Perdere peso

In questa sezione trovi i consigli migliori per dimagrire in modo sano sfruttando le proprietà depurative e brucia-grassi dei diversi prodotti naturali.

Acqua di melanzane e limone per dimagrire

Molti la chiamano “l’acqua miracolosa”. L’acqua di melanzane e limone è una ricetta talmente semplice che non solo aiuta a perdere i chili di troppo, ma dà anche l’energia per affrontare al meglio la vita di tutti i giorni. Tutti…

Come accelerare il metabolismo e perdere peso

Lo sapevate che la chiave per essere sempre in forma è avere un metabolismo veloce ed efficiente? Per questo risulta tanto importante apprendere alcune abitudini in grado di aiutarci ad accelerare il metabolismo. Non è certo un segreto che molti…

Frullati di mango per perdere peso

I frullati sono diventati una delle opzioni più diffuse per accompagnare le diete dimagranti. Infatti  sono bibite facili da preparare che, oltre a essere deliziose, sono ricche di vitamine e minerali, essenziali per il buon funzionamento dell’organismo. Noi vi suggeriamo di…

Metabolismo più veloce grazie alla frutta

Sono molte le persone, uomini e donne, che lottano ogni giorno con la bilancia. Perdere peso diventa, in alcuni casi, un obiettivo a vita mai raggiunto, e in altri un’ossessione. Dimagrire, tuttavia, diventa più facile con un metabolismo più veloce.…

Perdere peso con la colazione, ecco come

La colazione è uno dei pasti più importanti della giornata dato che è ricco di benefici per la salute che ci fanno sentire bene per il resto della giornata. La buona notizia è che è possibile perdere peso con la colazione.…

Trucchi per mangiare di meno e saziarsi

Molte persone ingrassano anche se scelgono alimenti sani perché non sanno o non riescono a limitare la quantità di cibo che assumono. Dovremmo imparare dei trucchi per mangiare di meno, quantità più piccole di cibo oppure ad alzarci da tavola…

I migliori cereali per perdere peso

È probabile che siate stufi di sentir parlare di diete miracolose che in realtà non funzionano. Oggi noi di Vivere più Sani vogliamo darvi qualche idea semplice e salutare per migliorare la qualità della vostra vita, a partire dalla prima colazione.…

Volete dimagrire? Smettete di contare le calorie

Avete deciso che volete dimagrire? Dovete sapere che chi decide di seguire una dieta dimagrante di solito concentra le proprie attenzioni sui valori calorici degli alimenti come se fosse il modo più affidabile per controllare l’alimentazione e perdere peso. Tuttavia, sempre…

Perdere peso con ananas e aloe vera

La combinazione di ananas e aloe vera (o sabila) si presenta come un rimedio sempre più avvalorato nel mondo delle diete. Le proprietà di questi due prodotti naturali, inoltre, sono ottime per la nostra salute, poiché ci disintossicano, riducono le…

Frullato di kiwi e lattuga per perdere peso

La lattuga è considerata uno degli alimenti più importanti se si vuole dimagrire. Apporta pochissime calorie all’organismo e contiene grandi quantità di vitamine e di minerali essenziali per il buon funzionamento dell’organismo in generale. La lattuga fornisce anche una buona…

Come perdere peso con semi di lino macinati?

Avete mai sentito parlare dei grandi benefici dei semi di lino macinati? Siamo sicuri di sì. Si tratta di uno degli alimenti più popolari degli ultimi anni, che dispone di incredibili proprietà nutritive e che, inoltre, agisce come ideale supplemento per perdere…

L’attività fisica per perdere peso

Al giorno d’oggi, perdere peso è uno degli obiettivi che molte persone desiderano raggiungere. In tutto il mondo, la gente cerca di perdere i chili di troppo soprattutto per motivi estetici, anche se a volte si tratta invece di un problema…

Come pulire il fegato per perdere peso

Oggi vi spieghiamo come pulire il fegato, prevedendo l’assunzione di alcuni integratori che miglioreranno le funzioni di questo organo. Esistono diverse “ricette” e consigli che ci dicono come pulire il fegato, e tutte includono oli, sali, succhi o integratori naturali. Quando il fegato…

Dimagrire con il limone

Dimagrire con il limone è possibile? Anche se non ci sono ancora degli studi che lo dimostrino chiaramente, questo frutto viene utilizzato da moltissime persone ed è particolarmente efficace quando viene aggiunto alla nostra dieta sotto forma di succo diluito…