Dieta

Ogni dieta deve essere sana e rispettare l’obiettivo prefissato: dimagrire, compensare le carenze nutrizionali, abbassare colesterolo e trigliceridi, migliorare la digestione, ridurre l’infiammazione, etc. Nel nostro spazio ti offriamo le proposte migliori per tutti i tuoi bisogni. Scopri quale dieta può aiutarti.

Bevande disintossicanti per perdere peso

Per migliorare la qualità di vita, prevenire le malattie, rinnovare l’organismo e, in generale, godere di una buona salute, non c’è niente di meglio che sottoporsi ad una cura disintossicante. La disintossicazione è un processo attraverso cui aiutiamo l’organismo ad…

Dieta detox per il colon a base di frutta

Molte malattie possono avere origine da problemi dell’apparato digerente, in particolare da un colon intossicato. Avere l’intestino malandato, con la flora batterica contaminata da patogeni e lieviti, alimenti digeriti male e materiale fecale accumulato può causare gravi problemi di salute.…

Dimagrire con la verdura: tutti i segreti

Poco tempo fa vi abbiamo spiegato come consumare la frutta per perdere peso… Che ve ne pare se ora parlassimo del modo migliore per dimagrire con la verdura? Anche se è risaputo che la maggior parte degli ortaggi sono ottimi…

Scoprite i benefici delle alghe per l’ipotiroidismo

L’ipotiroidismo è una malattia che colpisce principalmente le donne sopra i 50 anni, ma che può presentarsi anche dopo il parto. Comporta sintomi che influiscono molto sulla qualità della vita e sull’aspetto fisico di chi ne soffre. In quest’articolo vi spieghiamo…

Alimenti per dimagrire in modo naturale

Un’alimentazione corretta apporta all’organismo energie e nutrienti essenziali per rafforzare il sistema immunitario, ma non solo: esistono anche alimenti per dimagrire, che aiutano a bruciare i grassi più facilmente e perdere peso in modo sano. Secondo l’Huffington Post gli alimenti…

La dieta del lievito di birra

Di sicuro conoscete questo ingrediente e lo avrete usato nelle vostre ricette. Se ancora non lo avete integrato nella vostra dieta, vedrete che correrete a comprarlo dopo aver letto questo articolo. Seguire la dieta del lievito di birra è una delle…

Dimagrire senza perdere energie con 25 alimenti

Quando vogliamo perdere i tanto odiati chili di troppo, la prima cosa a cui pensiamo è quella di eliminare i carboidrati e qualsiasi tipo di grasso. Tuttavia molti nutrizionisti sostengono che questo sia un grande errore. Volete sapere il perché?…

Sintomi di una carenza di vitamine: come riconoscerla

Il corpo invia sempre dei segnali in presenza di un disturbo, alla pari di una macchina con un’avaria. Bisogna saperli ascoltare per porvi rimedio. In questo articolo presentiamo i principali sintomi di una carenza di vitamine, che spesso passano inosservati. A…

Dieta disintossicante a base di aceto di mele

Negli ultimi anni l’aceto di mele è diventato famoso come prodotto ideale per le diete dimagranti. Le ricerche e le testimonianze delle persone che l’hanno consumato con questo fine sono state più che sufficienti affinché molte altre lo considerassero un prodotto…

Perdete peso, ma riprendete tutti i chili dopo poco?

Vi è mai successo? Seguite una dieta ferrea per tre mesi, vi state preparando per un evento speciale o, semplicemente, volete migliorare l’aspetto fisico e perdere i chili di troppo. Finalmente ci riuscite! Riuscite a raggiungere il vostro peso ideale. Tuttavia,…

3 ottime bevande alla banana per perdere peso

Da decenni ormai esiste il falso mito secondo il quale le banane siano un ingrediente da non includere nelle diete dimagranti. Tuttavia, vari studi condotti in diversi paesi del mondo hanno dimostrato che, contrariamente a ciò che si pensa, le bevande alla…