Dieta

Ogni dieta deve essere sana e rispettare l’obiettivo prefissato: dimagrire, compensare le carenze nutrizionali, abbassare colesterolo e trigliceridi, migliorare la digestione, ridurre l’infiammazione, etc. Nel nostro spazio ti offriamo le proposte migliori per tutti i tuoi bisogni. Scopri quale dieta può aiutarti.

Il potere del mango: un frutto anti-età

Il potere del mango è tutto da scoprire. Si tratta di un frutto che proviene dall’Asia e che attualmente viene coltivato nei paesi tropicali. Il mango non solo ha un sapore delizioso, ma è anche altamente nutritivo e salutare. Di…

Dimagrire con il limone

Dimagrire con il limone è possibile? Anche se non ci sono ancora degli studi che lo dimostrino chiaramente, questo frutto viene utilizzato da moltissime persone ed è particolarmente efficace quando viene aggiunto alla nostra dieta sotto forma di succo diluito…

Dimagrire con il sedano

Il sedano è un vegetale tanto benefico quanto polivalente: potete abbinarlo a moltissimi piatti e cucinarlo in diversi modi, e allo stesso tempo riceverne vitamine, sali minerali, fibre e pochissime calorie. Vi spieghiamo come potete dimagrire con il sedano. Il…

Perdere peso rapidamente: ecco come fare

Ci sono delle situazioni in cui abbiamo bisogno, o meglio vorremmo, perdere peso rapidamente. Per esempio, in previsione di un evento importante, quando abbiamo in mente di indossare quel vestito che ci starebbe di incanto se fosse una taglia in meno.…

Proprietà medicinali del prezzemolo

Il prezzemolo è un’erba conosciuta da moltissimi anni, sia come erba medicinale che come spezia da utilizzare nella preparazione di una grande varietà di piatti.Forse non tutti conoscono tutte le proprietà medicinali del prezzemolo. Il suo ampio utilizzo si deve alla…

Glutammato monosodico: di cosa si tratta

A causa della mancanza di tempo, delle lunghe giornate lavorative, delle diverse occupazioni e preoccupazioni, al giorno d’oggi la nostra alimentazione è sempre più superficiale e piena di grassi. Sulle nostre tavole si trovano spesso alimenti precotti che contengono glutammato monosodico.…

Benefici delle patate per la nostra salute

Le patate sono il quarto prodotto agricolo più diffuso dopo il riso, il grano e il mais, che fanno parte della cucina mondiale. Questo significa che si tratta di un alimento base per molti piatti. Oltre a essere deliziose e facili…

Usare lo zenzero per perdere peso

Lo zenzero viene spesso utilizzato per preparare varie pietanze grazie al suo caratteristico sapore. Tuttavia, è conosciuto anche per il suo utilizzo terapeutico, tra cui l’impiego delle zenzero per perdere peso grazie ai suoi meravigliosi componenti.

Carne rossa: regolate il consumo

Oggi vi parleremo di un recente studio sugli effetti della carne rossa sul corpo. È credenza diffusa che mangiare un po’ di tutto allunghi la speranza di vita e che il nostro corpo abbia solo bisogno di nutrirsi, ma questa…

Mangiare l’ananas per dimagrire ed eliminare le tossine

L’ananas, originario dell’America del Sud, è uno dei frutti più indicati per disintossicare il corpo e dimagrire in maniera naturale. Tutti sanno che mangiare l’ananas equivale a gustare un frutto estremamente delizioso, soprattutto se consumato fresco. In questo articolo vi…

Perdere peso con la dieta della barbabietola

La dieta della barbabietola (o rapa rossa) è una delle più efficaci per dimagrire in modo sano e naturale. Indubbiamente sono molti  i tipi di trattamento per perdere peso a nostra disposizione. La natura, infatti, è ricca di frutta e verdura…

Dieta per dire addio alla stitichezza

La stitichezza è una condizione per cui l’organismo non riesce a digerire gli alimenti in modo naturale e l’intestino non realizza i movimenti necessari per eliminare le feci con la frequenza ottimale che dovrebbe garantire una buona digestione. Questo problema…

Dimagrire facilmente in 16 mosse

Ormai saprete bene che le diete veloci e miracolose non esistono. Ci sono, però, delle abitudini che, se cambiate, vi aiuteranno a dimagrire facilmente in minor tempo. Se avete problemi di obesità o sovrappeso, oltre a seguire un piano di…

Alimenti per disintossicare il fegato: i fantastici 5

È noto che dal fegato dipende la salute di tutti gli altri organi. Ripulirlo dalle tossine è quindi un’abitudine importante. Per questo motivo oggi parliamo dei migliori alimenti per disintossicare il fegato. Il modo più efficace e adeguato per disintossicare…