Dieta

Ogni dieta deve essere sana e rispettare l’obiettivo prefissato: dimagrire, compensare le carenze nutrizionali, abbassare colesterolo e trigliceridi, migliorare la digestione, ridurre l’infiammazione, etc. Nel nostro spazio ti offriamo le proposte migliori per tutti i tuoi bisogni. Scopri quale dieta può aiutarti.

9 benefici del kiwi che non conoscevate

Il kiwi è un frutto piccolo contraddistinto dal suo colore marrone nella parte esterna pelosa e verde acceso in quella interna. È originario di una valle cinese da cui è stato poi portato in Nuova Zelanda dove viene attualmente prodotto…

4 infusi per accelerare il metabolismo

Come già sapete, ognuno di noi possiede un determinato metabolismo con cui ci è più o meno facile perdere peso. Il fattore ereditario determina una buona percentuale, ma anche noi possiamo fare qualcosa per accelerare il metabolismo. I seguenti infusi,…

Come pulire il fegato per perdere peso

Sapere come pulire il fegato e mantenerlo libero dalle tossine è senz’altro un passo essenziale per riuscire a perdere peso lentamente e in modo efficace. A volte paghiamo a caro prezzo le scorrette abitudini alimentari, che si ripercuotono sulla nostra salute.…