Portate

Primi e secondi piatti per un pranzo o una cena, proposte regionali, ricette per bambini o occasioni speciali... In questa sezione di Vivere più Sani ti proponiamo un'infinità di idee saporite, piatti sempre sani e i migliori ingredienti ai quali nessuna buona forchetta potrà resistere.

Ricetta delle uova scozzesi nella friggitrice ad aria

Portate Ricetta delle uova scozzesi nella friggitrice ad aria Preparare le uova scozzesi nella friggitrice ad aria è facile. Con la ricetta che andiamo a presentarvi, otterrete un piatto...

Involtini di pollo alla parmigiana: gustosi e ricchi di proteine

Portate Involtini di pollo alla parmigiana: gustosi e ricchi di proteine Gli involtini di pollo alla parmigiana sono un'ottima opzione per la cena. Sono facili da preparare e hanno un'elevata densità...

Come preparare gli anelli di cipolla nella friggitrice ad aria?

Portate Come preparare gli anelli di cipolla nella friggitrice ad aria?È possibile preparare squisiti anelli di cipolla in una friggitrice ad aria, ottenendo così un risultato con meno calorie e...

Lo shakshuka: una ricetta mediorientale con le uova

Portate Lo shakshuka: una ricetta mediorientale con le uova Lo shakshuka è una ricetta a base di uova e salsa di pomodoro e costituisce un piatto altamente nutritivo. Può essere...

Parmigiana di melanzane: 3 modi diversi per prepararla

Portate Parmigiana di melanzane: 3 modi diversi per prepararla La parmigiana di melanzane è uno dei piatti più amati da grandi e piccini. Si tratta di una preparazione economica...

Albondigón, il polpettone ripieno colombiano: 2 modi per prepararlo

Portate Albondigón, il polpettone ripieno colombiano: 2 modi per prepararlo L'albondigón, il polpettone tipico colombiano è un piatto che non vi lascerà indifferenti. Si tratta di una preparazione simile al...

Pollo tikka masala: un piatto speziato della tradizione indiana

Portate Pollo tikka masala: un piatto speziato della tradizione indiana Il pollo tikka masala è una ricetta della tradizione indiana apprezzata in tutto il mondo, non solo per il sapore,...

Carciofi alla Montillana: una ricetta della tradizione andalusa

Portate Carciofi alla Montillana: una ricetta della tradizione andalusa Oggi vi mostriamo come preparare un piatto tradizionale della provincia di Cordoba: i carciofi alla Montillana. È un ottimo modo...

Rollatini o involtini di melanzane, facili e sfiziosi!

Portate Rollatini o involtini di melanzane, facili e sfiziosi!Gli involtini di melanzane sono ottimi per aumentare la presenza di verdure nella dieta. È una ricetta facile da preparare...

Peperoni arrostiti al microonde: come si preparano?

Portate Peperoni arrostiti al microonde: come si preparano?I peperoni arrostiti sono un ottimo contorno per un gran numero di piatti. Si abbinano bene con carne e pesce....

Dolmades di riso: una ricetta greca sana e gustosa

Portate Dolmades di riso: una ricetta greca sana e gustosa I dolmades di riso sono una ricetta greca ricca di antiossidanti e carboidrati. Sono ideali da servire come antipasto o...

Crema calda di asparagi con le vongole

Portate Crema calda di asparagi con le vongole La crema calda di asparagi con le vongole è una ricetta capace di dare un tocco unico a qualsiasi menù....

Chips di batata piccanti: uno snack che adorerete

Portate Chips di batata piccanti: uno snack che adorerete Le chips di batata piccanti sono un ottimo sostituto delle patatine fritte. Accompagnano a meraviglia gli spuntini, gli aperitivi o...

Calamari alla piastra con aglio e prezzemolo

Portate Calamari alla piastra con aglio e prezzemolo Il calamaro è un mollusco largamente consumato in tutto il mondo. Alla griglia, in umido, come sashimi… Tutte ottime preparazioni....

Riso alla cubana: ricetta deliziosa e facile da preparare

Portate Riso alla cubana: ricetta deliziosa e facile da preparare Il riso alla cubana è una ricetta a base di riso, banane e uova fritte che, nonostante il nome, è...

Fichi sciroppati: ricetta e valori nutrizionali

Portate Fichi sciroppati: ricetta e valori nutrizionali L'estate ci regala uno dei frutti più apprezzati al mondo. Dotati di una morbida buccia, di un interno carnoso e...

Purè di piselli: come prepararlo con 2 ricette

Portate Purè di piselli: come prepararlo con 2 ricette Non esiste ricetta più semplice e veloce di quella del purè di piselli. Servono, di fatto, solamente pochi minuti, qualche...

Ceci e baccalà: una ricetta veloce e gustosa

Portate Ceci e baccalà: una ricetta veloce e gustosa Con un piatto di ceci e baccalà facciamo il pieno di nutrienti. È un piatto perfetto da inserire nella dieta,...

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Portate Funghi al microonde: ricetta facile e veloce A chi non è capitato di aver bisogno di una ricetta facile, veloce, sana e dal successo assicurato? In questo...

Bistecca alle cipolle: ricetta facile e salutare

Portate Bistecca alle cipolle: ricetta facile e salutare La bistecca alle cipolle è un piatto facile da preparare e che può essere servita insieme a patate o insalata....

Sopes messicane: ricetta per prepararle in casa

Portate Sopes messicane: ricetta per prepararle in casa Avete mai provato le sopes messicane? Questi antipasti sono tra i piatti più popolari in Messico e si presentano come...

Baccalà gratinato con maionese: una ricetta semplice

Portate Baccalà gratinato con maionese: una ricetta semplice Oggi spieghiamo come cucinare il baccalà gratinato con maionese: una ricetta semplice, sana e saporita. Questo piatto contiene proteine e...

Crocchette di tonno: 3 ricette da provare

Portate Crocchette di tonno: 3 ricette da provare Il tonno è un alimento sano che può fornire importanti nutrienti. Sia il tonno fresco sia quello in scatola forniscono...

Cordon bleu, ricetta per prepararli in casa

Portate Cordon bleu, ricetta per prepararli in casa I cordon bleu, ovvero cotolette ripiene di prosciutto e formaggio, sono uno dei piatti preferiti da adulti e bambini. Se...

Pollo agli agrumi: 3 gustose ricette

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Gli anelli di cipolla: 3 ricette facili e sfiziose

Portate Gli anelli di cipolla: 3 ricette facili e sfiziose Gli anelli di cipolla, croccanti e deliziosi, sono l'ideale per un antipasto o un aperitivo. In questo articolo vi proponiamo...

Pollo ai funghi champignon: 2 deliziose ricette

Portate Pollo ai funghi champignon: 2 deliziose ricette Il pollo piace quasi a tutti ed è una carne molto versatile in cucina. I funghi, d'altronde, aggiungono sempre un...

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Portate Tacos di gamberetti: 3 deliziose ricette I tacos di gamberetti sono un delizioso piatto della tradizione messicana. Sono estremamente semplici da preparare e ideali per una...