Portate

Primi e secondi piatti per un pranzo o una cena, proposte regionali, ricette per bambini o occasioni speciali… In questa sezione di Vivere più Sani ti proponiamo un’infinità di idee saporite, piatti sempre sani e i migliori ingredienti ai quali nessuna buona forchetta potrà resistere.

Pollo al forno con verdure: deliziose ricette

Proteine, minerali e vitamine… Possiamo ottenere tutti questi benefici grazie a diverse ricette di pollo al forno con verdure, un piatto ideale per un incontro, un pasto in famiglia e così via. La carne di pollo è uno degli alimenti più salutari.…

Uova strapazzate: 5 originali ricette

Si tratta di un piatto veloce e facile da preparare. Aggiungete i seguenti ingredienti alle uova strapazzate e sorprendete tutti. Otterrete piatti deliziosi, ma soprattutto molto nutrienti, da servire a qualsiasi ora: colazione, pranzo o cena. Le uova possono essere…

Due modi per preparare il filetto di pesce

Una dieta bilanciata dovrebbe includere almeno una porzione di pesce a settimana. Facile, con queste ricette di filetto di pesce veloci da preparare e semplicemente succulente. Grazie al pesce e ad altri prodotti ittici, possiamo variare il menù e prenderci…

Riso cinese con pollo e miele: gustosa ricetta

Considerato lo straordinario successo ottenuto da questa preparazione del riso, sin dal momento della sua ideazione, è praticamente impossibile trovare un angolo di mondo nel quale non siano presenti dei suoi estimatori. Ci riferiamo al riso cinese con pollo e…

Delizioso riso con pollo e verdure

Questo piatto di riso con pollo e verdure integra diversi degli elementi consigliati in una dieta sana ed equilibrata. Per questo motivo, è perfetto per essere gustato in qualsiasi momento e, inoltre, è estremamente facile da preparare. Combina le proteine…

Antipasti per le occasioni speciali: 3 idee

A tutti sarà senz’altro capitato di trovarsi a dover preparare una cena per gli amici o una cenetta romantica, e di non avere la più pallida idea di cosa cucinare. Proprio per questo abbiamo pensato, per le vostre occasioni speciali, a…

Come preparare un delizioso panino Monte Cristo

Esistono pietanze che sono totalmente “senza tempo”, che non corrispondono a nessun pasto della giornata e che possono essere gustate con intenso piacere quando lo vogliamo. Questo è il caso del comune panino ma è ancor di più il caso…

Ricetta per tamales caserecci

Vi invitiamo a scoprire un piatto che si distingue per la combinazione di nutrienti e ingredienti particolari. Scoprite la ricetta per preparare tamales caserecci. La prima cosa da sapere al momento di preparare dei gustosissimi tamales caserecci è riconoscere che…

Funghi champignon: 3 deliziose ricette

Sapete come preparare delle deliziose ricette con i funghi champignon? Può sembrare difficile sfruttare al massimo questo formidabile ingrediente che proviene dalla terra. Tuttavia, non è così difficile come sembra. La prima cosa che dovete sapere è che il segreto…

Mais dolce: 5 piatti deliziosi e facili

Il mais dolce è un alimento ad alto valore energetico che, per il suo sapore e la sua versatilità, ha fatto parte della gastronomia per centinaia di anni. Infatti, è l’unico cereale che fornisce beta-caroteni e contiene importanti quantità di vitamine del…

Pollo con verdure: una ricetta deliziosa

Vi proponiamo una semplice ricetta per preparare un delizioso pollo con verdure. Si tratta di un piatto molto sano, dal momento che combina le proteine del pollo e il valore nutrizionale delle verdure. Inoltre, è facile da preparare perché gli…

Paella: 2 gustose ricette

È gustosa e nutriente, un piatto simbolo della cucina spagnola. Le deliziose ricette che vi proponiamo vi consentiranno di preparare un piatto sostanzioso e al tempo stesso salutare: la paella. La combinazione di riso, soffritto di verdure, frutti di mare,…

Marinare la carne in 3 diversi modi

In passato la marinatura era un procedimento che veniva realizzato solo per conservare la carne. Questa tecnica ne garantiva una durata maggiore e un sapore migliore. Oggigiorno, tuttavia, questo concetto gastronomico è cambiato. Scoprite 3 diversi modi per marinare la carne.…

Alette di pollo piccanti, come prepararle

Ci sono ingredienti che si prestano a diverse preparazioni e consentono di creare dei piatti meravigliosi. Per quanto riguarda il pollo, le ricette sono tantissime. Oggi vi proponiamo quella delle alette di pollo piccanti. Continuate a leggere per saperne di…

3 modi di marinare la carne e il pesce

Nel tempo gli uomini hanno sviluppato l’arte culinaria e diversi modi di preparare gli alimenti. Scoprite come marinare la carne prima della cottura così da ampliare le vostre abilità in cucina e godervi piatti deliziosi!

Preparare il riso: 3 ricette semplici e gustose

Il riso è un cereale molto antico che viene consumato in tutto il mondo; fa parte, quindi, della tradizione gastronomica di molti paesi. Si tratta di un ingrediente economico e molto versatile che di solito non manca mai in casa.…

2 semplici modi per preparare le lasagne

Preparare le lasagne è molto più semplice di quanto possiate credere. Spesso, ci stressiamo senza alcun bisogno perché pensiamo che sia un piatto che ci obbliga a seguire una metodologia particolare quando, in realtà, si tratta di qualcosa di molto semplice.…

5 ricette a base di caffè che non conoscevate

Oltre ai più comuni caffè che si bevono in Italia abitualmente, dall’espresso al marocchino, al caffè macchiato o corretto, esiste una gran varietà di ricette a base di caffè che possono far felici, in modo particolare, gli appassionati di questa…