Portate

Primi e secondi piatti per un pranzo o una cena, proposte regionali, ricette per bambini o occasioni speciali… In questa sezione di Vivere più Sani ti proponiamo un’infinità di idee saporite, piatti sempre sani e i migliori ingredienti ai quali nessuna buona forchetta potrà resistere.

Riso cinese: ricetta deliziosa e facile

Il riso cinese è uno dei piatti più conosciuti e apprezzati della cucina orientale. Vede le sue origini nei piatti preparati dagli immigrati cinesi che si trasferirono a San Francisco alla fine del XIX secolo. Furono loro a inventare questa…

La deliziosa ricetta del riso verde

Che siate o meno tra gli amanti e conoscitori dei benefici delle verdure, questa deliziosa ricetta di riso verde è un ottimo piatto da gustare. Inoltre è un piatto piuttosto particolare che costituisce un pasto completo. È molto importante cambiare…

Delizioso salmone in salsa di limone

E’ gustoso e abbastanza ricco di nutrienti. Grazie alla sua alta concentrazione di acidi grassi Omega 3, i benefici che il salmone apporta all’organismo sono considerevoli. A seguire, andremo a vedere un’interessante ricetta al salmone in salsa di limone. Di…

3 ricette per cucinare i broccoli

Come succede per molti alimenti, anche per i broccoli esistono molti modi per cucinarli, poco conosciuti poiché di solito si preferisce optare per il metodo di cottura che conosciamo, nonché per quegli abbinamenti di sapori tipici che ci sono stati…

Guacamole: deliziosa ricetta casalinga

La base del guacamole è l’avocado, a cui si aggiungono altri ingredienti di origine vegetale e minerale. Potete spaziare tra peperoncino, cipolla, coriandolo, ecc. È una salsa messicana molto conosciuta in tutto il mondo che ottiene un numero sempre maggiore di…