Falsi miti sulle diete, 6 tra i più comuni
Prima di iniziare una dieta dimagrante, è importante conoscere alcuni falsi miti sulle diete che ci impediscono di prendere le…
Dieta
Ogni dieta deve essere sana e rispettare l’obiettivo prefissato: dimagrire, compensare le carenze nutrizionali, abbassare colesterolo e trigliceridi, migliorare la digestione, ridurre l’infiammazione, etc. Nel nostro spazio ti offriamo le proposte migliori per tutti i tuoi bisogni. Scopri quale dieta può aiutarti.
La dieta chetogenica: in che cosa consiste?
Dimagrire significa guadagnare in termini di salute. Questa è la premessa di chi è in sovrappeso e desidera migliorare la…
Dieta per l’allattamento, qual è la più indicata?
Nessuno può negare che una delle fasi più belle della vita di una donna è quella in cui si diventa…
Dieta a basso contenuto di grassi
Un consumo eccessivo di grassi è una delle principali cause di sovrappeso, malattie cardiovascolari e altri disturbi metabolici che riducono la qualità della nostra vita. Per questo motivo è importante seguire una dieta a basso contenuto di grassi. Sebbene alcuni…
Intolleranza al sorbitolo: la dieta da seguire
Soffrite di dolori addominali, meteorismo o diarrea dopo aver mangiato alcuni frutti, un prodotto light o aver masticato una gomma?…
Alimenti che sembrano inoffensivi (ma non lo sono)
L’essere umano ha sempre avuto il bisogno di migliorare la propria vita. Tuttavia, molto spesso può adottare abitudini tutt’altro che…
Diete per bambini obesi o in sovrappeso
Negli ultimi anni la quantità di minori in sovrappeso o obesi è aumentato in modo preoccupante. Molti genitori cercano di trovare soluzioni per l’alimentazione dei propri figli, in modo da prevenire future problematiche per la loro salute. Per questo motivo…
Allergia agli additivi alimentari: sintomi e trattamento
L’allergia agli additivi alimentari è un problema che spesso passa inosservato, perché viene confuso con l’intolleranza a un alimento. In…
Mangiare la frutta secca: perché fa bene?
Mangiare la frutta secca, come parte di una dieta equilibrata, fa bene alla salute. È una questione su cui si…
Colazione sana e naturale: consigli su cosa mangiare
La colazione è il pasto più importante della giornata. Corrisponde alla prima assunzione di cibo dopo un relativamente lungo periodo…
Dieta sana per bambini da 1 a 3 anni
A partire dal primo anno di vita, la maggior parte dei bambini può già mangiare come il resto della famiglia. Nel quadro alimentare per bambini da 1 a 3 anni non possono mancare alimenti sani, la loro migliore fonte di…
La dieta FMD: simula il digiuno e ritarda l’invecchiamento
Fate parte di quella categoria di persone che salta i pasti o digiuna per perdere qualche chilo? Se la risposta…
Diete per dimagrire in modo sano
Le diete più famose non sempre sono quelle più sostenibili nel medio e lungo termine, oppure sono del tutto dannose per la salute. Per tale ragione, nell’articolo di oggi vi presentiamo 3 diete per dimagrire in modo sano, la cui…
Fibrosi cistica: l’alimentazione da seguire
Seguire la giusta alimentazione è fondamentale per le persone che soffrono di fibrosi cistica al fine di gestire e migliorare…
Dieta flessibile per perdere chili, non la testa
Per la maggior parte della gente la lotta contro i chili di troppo risulta molto difficile, e non sempre ne…
Mangiare frutta e verdura tutti i giorni: perché farlo?
L’invito a mangiare frutta e verdura tutti i giorni non è solo una raccomandazione dei nutrizionisti per spingerci a seguire…
Consigli per una sana alimentazione
Sono ormai tante le persone che per raggiungere il peso ideale e godere di una vita migliore, cercano di seguire una dieta sana e basata sui fabbisogni dell’organismo. Ed è per tale ragione, che in questo articolo vi proponiamo 5…
Dieta Pegan, tutto quello che c’è da sapere
La dieta Pegan si basa sul consumo di alimenti di origine vegetale. Consiste nella combinazione della dieta Paleo con la…
Proprietà delle lenticchie rosse per la salute
Le lenticchie rosse, chiamate anche lenticchie turche, presentano dimensioni simili a quelle delle lenticchie marroni, alle quali siamo probabilmente più…
Proprietà dimagranti del peperoncino
Il peperoncino è il frutto di piante erbacee provenienti dall’America, nella cui cucina è stato impiegato per secoli. Possiede un sapore piccante, ottimo per aggiungere carattere ad alcuni piatti. Al di là delle sue caratteristiche culinarie, in questo articolo vi…