e facciamo di tutto per riuscirci. A questo proposito esistono molte piante medicinali che possono aiutarci a dimagrire in modo efficace, sempre se accompagnate da un’attività fisica costante e da una…

Dimagrire facilmente in 16 mosse

Ormai saprete bene che le diete veloci e miracolose non esistono. Ci sono, però, delle abitudini che, se cambiate, vi aiuteranno a dimagrire facilmente in minor tempo. Se avete problemi di obesità o sovrappeso, oltre a seguire un piano di…