Sane abitudini

Il corpo di una persona adulta è costituito da un numero di cellule che equivale circa al numero di batteri…

Quello della salute e del benessere nella terza età è un argomento che merita tutta la nostra attenzione. L’invecchiamento provoca spesso disturbi fisici e psicologici che si manifestano in modo diverso in ogni individuo. Questi problemi non sempre vengono sufficientemente…

La sindrome del Text Neck, o sindrome da smartphone, porta nel nome un chiaro riferimento ai messaggi di testo inviati…

Conoscete gli effetti del fumo sulla salute mentale? Non è un segreto per nessuno che tale abitudine abbia un impatto negativo sul benessere. A causa dell’alta concentrazione di sostanze tossiche, i fumatori sono esposti a svariate malattie. Smettere di fumare,…

I sintomi dell’eczema atopico possono influenzare in modo significativo la qualità della vita di chi ne soffre. Sebbene il fastidio…

La fibromialgia è una malattia cronica caratterizzata da un dolore generalizzato nei muscoli e nelle ossa. È accompagnata da episodi…

La stitichezza cronica è una malattia caratterizzata da difficoltà di evacuazione intestinale regolare, che si protrae per giorni o per…

Al giorno d’oggi, viviamo immersi in un mondo ricco di informazioni, che ci impone di dedicarci a migliaia di occupazioni.…

I disturbi digestivi sono piuttosto frequenti: gas intestinali. costipazione, acidità, pesantezza e altri possono infastidirci in diverse situazioni. Spesso si…

L’affaticamento visivo digitale deriva da un uso indiscriminato di dispositivi elettronici muniti di schermo. Tra questi dispositivi sono presenti i…

Lo stress ossidativo è un processo che si verifica a livello cellulare. Si tratta di un concetto complesso, che viene…

Il mito secondo cui è possibile contrarre infezioni nei bagni pubblici, in particolare quelle a trasmissione sessuale, è estremamente diffuso. Ma in verità è molto improbabile che ciò accada. L’idea di usare un bagno pubblico genera sempre un po’ di…

Forse non sapete come si fa a instaurare un’abitudine. È per questo che, anche se in più di un’occasione vi…

È giusto preoccuparsi della cura delle parti intime: è un’area delicata che richiede attenzioni speciali. Qui il pH, è diverso dalle altre zone del corpo e tende ad alterarsi con facilità. La vagina può contare su secrezioni ricche di batteri…

Quando si fuma, la bocca è ovviamente la prima parte del corpo che entra in contatto con il fumo. È…

È idea comune che mangiare pasta o riso a cena sia controproducente, perché fa ingrassare o perché fa male genericamente…

Sono tantissime le persone che hanno difficoltà a dormire e che, per quanto ci provino, non riescono ad addormentarsi o…

Le lunghe giornate lavorative, in aggiunta agli impegni domestici e alla routine quotidiana, fanno venire voglia di prendersi un attimo di libertà. Avete mai pensato ai benefici che potete ottenere trascorrendo una giornata in Spa? Prendetevi una giornata per voi…

Credete che andare in una SPA serva solamente a rilassarsi? In una società dal ritmo di vita così frenetico è…

Non avere fiducia in se stessi è estremamente comune durante l’adolescenza. Tuttavia, siamo sempre esposti al rischio di affrontare un…