Perdere peso

In questa sezione trovi i consigli migliori per dimagrire in modo sano sfruttando le proprietà depurative e brucia-grassi dei diversi prodotti naturali.

Bevande dimagranti: 4 ricette ideali

Se siete sempre in cerca dei modi più sani ed efficaci per sbarazzarsi dei chili di troppo, dovreste senz’altro provare alcune ottime bevande dimagranti. Come sicuramente saprete, il corpo umano è composto da liquidi per il 75%, che si traduce…

Oli essenziali che aiutano a dimagrire

Nella ricerca di metodi per perdere peso più facilmente, troviamo diversi oli essenziali che, con le loro proprietà, possono aiutare a ottenere risultati migliori. Anche se non sono miracolosi in termini di consumo di grassi, il loro uso regolare aiuta…

Ricette per dimagrire senza soffrire la fame

Mangiare sano e naturale mentre si cerca di perdere peso è una realtà che si costruisce sulla base di una dieta elaborata con criterio. Alcune ricette per dimagrire ci aiutano a non soffrire la fame. Molte persone vedono le insalate, ad…

Tè per dimagrire: quali sono efficaci?

Esistono infusi e tè per dimagrire che aiutano l’organismo a eliminare liquidi e tossine, e al contempo apportano fibre. Possono essere una buona soluzione per la lotta contro il grasso e gli alti livelli di colesterolo nel sangue.   Pur così, è…

Snack che favoriscono la perdita di peso

Porvi l’obiettivo di perdere peso è molto semplice all’inizio. Il problema compare quando passano i giorni e iniziamo a cercare degli snack che soddisfino le nostre voglie. Il problema è che a nessuno fa particolare piacere mangiare come spuntino un’insalata…

Scoprite come perdere 4 chili in 10 giorni

La perdita di peso dipende da fattori quali l’età, l’attività del metabolismo e lo stile di vita. Nonostante ciò, in molti cercano dei metodi per avere una silhouette snella e sana in poco tempo, per esempio come perdere 4 chili in…

Frutta per perdere peso in poco tempo

Sappiamo che cercare di perdere peso non è semplice. Da un lato abbiamo l’intenzione di farcela, dall’altro  il bisogno di mangiare qualcosa di saporito e adatto ai nostri gusti. Trovare il giusto equilibrio tra questi due elementi non è sempre…

Frullato di ananas e zenzero per dimagrire

Il frullato di ananas e zenzero è di grande aiuto per perdere peso, perché i suoi ingredienti hanno poche calorie, ma sono ricchi di nutrienti. Dona una prolungata sensazione di sazietà e ha un sapore delizioso. Se accompagnato dagli ingredienti giusti,…

Ricetta con curcuma per dimagrire

Esiste un’ampia varietà di integratori naturali che possono aiutare a stimolare l’attività metabolica per aumentare il consumo di calorie e il dimagrimento. Tuttavia, oggi vi invitiamo a conoscere una deliziosa ricetta con curcuma per ottenere gli stessi effetti. Sebbene molti…

Guerra ai chili di troppo: cibi indispensabili

Sebbene molte persone si lascino facilmente influenzare, per perdere peso in totale sicurezza e in modo permanente non esiste nessuna dieta miracolosa. La guerra ai chili di troppo richiede sforzi notevoli, soprattutto per quanto riguarda l’alimentazione e l’esercizio fisico. Anche se…

Dimagrire senza sentirsi affamati: 6 strategie

Si è sempre creduto che dimagrire significhi patire la fame. La verità è che mangiare poco rallenta il metabolismo favorendo l’aumento di peso. In questo articolo vi presentiamo 6 semplici strategie che possono essere d’aiuto per uno stile di vita…

Brucia grassi naturali: 5 alternative

Negli ultimi anni il mercato è stato invaso da prodotti brucia grassi che promettono di perdere quei chili di troppo che appesantiscono la nostra silhouette. Molti, però, contengono composti chimici che possono causare effetti secondari con il passare del tempo.  Ecco…

Rimedio al bicarbonato di sodio per dimagrire

Il bicarbonato di sodio è uno degli ingredienti naturali che può essere un utile alleato del dimagrimento. Anche se questo prodotto è diventato popolare grazie al suo impiego in ambito medicinale e in casa, da diversi anni viene utilizzato nel…

Tè allo zenzero e curcuma: ottimo per dimagrire

Per far sì che dimagrire non sia un’esperienza traumatica, dovete scegliere attività e alimenti che apportino benessere e felicità. Un’alimentazione bilanciata e molta attività fisica sono gli elementi che non devono mai mancare. Allo stesso tempo, non dimenticate di bere…

Tè per ridurre centimetri nel girovita

Il girovita è una delle zone del corpo che ci aiutano a sfoggiare una silhouette più stilizzata. Tuttavia, sfortunatamente per tutte, è anche la parte che riflette maggiormente l’eccesso di peso. L’alimentazione e l’esercizio fisico sono i pilastri più importanti…

3 ricette con la curcuma per dimagrire

Queste ricette con la curcuma per dimagrire sono altamente nutrienti ed efficaci. Infatti, prove scientifiche confermano che le diverse proprietà di questa spezia apportano numerosi benefici a breve termine. La sua componente principale, la curcumina, risulta fondamentale nel dare un contributo all’organismo a…

Perdere peso con la buccia d’ananas

Al giorno d’oggi è facile ingrassare senza rendersene conto. Lo stress sul lavoro, la vita sedentaria e le cattive abitudini alimentari sono le principali cause dei problemi di peso. Ma esiste un rimedio naturale per perdere peso senza troppi sforzi?…