Trattare la stitichezza con 5 buone abitudini
Siete alla ricerca di un rimedio per trattare la stitichezza? Chi ne soffre in modo cronico sa quanto è difficile…
Sane abitudini
Sane abitudini di vita e alimentari per peso forma, allergie, diabete, bronchite e asma
Prevenire gli attacchi di panico con 6 sane abitudini
Molte persone vorrebbero essere in grado di prevenire gli attacchi di panico. Queste crisi iniziano all’improvviso e sono caratterizzate da…
Dolore da artrite reumatoide: come combatterlo
Se state leggendo questo articolo, forse siete alla ricerca di una soluzione per combattere il dolore da artrite reumatoide. Quest’ultima…
Prevenire i picchi glicemici nel sangue
Prevenire i picchi glicemici è fondamentale poiché un eccesso di zuccheri nel sangue, o iperglicemia, può causare gravi malattie, come il diabete. Un consumo eccessivo di zuccheri può provocare diversi sintomi come aumento della sete e affaticamento costante, che è…
Crisi di emicrania: attenzione a 5 abitudini!
Le crisi di emicrania possono essere provocate da specifici eventi esterni, cibi o cambiamenti che si verificano all’interno del corpo.…
Abitudini di amor proprio per le donne
Le abitudini di amor proprio favoriscono una connessione profonda con i desideri e i bisogni della persona. Queste abitudini si sviluppano giorno dopo giorno, poiché l’amore per se stessi va a braccetto con la consapevolezza di ciò che si desidera…
Conseguenze dell’osteoporosi dopo la menopausa
Il tempo non si ferma, è inevitabile. Per fortuna, però, l’epoca in cui viviamo ci permette di varcare la soglia…
Trattare il prediabete: 5 consigli fondamentali
Trattare il prediabete è possibile grazie ad alcuni accorgimenti che aiutano a migliorare il proprio stile di vita. Ricevere una diagnosi…
Prevenire un attacco di cuore con 5 abitudini
Un attacco cardiaco, chiamato anche infarto del miocardio, è una malattia grave che si sviluppa a seguito dell’interruzione dell’afflusso di…
Prevenire e alleviare il dolore lombare in tre mosse
La parte bassa della schiena è particolarmente soggetta a soffrire di lesioni, che sono causa di fastidio più o meno…
Ondate di calore: chi sono i soggetti più vulnerabili?
Alcune fasce della popolazione sono particolarmente vulnerabili al calore, nello specifico alle ondate di calore; ciò si deve alle caratteristiche…
Prevenire le infezioni dell’orecchio in estate
Non è un segreto che le infezioni dell’orecchio aumentino durante l’estate. Il problema non risiede nella stagione, ma piuttosto nella…
Curare l’igiene intima femminile in pochi passaggi
Curare l’igiene intima femminile è fondamentale per godere di buona salute. Tuttavia, forse perché è un argomento tabù o perché…
Esercizi di respirazione per dormire meglio
Una volta si contavano le pecore per addormentarsi. Oggi, per fortuna, possiamo imparare alcuni esercizi di respirazione per dormire meglio.…
Arrivo della menopausa? Consigli per la cura di sé
Tra i 45 e i 55 anni la donna attraversa una fase naturale chiamata menopausa. Secondo uno studio condotto da…
Lavoro sedentario? Seguite questi consigli
Uno dei principali problemi di chi svolge un lavoro sedentario è quello di trascorrere molto tempo seduti. Considerando in che…
Disinfettare il cibo per prevenire il contagio?
Durante questa pandemia da Coronavirus, una delle preoccupazioni riguarda la sicurezza alimentare e le misure preventive. La questione è: dobbiamo…
Cambiare stile di vita e ipertensione
La pressione arteriosa alta, o ipertensione, comporta molti rischi per chi ne è affetto. Anche se inizialmente non produce sintomi evidenti, con il tempo può causare gravi malattie cardiache. Come possiamo cambiare stile di vita se si soffre di ipertensione?…
Disintossicazione dal tabacco: come affrontarla?
Secondo l’ultimo rapporto della OMS sui trend mondiali sul consumo di tabacco, il numero di persone dipendenti da questa sostanza…
Non rimanere in pigiama durante la quarantena
Perché è meglio non rimanere in pigiama durante la quarantena? Nelle prossime righe cercheremo di dare una risposta a questa…