Dieta

Ogni dieta deve essere sana e rispettare l’obiettivo prefissato: dimagrire, compensare le carenze nutrizionali, abbassare colesterolo e trigliceridi, migliorare la digestione, ridurre l’infiammazione, etc. Nel nostro spazio ti offriamo le proposte migliori per tutti i tuoi bisogni. Scopri quale dieta può aiutarti.

Perdere peso con ananas e aloe vera

La combinazione di ananas e aloe vera (o sabila) si presenta come un rimedio sempre più avvalorato nel mondo delle diete. Le proprietà di questi due prodotti naturali, inoltre, sono ottime per la nostra salute, poiché ci disintossicano, riducono le…

Quante uova mangiare alla settimana?

Le uova sono uno degli alimenti più ricchi di nutrienti, proteine, vitamine e minerali necessari per l’organismo. Le principali vitamine contenute nelle uova sono A, D e B12; i sali minerali più importanti sono il fosforo e il selenio. Dati i…

La dieta mediterranea per perdere peso

Di sicuro esistono molte diete diverse, forse anche troppe. Tuttavia, gli esperti sostengono che sia necessario seguire solo le diete sane, quelle che, oltre ad aiutare a perdere peso, apportano all’organismo i nutrienti essenziali. A tale proposito, la dieta mediterranea si…